頭發(fā)變白主要有兩個(gè)原因：一個(gè)是年齡增加造成的，另一個(gè)就是腎氣虛弱造成的,。

少白頭主要是由腎氣不足造成的,?！吨T病源候論》就提到“足少陰之經(jīng)也，腎主骨髓,，其華在發(fā),。若血?dú)馐ⅲ瑒t腎氣強(qiáng),，腎氣強(qiáng),，則骨髓充滿,，故潤(rùn)而黑若血?dú)馓?，則腎氣弱，腎氣弱,，則骨髓竭,，故發(fā)變白也”。所以要根治這種病癥就要益氣養(yǎng)血

↓《方1.》↓

烏發(fā)湯美容顏烏須發(fā)

　　【組成】熟地3克,，懷山藥3克,，丹皮1.5克，棗皮2克,，澤瀉1.5克,，當(dāng)歸1克，紅花1克,，天麻1.5克,，制首烏5克，菟絲子3克,，側(cè)柏葉1克,，黑豆5克，黑芝麻5克,，核桃仁3克,，羊肉500克，羊頭1個(gè),，羊骨500克,。

　　【做法】①將羊骨、羊頭打破,。羊肉洗凈,，入沸水鍋內(nèi)氽去血水，同羊骨,、羊頭塊放入鍋內(nèi)(羊骨墊底),。②將以上藥物用紗布袋裝好扎口，放入鍋內(nèi),，并放入蔥,、姜和白胡椒,，加適量清水。③將鍋置爐上,，先用武火將湯燒開(kāi),，打去浮沫，撈出羊肉,，切片后再放入鍋中,，用文火燉1小時(shí)半，待羊肉燉至熟透即成,。將藥包撈岀不用,。服用時(shí)，可加味精,、鹽,、調(diào)料。吃肉喝湯,，每日早晚各1次,。

　　【功效】滋肝補(bǔ)腎。用治脫發(fā),、頭發(fā)早白,。

↓《方2.》↓

蝦米菠菜粥

【食材】菠萊300克，大米200克,，蝦米50克,，鹽15克

【做法】大米洗凈浸泡20分鐘后放入鍋中煮，蝦米洗凈泡5分鐘后放入鍋中,。菠菜洗凈切小段,，待鍋中大米煮成粥后加入，繼續(xù)煮至菠菜變軟,，加入食鹽后可以食用,。

↓《方3.》↓

在治療白發(fā)早生上，傳世名方龜板酒受到民眾的喜愛(ài),。其具體內(nèi)容如下：

配方及用法：龜板,、黃芪各30克，肉桂10克,，當(dāng)歸40克,，羌活12克，五味子12克,，生地黃,、茯神、熟地黃,、黨參,、白術(shù),、麥冬、陳皮,、山萸肉,、枸杞子、川芎,、防風(fēng)各15克,。將以上各藥研為粗末，放入布袋,，浸在酒內(nèi)(酒的多少,，以淹沒(méi)布袋為宜)封閉半天。早,、中,、晚各飲一杯,。連服2劑,，不但會(huì)使白發(fā)變黑，還能強(qiáng)壯身體,。

↓《方4.》↓

首烏蛋湯

　　【組成】首烏30克,，雞蛋2個(gè)。

　　【做法】將雞蛋洗干凈,，連同首烏共放入鍋中,，加適量水，煮30分鐘,。

　　【用法】吃蛋喝湯,。

　　【功效】用于治療少白頭。

↓《方5.》↓

桃仁方

【原料】核桃仁1千克,，白砂糖適量,。

【制作法】核桃仁放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖,，然后將白砂糖放入鍋中加熱,，待熔化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用,。

【用法】每日2次,，每次10克。

【功效】補(bǔ)氣養(yǎng)血,，益命門(mén),。適用于少年白發(fā)。

↓《方6.》↓

黑芝麻粥使發(fā)烏須黑

　　【組成】黑芝麻25克,，大米50克

　　【做法】將大米洗凈,，與黑芝麻按常法煮作粥,。經(jīng)常佐餐食用。

　　【功效】補(bǔ)肝腎,，養(yǎng)血脈,。用治須發(fā)早白。

↓《方7.》↓

拔白生黑發(fā)方

　　【組成】老生姜皮300克,。

　　【做法】放于有油膩的鍋內(nèi),，加蓋不漏氣，以文武火煎之,。然后取出晾干,，研成細(xì)粉備用。用時(shí)先拔去白發(fā),，用手指捏少許姜皮粉按入頭毛孔中,，或先點(diǎn)毛發(fā)根下后拔，再按入姜粉,。

　　【功效】生黑發(fā),。用治白發(fā)

注據(jù)《圖經(jīng)本草》介紹，此法“三日后當(dāng)生黑者,，神效,。李卿用之有驗(yàn)”。

↓《方8.》↓

首烏當(dāng)歸飲

　　【組成】首烏30克,，當(dāng)歸,、生地、牛膝各25克,。

　　【做法】將上述所有藥材放入鍋中,，加適量水，煮30分鐘,。

　　【用法】代茶飲,。

　　【功效】用于治療少白頭。

↓《方9.》↓

地黃杏仁方

【原料】熟地黃2千克,，杏仁(湯浸,，去皮尖、雙仁,，研成膏狀)500克,，訶黎勒皮250克

【制作法】將熟地黃和訶黎勒皮研為細(xì)末，加入杏仁攪勻,，煉蜜和調(diào),，做成梧桐子大小的丸藥。

【用法】用溫水送下，每次30粒,，飯前服

【功效】堅(jiān)持服用可起到烏發(fā)的作用,。

↓《方10.》↓

何首熟地方

　　【組成】生何首烏、熟地各450克,，桑葉300克,，黑芝麻150克，萬(wàn)年青6片,，銀杏90個(gè),，桔梗45克。

　　【做法】將黑芝麻放入鍋中,，小火炒熟,，連同其他材料共研成細(xì)末。

　　【用法】每日早飯后服50克,，溫水沖服,。

　　【功效】治療少白頭。

老祖宗們留下的偏方,，很多簡(jiǎn)單且實(shí)用,！