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泡腳的時(shí)候加點(diǎn)它,，三天逼出體內(nèi)寒濕,，不用再去拔罐了

 魅影霞 2020-03-20

來(lái)源：怎樣養(yǎng)身                                                                

泡腳能刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò),，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,，防御各種毒素對(duì)人體的侵害。泡腳還可以促進(jìn)人體的血液循環(huán),。

1：生姜泡腳

[ 預(yù)防流感 手腳冰涼 ]

具體操作

1,、預(yù)防流感

冬天感冒了先別吃藥，用5片生姜泡腳,，每次20分鐘,，連泡2-3天就能完全好，還能增強(qiáng)體質(zhì),，預(yù)防流感再次發(fā)生,。

2、手腳冰涼

一到這個(gè)季節(jié),，許多人手腳冰涼,，這是體虛血虧的表現(xiàn)，連續(xù)用生姜泡腳1-2周,，手腳冰涼會(huì)完全消失,，并且不易反復(fù),。

3,、關(guān)節(jié)炎癥

關(guān)節(jié)炎很難好，但是如果每周堅(jiān)持用生姜泡腳2-3次,，兩個(gè)多月關(guān)節(jié)炎就能完全好,，泡腳時(shí)加上點(diǎn)食鹽效果更好。

2：白醋泡腳

[ 凈化血液 美白祛斑 ]

具體操作

1,、凈化血液

很多人不知道,，用醋泡腳時(shí),，醋能滲透腳部皮膚，進(jìn)入血液,，清理血液中的垃圾和病變殘?jiān)?，從而起到凈化血液的作用?/span>

2、美白祛斑

白醋泡腳能改善面部色斑,。

3,、失眠多夢(mèng)

現(xiàn)在生活壓力大，許多人失眠多夢(mèng),，早晨起來(lái)沒(méi)有精神,，睡前用白醋泡腳，不僅能放松神經(jīng),，還能安睡一整晚,，不妨試試。

3：紅花泡腳

[ 靜脈曲張 手腳發(fā)麻 ]

具體操作

1,、靜脈曲張

靜脈曲張除了做手術(shù)沒(méi)有好辦法,，不過(guò)用紅花泡腳能很好的改善，如果同時(shí)配合按摩手法還能完全好,，但是水溫不要過(guò)高,。

2、手腳發(fā)麻

手腳發(fā)麻,，在這個(gè)季節(jié)最常見(jiàn),，這是末梢神經(jīng)炎的表現(xiàn)，用紅花配上鹽水泡,，能消除發(fā)麻癥狀,，一般連續(xù)泡3天就能完全好。

3,、大病初愈

受過(guò)傷之后,，體內(nèi)往往還會(huì)瘀腫血塊，用紅花加醋泡腳,，每天浸泡20分鐘,，能活血化瘀，化解體內(nèi)血塊,，加快恢復(fù)速度,。

4：當(dāng)歸泡腳

[ 月經(jīng)不調(diào) 緩解抑郁 ]

具體操作

1、月經(jīng)不調(diào)

十個(gè)女人有8個(gè)月經(jīng)不調(diào),，有的還伴有不同程度的婦科疾病,，用當(dāng)歸泡腳，連續(xù)泡7-10天，經(jīng)期不調(diào)和炎癥就能完全消失,。

2,、眼袋眼圈

用當(dāng)歸泡腳能改善眼袋黑眼圈。

3,、緩解抑郁

當(dāng)歸泡腳能舒緩情緒,，在醫(yī)學(xué)上常用作抑郁癥和自閉癥的治療，能夠讓煩悶的情緒得到控制,，并且減少生氣對(duì)肝臟的影響,。

5：花椒泡腳

[ 腹痛腹瀉 提高腎能 ]

