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和艾一起 茁壯成長 善灸者壽 愛灸者康 中醫(yī)認(rèn)為:海底不開,，任督難通。李時(shí)珍說：“此脈才動(dòng),，百脈俱通”,。海底一開，百穴皆開,；中脈一通,，百脈俱通。而此處就是指會(huì)陰穴,，它是任督二脈交匯處,，而且會(huì)陰穴是人體任脈上的起始之處，為人體長壽要穴,。 會(huì)陰穴是人體任脈上的要穴和起始穴,。它位于人體肛門和生殖器的中間凹陷處。會(huì)陰穴在中醫(yī)認(rèn)為是重要長壽穴,。會(huì)陰,，顧名思義就是陰經(jīng)脈氣交會(huì)之所。此穴與人體頭頂?shù)陌贂?huì)穴為一直線,，是人體精氣種的通道,。百會(huì)為陽接天氣，會(huì)陰為陰收地氣,，二者互相依存,，相似相應(yīng)，統(tǒng)攝著真氣在任督二脈上的正常運(yùn)行,，維持體內(nèi)陰陽氣血的平衡,，它是人體生命活動(dòng)的要害部位。 ▲會(huì)陰 密 宗 認(rèn) 為 密宗認(rèn)為：它貫通全身氣脈之要隘 人體的某處眠伏著一條威力巨大的靈蛇,，成三蜷半之形,，其頭向下垂落。一旦喚醒靈蛇,，它就會(huì)噴發(fā)出一股強(qiáng)盛的“靈熱”（又稱拙火,、靈力），使人得到健康的身體和過人的精力,，還會(huì)出現(xiàn)不可思議的各種功能,。 故瑜珈云：“如果領(lǐng)悟了這火的秘密,，這種人才是真正的覺者?！?/p> 道 家 認(rèn) 為 道家宗師張紫陽他在《八脈經(jīng)》云：“此一脈,，散在丹經(jīng)，上通泥丸,，下透涌泉,。真氣聚散，皆從此關(guān)竅尻脈周流,，一身貫通,。和氣上朝，陽長陰消,，水中火發(fā),，雪里花開。天根月窟閑來往,，三十六宮都是春,。得之者，身體康強(qiáng),，容顏返壯,。在坤地尾閭之前，膀胱之后,，小腸之下,，靈龜之上,。此乃天地逐日生氣之根,，產(chǎn)鉛之地也?！?/p> 道教龍門派千峰老人趙避塵所著《性命法訣明指》一書,，則詳細(xì)介紹了開通奇經(jīng)八脈的十個(gè)步驟，其每一步驟都圍繞此穴為核心進(jìn)行,，使氣沿八脈上下,、前后運(yùn)轉(zhuǎn)，故稱此穴為八脈之總根,。 道家還認(rèn)為此穴似一扇鐵門,，九箭難穿。只要開啟海底,，展竅,、開關(guān)也就不難了。 所以呢,，今天教下大家通過這幾種方式打通會(huì)陰,。 坐通會(huì)陰 練習(xí)雙盤腿坐,，不僅僅是通會(huì)陰，適合各個(gè)年齡的人,，年輕人可練,，老年人也可練，雙盤腿練的還可以練到筋骨,，把經(jīng)絡(luò)全部打開,，益處可不少！ 雙腿盤坐的益處 ?雙盤腿練的不僅是筋骨,，而是把經(jīng)絡(luò)全部打開,。 ?雙盤腿時(shí)腳踝壓住了大腿內(nèi)側(cè)的大動(dòng)脈，為了打通動(dòng)脈,，心臟會(huì)加大力量泵血,，因而能打通腿部血脈。 ?可改善腿部,、踝部,、髖部的柔韌性，使兩腿,、兩髖變得柔軟,；每天堅(jiān)持，可增進(jìn)骨骼強(qiáng)度,。 ?可減少并放慢下半身的血液循環(huán),，從而增加上半身，特別是胸腔和腦部的血液循環(huán),。 ?能使呼吸系統(tǒng)不受阻,，使呼吸暢通。 ?能迅速促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),。 ?能打開腿部經(jīng)絡(luò)血脈,，打開胯關(guān)節(jié)。 ?不僅能實(shí)現(xiàn)肌體的自我平衡,，還能夠強(qiáng)健身體,，提升五臟六腑的功能。對于慢性疾病,，如糖尿病,、高血壓、心臟病,、腎病,、痛風(fēng)、肺病,、身體沉重,、四肢寒冷,、風(fēng)濕病等，具有顯著的調(diào)節(jié)作用,。 常言道：“家有三年艾,，郎中不用來?！?/strong>艾絨裝在坐墊里,，與體溫相互作用生熱產(chǎn)生的短紅外線，通過皮膚毛孔透皮吸收,，溫暖之氣從腸道,、會(huì)陰穴進(jìn)入人體，傳送到全身經(jīng)絡(luò),，溫暖子宮,、下焦及五臟六腑，行氣活血,，疏通經(jīng)絡(luò),，從而起到祛寒護(hù)陽的功效。
會(huì)陰穴是人體任脈上的重要穴位，它位于人體肛門和生殖器的中間凹陷處,，是人體精氣神的通道,，也是人體健康長壽的要穴。會(huì)陰穴吸收艾絨藥性能疏通體內(nèi)脈結(jié),，促進(jìn)陰陽氣的交接與循環(huán),，對調(diào)節(jié)生理和生殖功能有獨(dú)特的作用。對婦科,、男科都有獨(dú)到之處,。 |
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▲要想健康長壽,，久坐時(shí)必用坐灸墊,。
