今天是“三八”婦女節(jié),，祝各位女神們節(jié)日快樂(lè),！我錄制了一段視頻分享給大家，這個(gè)視頻主要為大家分享的是“內(nèi)關(guān)穴”,，簡(jiǎn)要提了一下“勞宮穴”和“少府穴”,，我對(duì)這些穴位的推薦，主要是基于自己在臨床上常用的“黃帝內(nèi)針”的法理,，如果大家有視頻中描述的不適,，可以嘗試以指代針按揉一下穴位，然后感受患處的變化,，有可能癥狀很快就緩解了,。

通過(guò)短視頻直接告訴大家穴位，這可以方便大家“拿來(lái)就用”,，也許能夠幫助大家在實(shí)踐的過(guò)程中建立起對(duì)黃帝內(nèi)針的信?。梢蚤喿x我的上一篇文章“怎樣加強(qiáng)黃帝內(nèi)針的信印”），進(jìn)而有興趣去深入學(xué)習(xí),，如果大家能夠深入學(xué)習(xí)內(nèi)針,，那么再回過(guò)頭來(lái)看我所推薦的系列穴位，你就會(huì)知道這些穴位因何有效,，或者有效的前提,，你也會(huì)知道如果遇到無(wú)效的時(shí)候該怎么辦。

將黃帝內(nèi)針的“理法方針”全部分享給大家,，就是我內(nèi)心最想做的事,！今天給大家分享我所理解的內(nèi)針理法，僅僅是個(gè)人觀點(diǎn),，權(quán)當(dāng)拋磚引玉,，希望大家能夠抽出時(shí)間來(lái)耐心閱讀。

提示：下文將有4800余字，閱讀下來(lái)大概需要20分鐘,。

《黃帝內(nèi)針：和平的使者》：

方藥治病不是亂來(lái),，不是感冒就可以用板藍(lán)根，就可以用藿香正氣,，它要依據(jù)法理,。衡量一個(gè)醫(yī)生的水平，實(shí)際上就要看他對(duì)法理的把握程度,。所以,，理法方藥是中醫(yī)的四張牌，既有次第也有層次,。四張打全了,，才稱得上合格的醫(yī)生。我們經(jīng)常聽(tīng)到中醫(yī)講開(kāi)方治病,，方由藥組成,，為什么這個(gè)方由這些藥組成？為什么這個(gè)方要用來(lái)治療這個(gè)??？這里面都包含著法理，有法理就叫治病,，沒(méi)法理這叫試病,，或叫亂來(lái)！當(dāng)然,，這四張牌里,，分量最重的一張是理。

（摘自第9頁(yè)“針貴明理·方針何處起”）

三月到四月,，我計(jì)劃在每周三晚八點(diǎn)到九點(diǎn)在抖音和大家共讀《黃帝內(nèi)針：和平的使者》,，在第一章，書(shū)中就談到了“理法方藥”,，進(jìn)而提出“理法方針”,。大家對(duì)于“理、法,、方,、針”這四個(gè)字可能有很多種理解，我覺(jué)得,，圍繞著這四個(gè)字,，可以延伸出很多有意思的討論，我嘗試給出我的分享,，權(quán)當(dāng)拋磚引玉,，希望能夠喚起大家的一些思考,，留言在文后作為補(bǔ)充；我有說(shuō)得不對(duì)的地方,，也希望大家能夠批評(píng)指正,。

（一）理

我完整的（地）誦讀過(guò)《黃帝內(nèi)針：和平的使者》這本書(shū)，讀完一遍書(shū)后,，再回過(guò)頭看序言,，驚喜地發(fā)現(xiàn)，黃帝內(nèi)針核心理法,，就在劉力紅老師所寫(xiě)的序言中,。比如“從陰陽(yáng)入手”（簡(jiǎn)單），“調(diào)中,、啟中”（中道）等等。我認(rèn)為,，守住“陰陽(yáng)”,，就守住了黃帝內(nèi)針的“理”。

