現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，每天早上起來(lái)想得第一件事是趕緊上班,，他們快速的洗漱完畢后,，就匆匆擠地鐵公交，然后開(kāi)始忙碌的一天工作,，下班了后,，吃飯也像是為了完成任務(wù)一樣，匆忙吃完,，然后就是追劇或者玩手機(jī),，這對(duì)他們來(lái)說(shuō)叫放松。

可是他們放松的方式,，也不是真正的放松,，他們不停地?fù)Q頻道，或者不停地刷著手機(jī),，他們根本沒(méi)有閑下心靜靜的欣賞一段劇,，整個(gè)身心都被浮躁的情緒所籠罩。

發(fā)現(xiàn)生命瞬間的意義,，我們需要慢下來(lái)

記得若干年暑假的一天,，我在單位里因?yàn)槭艿脚艛D，又受到小人的攻擊,，心情十分低落,，正好某一天女兒央求我到三角山風(fēng)景區(qū)去玩，正好我也需要去散心,，就帶著她去了,。

一路上風(fēng)景很美,，我們爬完了整座高山,，身體非常勞累,，但是心情卻是愉快的，下山的時(shí)候,，我們經(jīng)過(guò)一段竹林,，那漫山遍野的竹子青翠欲滴，一陣風(fēng)兒吹來(lái),，那林海濤聲不斷,，我不由得停了下來(lái)，欣賞這個(gè)美麗的地方,。

此時(shí),，正值高溫時(shí)節(jié)，而這個(gè)林海里卻是陰涼舒適,，陽(yáng)光斑駁的灑下來(lái),，竹葉的清香入脾，我整個(gè)人都被陶醉了,，一時(shí)忘卻生活的煩惱,，沒(méi)想到生活除了有勾心斗角充滿算計(jì)，也有恬靜安詳?shù)臅r(shí)候,，我慢慢沉浸在這種美好的感覺(jué)當(dāng)中,。

剛才走得太快了，女兒總是要跟我比賽,，看誰(shuí)先爬到山頂,，但是路邊的美景卻忽略了，而此時(shí)的慢下來(lái),，在竹林里呼吸著新鮮的空氣,，感覺(jué)太愜意了。

真正能讓我們沉靜下來(lái),，真正思考生活的時(shí)候,，是我們能靜下心來(lái)，做有意義的思考,。如果我們總是忙碌,，而沒(méi)有靜思，那么,，你離真正想過(guò)的生活漸行漸遠(yuǎn),，當(dāng)然也不會(huì)深度思考，你現(xiàn)在生命的意義,。

發(fā)現(xiàn)一件事的意義,，通常有這三個(gè)步驟：

1. 當(dāng)我們處于某一個(gè)覺(jué)得非常重大的事情時(shí)，我們是如何應(yīng)對(duì)的,，如何想的,。在一些關(guān)鍵時(shí)刻,，我們會(huì)調(diào)動(dòng)全身的機(jī)能去處理這件事，當(dāng)處理得好與不好時(shí),，只要我們盡力了,，我們就會(huì)問(wèn)心無(wú)愧，因?yàn)槲覀円呀?jīng)很努力了,。
2. 這件事帶給我們哪些情緒,。我們應(yīng)該知道，在處理這些事情時(shí),，我們應(yīng)該體驗(yàn)出現(xiàn)了哪些了情緒,，比如擔(dān)憂、緊張,、興奮,、急迫、害怕,、期待等等,，這些情緒帶給我們什么的想法，是有利的促進(jìn),，還是一種拮抗,，我們都應(yīng)該敏銳捕捉到。
3. 你從中學(xué)到了什么知識(shí)和技能,，你如何將這些技能和知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際,。我們每個(gè)人遇到一些重大的事情時(shí)，多多少少會(huì)產(chǎn)生思維的觸動(dòng),，那么這些觸動(dòng)就是你的個(gè)人成長(zhǎng)的表現(xiàn),，當(dāng)一個(gè)孩子因?yàn)楦改傅碾x婚，而變得沒(méi)有安全感覺(jué)時(shí),，他是會(huì)努力尋找安全感和愛(ài)的,，當(dāng)一對(duì)夫妻離婚，那么他們都有會(huì)深度總結(jié)離婚了的真正原因的,，進(jìn)而下次避免這些問(wèn)題,。這就是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，找到原因,，改正過(guò)失,，避免同樣的犯錯(cuò)。這就是你發(fā)現(xiàn)這件事的根本意義所在,。