具體操作

1、腹痛腹瀉

腹痛腹瀉最常見(jiàn),，吃藥好的還很慢,，用花椒泡腳能快速去除體內(nèi)寒氣，止痛止瀉,，堅(jiān)持泡上2-3天就能完全好,。

2、灰甲腳氣

花椒泡腳能改善灰甲腳氣,。

3,、提高腎能

強(qiáng)健的腎臟能讓人精力充沛，自信十足,，并且還能提高生活質(zhì)量,，利于家庭幸福，每周用花椒泡腳2次,，比做保健還管用,。

6：食鹽泡腳

[ 增強(qiáng)記憶 延緩衰老 ]

具體操作

1、增強(qiáng)記憶

生活壓力大,，容易出現(xiàn)記憶力減退,，記不住事，用鹽水泡腳,，能增強(qiáng)大腦供血量,，使思路清晰，做重大決策時(shí)不妨試試,。

2,、延緩衰老

經(jīng)常用鹽水泡腳，能延緩衰老速度,。

3,、防止裂腳

這個(gè)季節(jié)，最容易出現(xiàn)裂腳,，如果腳上的角質(zhì)層很厚更容易裂,，用食鹽加熱水中泡腳,，能強(qiáng)力去角質(zhì),，防止裂腳,。

7：艾葉泡腳

[ 止咳化痰 皮膚止癢 ]

具體操作

1、止咳化痰

咳嗽是冬天高發(fā)病,，一旦得上就很難好,，用艾葉泡腳，每天20分鐘,，泡第一次就會(huì)有改善,，并且還能清肺熱，排肺毒,。

2,、皮膚止癢

艾草泡腳能緩解皮膚瘙癢。

3,、皮膚過(guò)敏

艾草泡腳能改善敏感肌膚,。

8：小蘇打泡腳

[ 降高血壓 祛痘除印 ]

具體操作

1、降高血壓

小蘇打是出了名的降壓高手,，2-3勺蘇打粉倒入熱水中,，等到合適的溫度泡腳，連續(xù)泡5-7天,，高血壓就能穩(wěn)住,，很神奇。

2,、祛痘除印

蘇打泡腳能改善痘痘肌膚,。 

3、去除痛風(fēng)

小蘇打泡腳能消除痛風(fēng),，尤其是上了年紀(jì)的人容易出現(xiàn)痛風(fēng),，用2勺蘇打倒入溫水中，浸泡20分鐘,，連續(xù)一周就能改善,。

9：陳皮泡腳

[ 排濕寒氣 潤(rùn)腸通便 ]

具體操作

1、排濕寒氣

體虛怕冷的人,，一般是體內(nèi)有濕寒氣,，用陳皮泡腳能排出體內(nèi)濕寒氣，一般連泡1-2周,，體內(nèi)是寒氣就能完全消失了,。

2、潤(rùn)腸通便

冬天天氣干燥,，用陳皮泡腳能潤(rùn)腸通便,，預(yù)防便秘，對(duì)于上火引起的便秘，一般連續(xù)泡2-3天就能完全恢復(fù),。

3,、光滑皮膚

很多女性平時(shí)喜歡穿高跟鞋，腳部皮膚粗糙顯得很尷尬,，用陳皮泡腳,，因?yàn)殛惼ず胸S富的維生素C能讓皮膚光滑細(xì)膩。

10：蒼耳泡腳

[ 腰肌勞損 慢性鼻炎 ]

具體操作

1,、腰肌勞損

久坐容易出現(xiàn)腰肌勞損,，長(zhǎng)途司機(jī)和上班族最常見(jiàn)，用蒼耳泡腳,，每次20分鐘,，連續(xù)泡3-5天就能有很好的改善。

2,、慢性鼻炎

天氣一冷,，鼻炎就非常難受，鼻塞流鼻涕,，不僅尷尬,，而且影響健康，用蒼耳加泡腳,，連續(xù)泡一周鼻炎就有很好改善,。

3、咽喉腫痛

冬天上火很容易引發(fā)咽喉腫痛,，用蒼耳泡腳,，能卸除虛火，消除咽喉腫痛,，配合艾草泡腳效果更好,。

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