《黃帝內(nèi)針：和平的使者》：

時(shí)逢因緣聚合,，我們將在這里比較深廣地傳講《黃帝內(nèi)針》的理法方針,，傳講的路徑不離陰陽(yáng)，大家學(xué)習(xí)的路徑同樣不離于此,，這一點(diǎn)必須時(shí)刻牢記,！

（摘自第10頁(yè)“針貴明理·方針何處起”）

我認(rèn)為，理是法理,，黃帝內(nèi)針的法理不離陰陽(yáng),，楊師的傳講不離陰陽(yáng)，我們學(xué)習(xí)的路徑也同樣不應(yīng)離于此,。如果在應(yīng)用內(nèi)針的時(shí)候能夠把握“陰陽(yáng)”,，那我們就是一名“善用針者”，就可以領(lǐng)會(huì)：“夫善用針,，取其疾也,，猶拔刺也，猶雪污也,，猶解結(jié)也,，猶決閉也,。疾雖久，猶可畢也,。言不可治者，未得其術(shù)也,?！?/p>

黃帝內(nèi)針，立足于陰陽(yáng)。左右,、上下,、前后、先后,，表里,、多少、深淺等等都是陰陽(yáng),。手指按上去,，或者用針扎上去，就像打開(kāi)了開(kāi)關(guān),，調(diào)動(dòng)了陰陽(yáng),，進(jìn)而“一燈即明”。一般來(lái)說(shuō),，黃帝內(nèi)針面對(duì)的是此時(shí)此刻,，不是昨天，也不是前天,，辨證時(shí)要問(wèn)患者：“此時(shí)此刻,，哪里有不舒服？”回到當(dāng)下,，臨證察機(jī),，適當(dāng)干預(yù)，方能使陰陽(yáng)回到平和,，使身心回歸中位,。

《黃帝內(nèi)針：和平的使者》：

我常常聽(tīng)劉力紅提到扶陽(yáng)學(xué)派祖師鄭欽安的一句話，大意是：執(zhí)藥不如執(zhí)方,；執(zhí)方不如執(zhí)法,；執(zhí)法不如明理。若真能明理,，信手拈來(lái)一二味,，皆是妙法良方。聞言知音,，就知道這是過(guò)來(lái)人的話,，這話也一樣適合于針刺。用針同樣要打好這四張牌,，不過(guò)是將其末尾的藥換成針而已,。將藥換成針，就成了理法方針,！這是方針的出處,。而我們今天百度方針這個(gè)詞,，出來(lái)的卻是：引導(dǎo)事業(yè)前進(jìn)的方向和目標(biāo)。看來(lái)針道失傳,，已經(jīng)久矣,。

（摘自第9頁(yè)“針貴明理·方針何處起”）

《黃帝內(nèi)針：和平的使者》里面說(shuō)，理法方藥這四張牌里,，分量最重的一張是理,。我覺(jué)得，在“理法方針”之中,，“理”可能也是占比最重的,。明理的過(guò)程，可能就是內(nèi)針功法進(jìn)階的過(guò)程,，也可能是趨向于“道”的過(guò)程,。黃帝內(nèi)針絕不僅僅是處理小毛病的特效穴位的集合，黃帝內(nèi)針趨向的是“道”,，不是“術(shù)”,，如果只盯著“方術(shù)”去學(xué)內(nèi)針，非但收獲甚微,，還有可能會(huì)偏離傳承。

和平的使者 | 黃帝內(nèi)針快速入門

（二）法

我們可能都聽(tīng)過(guò)《道德經(jīng)·第四十二章》里面的一句話：“道生一,，道生一,，一生二，二生三,，三生萬(wàn)物,。”有人結(jié)合太極圖來(lái)理解這句話：

