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我們只有學(xué)會了自我療愈，才會認識一個全新的自己,，重新出發(fā),。什么樣的生存環(huán)境會創(chuàng)造什么模式,，你記得的，都可以用你自己的力量可以撫平,，活出你自己的綻放,。人生就像一場關(guān)于自我的旅行,，我們看過無數(shù)的風(fēng)景,，可無法預(yù)測終點會在哪兒,。希望你能在傷痛后堅強；希望你能在愛中成長,；希望你在閱盡千帆后能回過頭思考人生的意義,，然后在蛻變中重生,。希望你這一生，見過最美的人間,，經(jīng)由它們,，回到生命的本源。無論你現(xiàn)在過著怎樣的生活：享受美麗或是經(jīng)受痛苦,。我想把最好的祝都獻給你,。你需要在內(nèi)心找一個空間，裝下那個你認為“不夠好的舊的自己”,。接受它的存在,，我們才能在這種接受中不再消耗能量去抵抗去譴責(zé)去逃避。我們才能在平靜中,，輕裝前行,，去塑造一個新的自己。 一個有自己的價值觀,，可以活在自己的價值觀里,， 不被他人的行為影響和動搖自己的信念的人，就是幸福的人,。 關(guān)鍵不是改變他人,，而是我們應(yīng)該在這樣一個世界如何活著。 如何安放自己的位置,，如何定義自己,，如何堅守自己內(nèi)心的信念。 成為一個怎樣的人,，這句話所指的不是在他人眼里,，你是怎樣的你， 而是在你自己的內(nèi)心里,，你相信你是一個怎樣的人,。在一個你控制不了的世界里，過得幸福獲得解脫的真正方式,，是和自己達成一致,。 做別人的情緒旁觀者，而不是拯救者,，不要動不動就把別人的情緒承擔(dān)在自己的身上,。 自卑的人常常是這樣的，先有了“我不夠好”的潛意識先入為主的判斷， 然后再去搜集去證實自己不如別人的證據(jù),。 在覺得自己不夠被愛之前,，要搞清楚的是，你去索愛的那個人,，他具備多少給出愛的能力,。 愛的多少，不是你努力要就有,，也不是他努力給就有,。因為無論擁有多少物質(zhì),，擁有什么位置,，但是你最需要的還是，你的心有人可以看見和交流,。在保護你的身體健康,、讓財富增值、養(yǎng)育后代的同時,，也要保護自己的靈魂,，關(guān)注自己的感受，別讓心靈枯竭,。 一定要問一個只有一百元的人借一千元,， 一定要在一個沒有愛的能力的人身上不斷挖掘愛的證據(jù)， 除了讓自己越來越痛苦失望,，不會有任何收獲,。 很多人,，根本沒有在關(guān)系里處理感受、表達感受,、接納感受的技能,， 是因為，在原生家庭里,，在他成長的最初,，他的感受，就沒有被人好好地處理過,。 我們在關(guān)系中,，找的其實是一個處理我們情緒的轉(zhuǎn)換器，誰擁有這樣的轉(zhuǎn)換功能,，誰就能更多地帶給對方幸福,。最不幸的事情,，不是你得到的愛相比他人更少， 而是你因此判定自己,，是一個不值得被愛的靈魂,。 我們雖然活在關(guān)系里，卻不能為關(guān)系而活,。我們雖然如此地渴望愛,，但我們也不能只為得到愛而活。我們要建立自我,，為自我而活,。既不為關(guān)系，也不為了愛,。 一個人,，如果沒有看清和覺察自己本身的脆弱，沒有看清自己轉(zhuǎn)化負面能量的系統(tǒng)其實作用微弱,， 還在關(guān)系中,，不斷掏空自己，去為他人提供正面能量,，而不進行自我滋養(yǎng)和補給,，那么結(jié)果是危險的。 我們之所以習(xí)慣于在一種自我責(zé)備和攻擊中去努力,， 是因為我們小時候就是常常在“責(zé)備和攻擊”而非“鼓勵和支持”之中,，努力。 帶著“我不夠好”的內(nèi)心標簽去努力,，你的努力,，往往事倍功半。 負面思維,、消極暗示,、沒有覺察的潛意識模式， 不只是拖住了你成功的后腿,，其實是牢牢捆住了你的兩條腿,。 很多人以為，自己只要實現(xiàn)了某個目標,，就可以用大價錢去別人那里,，贖回自己的人生了。這個大價錢,，就是你給自己設(shè)置的障礙,，這個大價錢,，就是別人的看法在你的世界里，重要的程度,，這個大價錢,，就是你的心，被這個社會潮流影響的程度,。 回歸童年,，擁有一顆童心。是不老的金鑰匙,。 我們學(xué)會體驗內(nèi)心的感受,，和自己的內(nèi)心進行對話，才能找到真正的自己,。
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