肝臟,，是人體最'隱忍'的器官。

臨床顯示,，肝臟承受能力非常強(qiáng),，就算受損2/3，依舊可以堅強(qiáng)的完成代謝任務(wù),。

這也造成了人們往往容易忽視肝臟的感受,。

等到肝病全面爆發(fā)的時候，已經(jīng)錯過了治療的最佳時機(jī),。

案例分享：

凌晨,，一輛救護(hù)車呼嘯而過，車上一位女子拉著丈夫的手哭訴道：都是我的錯,，你可千萬不能丟下我們娘倆不管啊,。

到醫(yī)院后，醫(yī)生火速為患者進(jìn)行了檢查,，確診為肝癌,。并且因為癌變時間較久，肝臟,、腎臟衰竭嚴(yán)重,，在搶救了2個小時后，還是不幸離世,。

妻子接到消息后,，癱軟在地：他從來不喝酒，怎么會得肝癌呢,？

原來,，男子姓陳,，今年32歲，結(jié)婚5年了,，有一個可愛的兒子3歲,。早在結(jié)婚前，岳母家就不同意,，嫌棄他家里窮,，買不起房子。好在妻子善解人意,，跟家里鬧翻了也要嫁給愛情,。

結(jié)婚后兩人雖過得節(jié)儉，但是一直很幸福,。好景不長,，兒子出生后，這種幸福的生活開始幻滅,。只要是孩子用的東西,，妻子跟人攀比全部都要最好的，還天天嚷著買學(xué)區(qū)房,。小陳剛開始不同意,，她就又哭又鬧，說丈夫無能,，嫁錯人了之類的話,。

小陳為了多賺點錢，白天上班,，夜店跑滴滴,，回到家聽著妻子吵鬧，也只能生悶氣,。

病發(fā)前段時間,，小陳經(jīng)常流鼻血，他覺得只是上火了,，并沒有在意,，沒想到這竟是肝臟發(fā)出的'求救信號'。

醫(yī)生了解情況后說：妻子的埋怨,，成了壓垮男子的最后一根稻草,。

肝臟最怕2件事，別輕易傷害它,。

第1件：熬夜

中醫(yī)講：人臥而血歸于肝,。

夜晚不僅人需要休息，肝臟也要休養(yǎng)生息,。但是長時間的熬夜會導(dǎo)致肝臟加速衰老,，影響肝臟排毒和肝血的收藏。

另外,，長期熬夜還會造成免疫力低下,，肝臟抗病毒的能力減弱。

小陳為了多賺錢,，經(jīng)常性熬夜開車,，導(dǎo)致肝臟受損嚴(yán)重。

第2件：生悶氣

肝主疏泄,，經(jīng)常生氣會導(dǎo)致肝氣郁結(jié),，肝火旺盛。

生氣時,，身體會分泌大量的'兒茶酚胺',。這種物質(zhì)作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，會使血糖升高,，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加,，誘發(fā)肝臟病變。

而小陳長期處于生悶氣和壓力大的雙重作用下,，對肝臟的傷害也是1+1>2的,。

肝癌病發(fā)并非一朝一夕，出現(xiàn)3種異常及早就醫(yī),。

1,、異常出血

肝臟受損，會影響凝血因子的正常工作,，導(dǎo)致異常出血的發(fā)生,。

如果一段時間之內(nèi)，經(jīng)常性的流鼻血,、牙齦出血,，一定要警惕，很有可能肝臟已經(jīng)受損了,。

2,、出現(xiàn)蜘蛛痣

蜘蛛痣是一種形似蜘蛛的放射狀斑點。

當(dāng)肝功能下降后,，對雌激素的滅活作用減弱,。導(dǎo)致雌激素在血管內(nèi)聚集、擴(kuò)張,，引發(fā)蜘蛛痣,。

3、指甲易斷

肝主筋,，指甲屬于筋的一種,。

當(dāng)肝血不足以滋養(yǎng)指甲時,，會出現(xiàn)指甲易斷的情況。

保護(hù)肝臟,，堅持3件事,，預(yù)防肝癌變。

第1件：補(bǔ)充硒元素

缺硒是肝病變的重要因素,。

缺硒會導(dǎo)致肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性降低,，使肝細(xì)胞的防御力受到破壞。而一旦肝有損傷,，就更容易沉積毒素,，就像坑洼的路面容易積水一樣。

補(bǔ)硒,，說白了就是補(bǔ)充抑制肝病變的物質(zhì),。

硒元素含量豐富的食物有：海產(chǎn)品（大紅蝦、龍蝦,、金槍魚）,、動物內(nèi)臟、瘦肉,、菌菇類蔬菜,、筍等。

除了吃以外,，還有一些富含硒的食材,，我們可以泡水喝，像各種白茶,、綠茶,、烏龍茶、元芙菊等,，堅持飲用,，也能促進(jìn)肝細(xì)胞生長、保護(hù)肝臟,。

其中元芙菊中不僅含有豐富的硒元素,，還含有三萜類化合物和植物甾醇等營養(yǎng)物質(zhì)，曬干后泡水喝,，有助修復(fù)受損肝細(xì)胞,、抵御肝臟損傷、減輕肝臟負(fù)擔(dān),。

第2件：少飲酒

酒精代謝是肝臟不可推卸的責(zé)任,。

健康的肝臟每小時約能分解10ml酒精，若長期超過這個范圍，無法被及時分解的酒精會代謝出大量乙醛毒害肝細(xì)胞,，導(dǎo)致肝炎,。

如果不能加以克制及時治療，很有可能惡化成肝硬化,，甚至肝癌,。

小酒怡情，大酒傷身,，建議，還是少飲最好,。

第3件：常按養(yǎng)肝穴

經(jīng)常按揉護(hù)肝穴,，也是保護(hù)肝臟健康的一種方式。

按摩蠡溝穴,，可疏肝理氣,、調(diào)經(jīng)止帶。

位于小腿內(nèi)側(cè),，內(nèi)踝尖上5寸,，脛骨內(nèi)側(cè)面的中央。