太極圖的外圈是一個(gè)正圓,，這個(gè)正圓代表的是“一”,，代表的是宇宙，代表的是無(wú)極,。太極是有限之天,，極是無(wú)限之天；太極是有,，無(wú)極是無(wú),；太極是三，無(wú)極是一,。道生一,，說(shuō)的就是無(wú)極生太極；一生二,，說(shuō)的就是太極生兩儀,；二生三,，說(shuō)的就是陰陽(yáng)交感化合；三生萬(wàn)物,，說(shuō)的就是太極含三為一,。

對(duì)于這句話的本意，我沒(méi)有深入地去進(jìn)行探究,，但在閱讀《黃帝內(nèi)針：和平的使者》時(shí),，產(chǎn)生了一些思考，也許與這句話的本意無(wú)關(guān),，但覺(jué)得挺有趣的,，所以分享給大家。我想,，從“道”到“萬(wàn)物”,，經(jīng)歷了從“一”到“二”又到“三”的過(guò)程，那么,，將這個(gè)過(guò)程反過(guò)來(lái)看,，從“三”到“二”再到“一”，是否可以理解成接近“道”的過(guò)程呢,？

黃帝內(nèi)針趨向的是“道”,，不是“術(shù)”，黃帝內(nèi)針的辨證取穴之“法”,，絕大多數(shù)都會(huì)經(jīng)歷一個(gè)從“三”到“二”再到“一”的過(guò)程,。沿著這個(gè)“法”，我們就可以找到入手點(diǎn),，“從夠得著的地方入手”,，往往就能解決問(wèn)題；面對(duì)復(fù)雜的疾病,，我們把它拆分成一個(gè)個(gè)癥狀,，依次通過(guò)“三二一”找穴位，一步步來(lái),。

“三”的辨證

在“三”的層面,，我們需要根據(jù)患者不舒服的情況或位置，明確癥狀在“六經(jīng)”和“三才（三焦）”的歸屬,。

“六經(jīng)”,，可分為“三陰”和“三陽(yáng)”。在“六經(jīng)辨證”中,，可以定位分析,，也可以定性分析，我們常用的是定位分析,。人的手和足各有三陰三陽(yáng),，共有六經(jīng),，癥狀在哪條經(jīng)絡(luò)，我們的取穴一般就在哪條經(jīng)絡(luò),。

手之經(jīng)絡(luò)（預(yù)復(fù)習(xí)）

足之經(jīng)絡(luò)（預(yù)復(fù)習(xí)）

黃帝內(nèi)針——形神合一的針?lè)?/a>

黃帝內(nèi)針——我對(duì)三才的理解

黃帝內(nèi)針——略談內(nèi)針的導(dǎo)引

黃帝內(nèi)針——36個(gè)穴位,，18個(gè)對(duì)應(yīng)

黃帝內(nèi)針——“因、緣,、果”的發(fā)病模式

“三才（三焦）”,，分為“天部（上焦）”、“人部（中焦）”,、“地部（下焦）”,。這里的“上中下”，是人為定義的,，劃分是相對(duì)的,，也是無(wú)限可分的，根據(jù)癥狀所在的“三才（三焦）”位置,，在四肢找對(duì)應(yīng),，癥狀在哪一部，我們的取穴一般就在哪一部,。

上焦定位：前為鳩尾穴,、后為至陽(yáng)穴以上的區(qū)域?yàn)樯辖梗?/p>

中焦定位：前鳩尾至神闕、后至陽(yáng)到命門的區(qū)域?yàn)橹薪梗?/p>

下焦定位：前為神闕穴,、后為命門穴以下的區(qū)域?yàn)橄陆埂?/p>

癥狀的位置和取穴的位置不在同一處,，黃帝內(nèi)針不主張?jiān)诨继庍M(jìn)針，而在“六經(jīng)”和“三才（三焦）”層面求同,，這屬于“同氣相求”，“同氣相求”是黃帝內(nèi)針的總則之一,。

