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19歲的小敏,，躺在重癥監(jiān)護(hù)室里,，奄奄一息。 小敏的父母,，已經(jīng)在監(jiān)護(hù)室外坐了一宿,，眼淚哭干了，內(nèi)心絕望了,，醫(yī)生說,，小敏是肝癌引起的腦昏迷，留給小敏的時(shí)間不多了,。 這個(gè)年輕女孩,，到底經(jīng)歷了些什么？ 一個(gè)月前,，小敏在上晚自習(xí)的時(shí)候突然暈倒,，送到醫(yī)院一檢查，已經(jīng)是肝癌晚期,，很多人有個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),，覺得年輕人身體好，不會(huì)輕易得癌癥,，也不會(huì)輕易到晚期,。 事實(shí)上，由于年輕人不良飲食,、生活造成的癌癥越來越多,，而年輕人由于代謝快,，癌癥生長的也更快，很多年輕人發(fā)現(xiàn)癌癥后,，都會(huì)急劇惡化,，甚至拖不過老年人。 小敏就是一個(gè)因?yàn)椴涣硷嬍硨?dǎo)致肝臟病變的典型,。小敏入院后,，醫(yī)生了解到，小敏從小就喜歡吃辣條,，有時(shí)不愛吃菜,，還會(huì)拿辣條當(dāng)菜下飯,。 小敏的父母覺得女兒吃飯是好事,，吃點(diǎn)辣條也沒什么，所以從來不管不說,。 小敏的同學(xué)說,，小敏上高三后壓力很大，小敏想考好大學(xué),，可自己成績一直上不去,，心情不好，感到壓力大的時(shí)候,，小敏就喜歡吃辣條,，有時(shí)小敏甚至?xí)上滟I辣條拿回宿舍吃。 醫(yī)生表示,，辣條真的不適合常吃,，即便是正規(guī)廠家生產(chǎn)的辣條，本身營養(yǎng)價(jià)值也不高,，不能拿來當(dāng)菜吃,，而那些不良廠家生產(chǎn)的辣條更可怕，太毒,。 經(jīng)過專業(yè)測(cè)評(píng),，馬桶水中的菌落總數(shù)大概也就48000CFU/g，而不好的辣條的菌落總數(shù)為140000CFU/g,，是馬桶水的3倍,。吃一次這樣的辣條，等于喝3次馬桶水,，身體怎么會(huì)好,？ 除了不衛(wèi)生以外，辣條還存在添加劑隱患,，辣條高糖,、高鹽,、含有色素、香精,、甜蜜素等食品添加劑,，一包辣條有20多種添加劑，會(huì)造成肝臟細(xì)胞壞死和肝損傷,。 肝臟屬于消化系統(tǒng),，每天的飲食對(duì)肝臟的影響很大，除了辣條之外,，以下幾種食物也要少吃： 1,、發(fā)霉的大米 有“霉味”的大米，易受到黃曲霉毒素的污染,，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害肝臟,，甚至誘發(fā)肝癌。 這類大米,，最好直接扔掉,，切莫“水洗”后繼續(xù)食用。 2,、久泡的木耳 木耳浸泡時(shí)間長,，會(huì)大量滋生細(xì)菌，其中,，就包括黃曲霉毒素,。 長期食用這類木耳，會(huì)直接損傷肝臟細(xì)胞,，誘發(fā)肝癌的發(fā)生,。 3、變苦的堅(jiān)果 堅(jiān)果,，含有大量的油脂,，一旦變苦，易感染黃曲霉毒素,，尤其是花生,、杏仁等。 黃曲霉毒素,，有明確致癌作用的物質(zhì),，主要作用于肝臟，誘發(fā)肝癌,。 4,、過期的酸奶 霉變的酸奶，疙瘩等奶制品,，可感染黃曲霉毒素,，誘發(fā)肝癌,、食管癌等多種癌癥。 酸奶雖好,，一旦過了保質(zhì)期,，最好直接扔掉，切莫舍不得,。 保肝護(hù)肝,，謹(jǐn)記四條： 第一條：常飲茶，排肝毒 肝臟其實(shí)也是一個(gè)需要“水”的器官,，日常補(bǔ)充足夠的水分,，可以幫助身體排毒，還可以稀釋身體中的毒素,。 除了飲水,，還可以喝點(diǎn)保肝護(hù)肝的茶飲。 黃花苗根茶：黃花苗又叫蒲公英,，日常將其泡水喝,，可以保護(hù)肝臟，還可以幫助身體排毒解毒,，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。 黃花苗,，藥用價(jià)值高,，尤其是黃花苗根，入肝經(jīng),，擅長排肝毒,，可以用在有肝毒的病人的身上。 并且黃花苗根還可以增強(qiáng)肝臟再生能力,，促進(jìn)肝臟的自我恢復(fù),。 長白山刺玫泡水，可以幫助身體解郁化結(jié),，解肝毒,，疏肝氣，保護(hù)肝臟的健康,。 并且,，刺玫花香氣濃郁，具有鎮(zhèn)靜,、安撫,、抗憂郁之效，有助于改善調(diào)節(jié)心情,，良好的心情,，更有助于肝臟健康,，日常適合常常泡水喝。 第二條：少油膩,，多吃青 保護(hù)肝臟,，尤其是對(duì)于肝臟不好的人，一定要注意日常飲食上要少油膩,，多吃點(diǎn)青色的食物,。 因?yàn)槌缘氖澄镞^于的油膩，則會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān),，肝臟無法代謝以后,，多于的脂肪就會(huì)儲(chǔ)存在肝臟，形成脂肪肝,。 青色食物,，入肝經(jīng)，常食用,。有助于幫助梳理肝氣,，促進(jìn)肝臟排毒，還能夠消除疲勞,、舒緩肝郁,。 第三條：補(bǔ)充睡眠，養(yǎng)肝血 補(bǔ)肝血,，最重要的就是要睡好覺,，人臥血?dú)w于肝，睡眠可以養(yǎng)肝血,，日常一定不要熬夜,。 尤其是，中午的時(shí)候,，建議適當(dāng)?shù)奈缢粫?huì),，十幾分鐘即可，晚上盡量在十一點(diǎn)前,，進(jìn)入睡眠狀態(tài),，有助于肝臟自我恢復(fù)，有利于養(yǎng)肝血,。 注：圖片來源于網(wǎng)絡(luò),，如有侵權(quán)，聯(lián)系刪除,！
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