今年23歲的小萌，一直都想“一夜暴瘦”,，雖然小萌根部不算胖,，但是小萌對自己的要求很高,。

就在前不久，小萌真的突然瘦了下來,，一周內(nèi)暴瘦了將近20斤。

小萌1米7剩下快80斤,，雖然她有些驚喜,，但是看著自己臉色蠟黃、精神憔悴,，整天無精打采的像是三四十歲的久病之人,。

小萌自己也覺得很不舒服，整天心慌乏力,，但小萌想著,，就是突然瘦導(dǎo)致的，過兩天就好了,，而且現(xiàn)在這么瘦正是自己想要的“完美身材”,。

然而，在前不久,，小萌在宿舍突然昏迷不醒,，被送進(jìn)醫(yī)院后，檢查結(jié)果是：急性肝功能衰竭,！

小萌被直接安排進(jìn)了重癥監(jiān)護(hù)室,，搶救了兩天才蘇醒，小萌的父母跪謝醫(yī)生救命之恩,，醫(yī)生卻搖頭嘆息：這孩子的肝臟損傷很嚴(yán)重,，雖然活下來了，但之后可能會有后遺癥,，要做好心理準(zhǔn)備,。

誰都不明白這么小的孩子怎么就患上肝衰竭？

經(jīng)過了解才知道,，原來小萌為了暴瘦一直在吃減肥藥,，醫(yī)生聽后，不禁感嘆：年輕人太不知自愛了,。

女孩為了追求好身材，亂吃減肥藥,，絲毫不愛惜自己的身體，小萌還算幸運(yùn)的,，因?yàn)閬y吃減肥藥全身癱瘓,、猝死的也不少見,。

很多減肥藥實(shí)際上都是沒有保障的，一旦減肥藥中的藥物成分含量不明確,，含有毒性物質(zhì),，就會導(dǎo)致導(dǎo)致肝臟受損，加速肝功能衰竭的發(fā)生,，

小萌減肥心切,，一下子吃了過多的減肥藥，就造成了肝衰竭的悲劇,。

此外,，三件事也會加速肝臟損傷！

1,、熬夜

現(xiàn)代人熬夜是經(jīng)常的事,，熬夜加班、熬夜喝酒,、熬夜玩手機(jī)等等,，讓人不知不覺就開始習(xí)慣超過12點(diǎn)入睡。

但是,，熬夜卻是傷害肝臟的主要途徑之一,，因?yàn)橐古P則血?dú)w于肝，熬夜,，會減少肝臟血液流量,，對于已患有肝病的人來說，還會阻礙受損肝細(xì)胞的修復(fù),，這樣就會加劇肝臟損傷,。

另外，長期熬夜還會對植物神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)造成不良影響,，繼而全身臟器都會因此受到損傷,，到那時(shí)，肝臟自然也是受害者,。

2,、喝酒

酒精，絕對是傷肝的一把好手,。

酒精在肝臟首先代謝為乙醛,，然后再代謝為乙酸，在這個(gè)代謝鏈條中,，真正傷肝的是乙醛，乙醛對肝細(xì)胞有毒害作用,。

重的話，會導(dǎo)致肝細(xì)胞發(fā)生不可逆的損傷,，經(jīng)過一系列演變成為肝硬化,，繼而可能發(fā)展成肝癌,。

在原發(fā)性肝癌患者當(dāng)中，38.16%的患者有長期飲酒史,，酒精可引起三大類肝臟疾病——酒精性脂肪肝、酒精性肝炎,、酒精性肝硬化,，這些都可以進(jìn)一步發(fā)展為肝癌。

黃曲霉素是導(dǎo)致患肝癌最嚴(yán)重的物質(zhì),，它的毒性特別厲害,，如果一次性攝入20毫克的話，就會直接死亡,。

而且一般的溫度還殺不死它,，只有達(dá)到280攝氏度以上時(shí)，才可以消滅它,。黃曲霉素非常容易在潮濕的地方生長,，且常存在發(fā)霉變質(zhì)的食物中，如土豆,，大米、花生,、哈喇油等等。

所以,，要想預(yù)防肝癌,，就一定要防止病從口入,，杜絕攝入黃曲霉素的食物。

預(yù)防肝癌,，呵護(hù)肝臟健康,，記住6個(gè)字！

一,、吃對

1,、青色入肝

中醫(yī)講青色入肝,，所以多吃點(diǎn)青色蔬菜對清肝火有很大幫助。

茼蒿：在中國古代,，為宮廷佳肴,，所以又叫“皇帝菜”

其有清肝火的作用，比其它綠葉菜要更好一些,。多吃茼蒿菜有清血,，養(yǎng)心，潤肺及消痰等功效,。

莼菜：又叫馬蹄菜,、湖菜等，其含有大量的維生素B12,。

維生素B12是細(xì)胞生長分裂,，及構(gòu)成神經(jīng)細(xì)胞所必需的成分，可以用于防治肝炎以及肝硬化等癥,。

2,、優(yōu)質(zhì)蛋白

來源：蛋類、魚類,、豆類及豆制品等,。

肝臟的自我恢復(fù)，離不開優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),。

優(yōu)質(zhì)蛋白,，可提供多種氨基酸等，抗脂肪肝因子,，可增加載脂蛋白的合成,，有利于將脂質(zhì)，順利運(yùn)出肝臟,，減輕脂肪肝,；

并且，有利于肝細(xì)胞功能的恢復(fù)和再生,。

二,、喝好

1、白古丁紅金梅茶

白古丁,，即蒲公英,，其含有多種具有保健功能的化學(xué)成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素,，對肝膽有一定的保護(hù)作用,。

紅金梅，含有酚類色素、多酚類化合物,，都可保護(hù)肝臟健康,。可清除自由基,，保護(hù)肝細(xì)胞活性,，減少脂肪變性和纖維化損傷。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)踐表明,，甜菜根中含有較多的甜菜堿,，甜菜堿具有和膽堿、卵磷脂生化藥理功能,，是人體新城代謝的有效調(diào)節(jié)劑,。

可以加速人體蛋白質(zhì)的吸收，改善肝功能,，有預(yù)防脂肪肝和延緩肝硬化發(fā)展的作用,，可用于肝、胃及心臟的保護(hù)劑,。

2、紅棗枸杞茶

《本經(jīng)》中記載,，紅棗,，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神,、緩和藥性的功能,，因此，中醫(yī)常以紅棗制成“養(yǎng)肝湯”,。

菊花,，具有養(yǎng)肝明目、生津止渴,、清心健腦,、潤腸等作用。

二者一起泡水喝,，對肝臟有很好的保護(hù)作用,。

三、穴位

1,、太沖穴

位置：位于足背側(cè),，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。

太沖穴,，是肝經(jīng)的原穴和腧穴,，經(jīng)常按揉，可以把人體郁結(jié)的氣，最大限度地沖出去,。

并且,，有助于緩解情緒，消除肝臟郁結(jié),，疏通經(jīng)絡(luò),，疏肝理氣，減少肝臟壓力,，促進(jìn)肝臟的自我修復(fù),。

2、陰包穴

位置：在大腿內(nèi)側(cè),，有一處穴位,，叫陰包穴。

它是肝經(jīng)上重要腧穴之一,，收引水濕,，肝經(jīng)的水濕之氣在此為云集之狀。

日常敲此處,，可調(diào)理肝臟,，月經(jīng)不調(diào)，小便不暢等,。