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50種花草茶的養(yǎng)生功效 夏天驕陽(yáng)高溫，溽暑蒸人，出汗多,，人體內(nèi)津液消耗大,，水份也流失得較快，因此要及時(shí)補(bǔ)水,。其中喝茶是補(bǔ)水的途徑之一,，而且女人夏季喝對(duì)了花茶還有養(yǎng)生的功效。那麼夏天喝什麼花茶好呢,？花茶（Scentedtea）,，又名香片，即將植物的花或葉或其果實(shí)泡製而成的茶,，是中國(guó)特有的一類(lèi)再加工茶,。 其是利用茶善於吸收異味的特點(diǎn)，將有香味的鮮花和新茶一起悶,，茶將香味吸收後再把幹花篩除,，製成的花茶香味濃郁，茶湯色深,?；ú栌挚杉?xì)分為花草茶和花果茶。 1,、菊花茶——菊花可分為野菊和家菊,，家菊清肝明目，野菊祛毒散火,，降三高,，野菊中屬昆侖雪菊最優(yōu)。 2,、茉莉花茶——茉莉花茶功效主要有調(diào)整荷爾蒙分泌,、舒緩緊張和解除憂(yōu)鬱、振奮精神,、美容減肥,、治療腹痛、潤(rùn)腸,。常飲茉莉花茶的人都瞭解,，茉莉花茶的清肝明目、生津止渴,、祛風(fēng)解表功效明顯,。 3、玫瑰花茶——玫瑰花性溫,，顯著的功效是理氣活血,，調(diào)經(jīng)止痛,。玫瑰花茶對(duì)於肝與胃有調(diào)理作用，具有強(qiáng)化心臟,、腦及肝的機(jī)能,，促進(jìn)血液迴圈，活血散瘀的功效,；同時(shí)玫瑰花還能消除各種婦女?。粚?duì)治療面部黃褐斑有一定大療效,，是女性的好朋友,。 4、金銀花茶——金銀花茶屬清熱解毒藥,，醫(yī)學(xué)研究顯示,，70%以上的感冒、消炎中成藥中都含有金銀花,，具有清熱解毒,、通經(jīng)活絡(luò)、抗菌及抗病毒等功效,，有綠色抗生素之稱(chēng)。 5,、桂花茶——桂花茶的主要功效是具有通氣和胃的功效,，如對(duì)胃寒胃疼有預(yù)防治療功效，能潤(rùn)腸通便,，減輕脹氣引起的腸胃不適,，是一款適合胃功能軟弱的老年人的花茶。桂花茶還具有止咳化痰,、養(yǎng)生潤(rùn)肺的功效,，同時(shí)桂花茶還能淨(jìng)化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng),。 6,、百合花茶——滋陰潤(rùn)肺、清心安神,、有助於睡眠是百合花最主要的功效,，此外百合花茶還具有治慢性支氣管炎、咳嗽哮喘,，肺癌吐血等獨(dú)特的藥理作用,。 7、桃花茶——桃花富含山奈酚,、胡蘿蔔素,、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,，具有較好的美容護(hù)膚作用，能有效促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)和氧氣供給,，加快脂褐素排泄,，防止黑色素沉積。桃花還能防治皮膚乾燥,、粗糙及皺紋等功效,。 8、洛神花——洛神花主要的功效是解毒,、利尿,、去浮腫，促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多餘脂肪,，是消脂減肥的佳品,。 9、薰衣草花茶——熏衣草的主要功效是舒緩緊張情緒,、鎮(zhèn)定心神,，睡前飲用，有助睡眠,。薰衣草精油還因具有殺菌,、止痛、鎮(zhèn)靜等功效,，不僅如此,，薰衣草還是美容養(yǎng)顏的佳品，它具有鎮(zhèn)定和消炎的作用,，對(duì)肌膚起到祛痘祛斑,，美白緊膚和消除傷疤的效果。 