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1.筍干，筍干能清除血管中的酒精毒素,，預(yù)防高血壓和高血脂,，也能排出肝臟中的毒素，保肝護肝,，幫助人體預(yù)防肝臟疾病的發(fā)生,，肝不好的人生活中可以多吃點。 2.白菜,，白菜是我們生活中比較常見的食物,，可能很多人有因為它的價格便宜覺得它并沒有多少價值。其實,，白菜含有豐富的粗纖維和多種維生素,，幫助消化，刺激腸胃蠕動,，排出腸胃毒素,， 肝臟起到保護作用。 3.紅棗,，紅棗不僅有補血的功效,，因為富含維生素,，所以對肝臟有問題的人也非常友好！尤其是女性,，可以常吃,，不僅可以預(yù)防貧血，還能幫助肝臟排毒,，預(yù)防肝臟疾病,。 4.綠豆，日常生活中有很多人都會每天煮一鍋綠豆湯來喝,，小編對這樣的做法非常的贊同,，因為很多人都知道綠豆可以清熱解毒，還能夠排肝毒,，經(jīng)常喝綠豆湯可以排除體內(nèi)的毒素,，使我們代謝速度更快，身體更健康,。  |
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