浙江的覃女士,，帶著兒子昊昊去醫(yī)院做常規(guī)體檢，卻被通知說昊昊的身高發(fā)育有些問題,，建議覃女士帶孩子做一次復(fù)查,。醫(yī)生這么一說覃女士才發(fā)現(xiàn)昊昊的身高這一年都沒怎么長。醫(yī)生建議復(fù)查,，是為了排除是不是孩子生長激素不足的因素導(dǎo)致的,。
要知道生長激素不足對孩子的發(fā)育有很大的影響，幸虧檢查后排除了生長激素不足的可能,。但發(fā)現(xiàn)是孩子飲食出現(xiàn)了問題,，這才導(dǎo)致昊昊不長個(gè)的原因。雖是虛驚一場,，醫(yī)生卻說：雖然不是受生長激素不足的影響,，但長期不恰當(dāng)?shù)娘嬍秤绊懞⒆由砀甙l(fā)育，不及時(shí)調(diào)理最終會影響孩子長個(gè),。譚女士回家后左思右想,，怎么會是飲食出了問題呢？她年初升職后忙于工作,，無暇照顧昊昊,，就專門讓孩子奶奶過來幫著帶娃。一天中孩子的飲食只有早餐是奶奶準(zhǔn)備,，其余不是在學(xué)校就是覃女士負(fù)責(zé),，沒想到還真是早餐出現(xiàn)了問題。這一年,，昊昊的早餐基本全是“冰箱剩飯”,。研究表明：隔夜菜產(chǎn)生的亞硝酸鹽可能會導(dǎo)致“高鐵血紅蛋白癥”,，血液因亞硝酸鹽會失去攜帶氧氣的能力。原來昊昊奶奶節(jié)約慣了,，家里做多了飯菜不舍得扔，于是放到冰箱內(nèi),，隔天再熱著當(dāng)早餐吃,。讓老人幫著帶娃這一年，幾乎每天都吃剩飯剩菜當(dāng)早餐,。冰箱放置的隔夜菜會產(chǎn)生大量的細(xì)菌,，飯菜中的硝酸鹽也因?yàn)榧?xì)菌參與還原成亞硝酸鹽，然而亞硝酸鹽是一種致癌物質(zhì),。很容易引發(fā)胃腸炎,、食物中毒等。有網(wǎng)友表示說：我爺爺奶奶經(jīng)常吃剩飯剩菜,，到老也很健康,，不可能把所有的剩飯都倒了，也太浪費(fèi)了吧,。雖說很多隔夜菜中含有亞硝酸鹽這樣的致癌物質(zhì),，但也分菜類的。成年人的身體素質(zhì)要比小孩要高,，有些隔夜菜成年人吃過以后沒什么問題,，但小孩子卻不行。他們正在長身體的時(shí)候,，各器官都尚未發(fā)育完全,，長時(shí)間吃不到新鮮有營養(yǎng)的飯菜，自然會影響到娃的生長《給孩子的營養(yǎng)早餐》：一天之計(jì)在于晨,，早餐吃正確不僅能提升孩子的專注力和學(xué)習(xí)力,，同時(shí)能改善情緒、釋放壓力,，這對成長中孩子來說是很重要的,。早餐是一天中最重要的一餐，哪怕簡單卻一定要營養(yǎng),?？上耜魂徽窃陂L身體的時(shí)候，需要的是營養(yǎng)豐富的早餐,，而不是一份“冰箱菜”,。而有些“毒早餐”就是我們?nèi)粘３缘臇|西，合適大人卻未必合適小孩,。那么,，還有哪些平時(shí)沒有注意到的“毒早餐”呢,？1、方便面,。方便面中含有大量的有害物質(zhì),，而且高熱量高油脂，不利于身體血管健康,。這樣的食物營養(yǎng)含量又不高,，很多小孩喜歡方便面的味道，就想要拿來當(dāng)早餐吃,，作為家長最好及時(shí)阻止,。
2、零食,。早上時(shí)間很緊張,，很多寶媽就會選擇囤一些零食來應(yīng)付早餐。這樣的飲食習(xí)慣大人吃多了也不健康,，更何況是身體發(fā)育期的孩子,。因?yàn)榱闶巢⒉荒軡M足人體攝取營養(yǎng)物質(zhì)的需求，所以家長們再忙也不要忽略了給孩子準(zhǔn)備早餐,。
3,、油炸食品。相信不少人會把油條當(dāng)做早餐,，但油炸食品中含有大量的脂肪,，脂肪經(jīng)過高溫處理后會產(chǎn)生難以消化的物質(zhì)。孩子消化能力弱,，常吃油炸食品會引起腸胃消化不良外,，還容易導(dǎo)致小兒肥胖。
4,、粥配咸菜泡菜,。白粥配咸菜、泡菜是很常見的家庭早餐,，可咸菜,、泡菜中過高的鹽分對于正在發(fā)育的孩子來講，會加重腎臟的負(fù)擔(dān),。長期吃這類早餐會對孩子的腎臟造成不可逆的影響,。而且這類早餐中的營養(yǎng)也達(dá)不到孩子對營養(yǎng)物質(zhì)的需求量。
其實(shí)早餐并沒有我們想象的那么復(fù)雜和難搞,，一些清淡又營養(yǎng)的早餐,，既能每天換著花樣給娃做，又能滿足孩子對營養(yǎng)的需求,，也不用擔(dān)心因?yàn)樵绮蜎]吃好而影響生長發(fā)育,。3）,、 一杯優(yōu)質(zhì)麥片粥加切片吐司,。合理搭配飲食，吃好每一餐,，家長要根據(jù)孩子的情況，合理搭配孩子的三餐,，才能讓他們攝入足夠的營養(yǎng),，這樣身體才能更好的發(fā)育，也不用擔(dān)心孩子長不高跟不上同齡人,。現(xiàn)在社會經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展,，我們也會發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象：孩子的身高普遍都高。但也有不少家長疑惑：自己一家人身高都不算低,，可孩子怎么不長個(gè),，甚至比同齡人還要矮？如果出現(xiàn)這類問題,，可以考慮檢查下孩子的日常飲食,，是否足夠健康呢？【本文圖片均來源網(wǎng)絡(luò),，侵立刪】
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