10,、薊花——懷孕期間不宜服用,、消腫止痛、癒合傷口,、清熱,、調(diào)氣血、消除疲勞 11,、香櫞——強(qiáng)肝,、幫助消化、反胃,、白帶現(xiàn)象,、四肢無(wú)力 12、木蘭——調(diào)和脾胃,、減輕月經(jīng)痛,、消痰,、頭痛、懷孕者不宜飲用 13,、牡丹花——美容養(yǎng)顏功效,、降低血壓、補(bǔ)肝,、減輕月經(jīng)疼痛,、順暢血液，減輕女性貧血狀況 14,、巖蘭香——幫助睡眠,、舒緩壓力、改善粗糙的膚質(zhì) 15,、向日葵——強(qiáng)肝,、降火氣、治頭痛,、眼睛疲勞,、明目 16、紫蜀葵——清肺,、治感冒,、強(qiáng)化氣管、止咳化痰,、鼻子過(guò)敏 17,、紫羅蘭——消除疲勞、幫助傷口癒合,、治口臭、清熱解毒,、宿醉、傷風(fēng)感冒,、調(diào)氣血 18,、金盞花——治療皮膚過(guò)敏、清熱解毒,、降肝火 19,、金沸花——明目、頭暈,、便秘,、消黃痰、治頭痛,、熱性感冒,、清涼解熱 20,、迎春花——治頭痛、牙痛,、調(diào)氣血,、過(guò)敏性鼻炎、關(guān)節(jié)炎,、水腫,、清肺、養(yǎng)胃 21,、霸王花——慢性腸胃炎,、氣管方面的疾病、健腸胃,、治胃潰瘍,、淋巴腺種大 22、蘋(píng)果花——美容,、腹痛,、血瘀、減肥,、健胃,、幫助消化 23、月季花——孕婦不宜服用,、活血,、治跌打損傷、筋骨酸痛,、調(diào)暢經(jīng)期,、養(yǎng)肝 24、雪梅花——解渴,、排毒,、開(kāi)胃、解除憂(yōu)鬱,、有效治療青春痘 25,、款冬花——治療氣喘、咳嗽功效顯著,、健清骨頭酸痛 26,、蜀葵花——清肺、治感冒,、氣血虛弱,、止咳化痰、治療鼻子過(guò)敏 27,、龍眼花——補(bǔ)血,、養(yǎng)血,、安神、健腸胃,、強(qiáng)心臟、小便白濁 28,、忍冬花——退熱,、排毒、口燥,、治皮膚養(yǎng),、消除青春痘 29、矢車(chē)菊——消炎,、養(yǎng)顏,、護(hù)髮,、溫和的抗生素,、有鎮(zhèn)定效果,、助消化,、舒緩風(fēng)濕疼痛 30,、紫玫瑰花——調(diào)氣血,、消除疲勞、治內(nèi)分泌失調(diào),、腰酸背痛、癒合傷口 31,、羅馬甘菊——治頭痛,、偏頭痛、感冒,、便秘,、消除緊張,、眼睛疲勞,、養(yǎng)生、潤(rùn)肺 32,、歐洲甘菊——治便秘,、潤(rùn)肺養(yǎng)生、頭昏,、感冒,、消除緊張,、眼睛疲勞 33、黃金桂花——美容養(yǎng)顏,、潤(rùn)腸通便,、排除體內(nèi)毒素 35、高麗參花——清肝解毒,、降火氣,、治療皮膚癢、過(guò)敏等癥狀 36,、火紅玫瑰花——消除疲勞,、有效癒合傷口、分泌失調(diào),、腰酸背痛,、能調(diào)氣血 37、波斯太陽(yáng)菊——明目,、清熱,、治頭痛、治感冒,、去毒瘡,、消除緊張、解除眼睛疲勞 38,、一葉茶——清肝利膽、降血脂,、血糖,，適合糖尿病患者飲用 39、淨(jìng)腸茶——天然的瀉藥,，孕婦不宜服用,。淨(jìng)腸通便、有減肥效果,，可排除體內(nèi)毒素 40,、薰衣花——潤(rùn)肺、養(yǎng)顏,、美膚,、護(hù)髮、鬆弛情緒,、消除緊張,、眼睛疲勞 41、金盞花——治療皮膚過(guò)敏、清熱解毒,、降肝火 42,、金沸花——明目、頭暈,、便秘,、消黃痰、治頭痛,、熱性感冒,、清涼解熱 43、歐茴香——暖丹田,、風(fēng)濕痛,、解除腳腫、治療不孕癥,、治療膀胱無(wú)力 44,、月桂香——驅(qū)寒、強(qiáng)心,、提神,，懷孕者嚴(yán)禁飲用 45、雪蓮花——?dú)?、活血,、壯?yáng)、增強(qiáng)體質(zhì),、補(bǔ)中氣 46,、迷迭香——料理香料、助消化,、除漲氣,、解腹痛 47、百里香——消除腸胃漲氣,、增加精力,、治療帶狀皰疹 48、飛燕草花——減輕痔瘡,、加強(qiáng)心循環(huán)系統(tǒng),、收斂、活血功能,、絕佳生活保健茶 49,、紅粉玫瑰花——順行血?dú)狻采?、通便,、養(yǎng)胃、強(qiáng)肝,、養(yǎng)顏美容,、調(diào)經(jīng)、活血 50,、黃金野菊花——清膽熱,、退肝火、明目,、治頭痛,、感冒、去疔瘡 花茶是集茶滋味和花清香於一體的茶中奇品,，清楚地認(rèn)知花茶的種類(lèi)及各種花茶的功效,，才有利於合理而巧妙的運(yùn)用花茶，喝出氣質(zhì),、喝出美麗,、喝出健康來(lái)。
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