為期兩天的氣功集訓(xùn)落下了帷幕,，回首這些天,，收獲頗豐，雖然過程枯燥,，但為今后的學(xué)習(xí)打下了基礎(chǔ),。

  聽到要進行氣功集訓(xùn)，我以為是練習(xí)“易五六八”這四套功法,，但是真正參與后才發(fā)現(xiàn),，遠(yuǎn)非我想象的那樣。老師第一天就讓我們感受到了氣的存在,，與我之前接觸的健身氣功完全不同,，雖然之前在氣功協(xié)會學(xué)了一個多學(xué)期的健身功法，但是并未感受到氣的存在,，所以本次集訓(xùn)真的讓人很激動,。平時沒有感受到的氣，老師第一天就讓我們感受到了,，隨著學(xué)習(xí)的深入,，氣感也越來越強了，在平時,，一揮手就能感受到氣,，可謂是“我在氣中，氣在我身中”,。

  隨著經(jīng)絡(luò)的學(xué)習(xí),，偶爾某一處地方會有不自然的顫動，或許這就是經(jīng)絡(luò)的傳感現(xiàn)象吧,，但由于意念并未太集中,，加上對穴位和經(jīng)絡(luò)的循行不夠了解,，所以整段經(jīng)脈的感傳并未出現(xiàn)，這也是今后要努力做到的,。

  早上站樁,，一開始無法進入狀態(tài)，跟姿勢以及自身的耐力有關(guān),，到了后面把雙手開合加進去,，慢慢的移動，加上對丹田的意念集中,，站樁也有了更深的體會,。

  撐氣，一開始一味追求速度,，動作不到位,，經(jīng)過老師對我動作的糾正，撐氣時的氣感更強了,，每一次開合都能體會到手指尖,，指縫中的氣感。

  一開始學(xué)習(xí)拉氣的時候意念可以很集中,，到了后來,，精神就沒有以前集中了，而且有幾次出現(xiàn)了困倦的感覺,，這可能就是老師說的枯燥期吧,。需要用堅定地意志力去克服它。

  拉氣八小時活動是帶著對青春的瘋狂而參加的,，畢竟這個熱血的機會不是什么時候都有,，拉氣八小時后，感覺身體變化不是很明顯,，但自己的心態(tài)在潛移默化的改變著,，練功時也更容易進入狀態(tài)了。

  希望結(jié)訓(xùn)會后隊友們?nèi)阅芤黄饒猿志毠?，一起體察人體的奧秘,，為今后的行醫(yī)打下基礎(chǔ)，也祝愿老師工作順利,，笑口常開,，萬事如意，希望以后還有機會跟著幾位老師繼續(xù)學(xué)習(xí),。

   （劉鵬同學(xué)手稿體會）

    （江西中醫(yī)藥大學(xué) 劉鵬）