同氣是按照“三,、二、一”的順序來(lái)求,，以上我們討論了“三”層面的辨證,，要想取得精準(zhǔn)的“同氣”，還需要接著往下走,。

“二”的辨證

“二”指“陰陽(yáng)”,。“陰陽(yáng)”有甚深的內(nèi)涵,，初學(xué)黃帝內(nèi)針的時(shí)候,，經(jīng)常用到的就是“上下”和“左右”?！吧喜∠轮?，下病上治”和“左病右治,，右病左治”，是黃帝內(nèi)針的另兩個(gè)總則,。

“上下”有兩種理解,，一種理解是“上半身和下半身”，我們常常聽(tīng)說(shuō)的“頭痛醫(yī)腳”,，就是屬于“上病下治”,，這里的“上下”，是可以商量的,，但是“左右”是定中之定,，不容商量。

“上下”的另一種理解是“上焦和下焦”,，在黃帝內(nèi)針的非急救情況中,，肘膝關(guān)節(jié)以上和幾乎整個(gè)頭部禁針，當(dāng)我們定腕踝為上焦（腕踝位于上焦的“中位”）,、肘膝為中焦（肘膝位于中焦的“中位”）,、肩胯為下焦時(shí)，下焦是可以按揉但不允許進(jìn)針的,。如要進(jìn)針,，可以應(yīng)用“下病上治”，把下焦肩胯的取穴,，倒換到上焦腕踝的同氣部位來(lái)取,。

“下”與“上”是一對(duì)陰陽(yáng)，把下焦禁針部位倒換到上焦,，既保證了安全,，又能收獲療效，這種方案屬于“陰陽(yáng)倒換求”,，“陰陽(yáng)倒換求”是黃帝內(nèi)針的最后一個(gè)總則,。

至此，我們完整地介紹了黃帝內(nèi)針的四總則：

總則一：上病下治,，下病上治

總則二：左病右治,，右病左治

總則三：同氣相求

總則四：陰陽(yáng)倒換求

“陰陽(yáng)倒換求”的內(nèi)涵不限于“上下”，其他諸如“左右”,、“前后”,、“表里”、“深淺”,、“先后”等都是陰陽(yáng),，都可以進(jìn)行倒換。此外,，“把手立起來(lái)”或者“把手橫過(guò)來(lái)”,，用不同的角度定義上下,，又能劃分不同的陰陽(yáng)，四指和手掌可以分“上下”,，大拇指和小拇指也可以定“上下”,。

運(yùn)用“陰陽(yáng)倒換求”的時(shí)候，一定要靈活,，如果做不到靈活,，就會(huì)亂掉思路，還不如不用,。因此,，不建議初學(xué)者過(guò)多使用“陰陽(yáng)倒換求”，把前三個(gè)總則做好就可以了,。

到了“二”層面的辨證,，我們應(yīng)該明晰，癥狀在一側(cè),，取穴應(yīng)該在對(duì)側(cè),。如果患者說(shuō)癥狀在正中間或者兩側(cè)都一樣，該怎么辦呢,？應(yīng)該綜合考慮,，如果患者有另一個(gè)單側(cè)明顯的癥狀，就以那個(gè)癥狀位置的對(duì)側(cè)來(lái)考慮,；如果所有的不舒服都分不清左右,，就按“男左女右”取穴。

經(jīng)過(guò)“三”和“二”的辨證,，我們應(yīng)該可以鎖定取穴的范圍了,。繼續(xù)往下走，一是“阿是取穴”,。

“一”的辨證

在目標(biāo)范圍內(nèi),，尋取“患者感受最明顯”的點(diǎn)，就是黃帝內(nèi)針的“阿是取穴”,。如果目標(biāo)取穴附近有“阿是穴”,，就選取此處按揉或進(jìn)針,，如果沒(méi)有,，則不強(qiáng)求，按標(biāo)準(zhǔn)取穴就好,。

（三）方

提到“方”,，我們想到的往往是“組方”，在黃帝內(nèi)針的應(yīng)用中,，我想,，這個(gè)“方”,，對(duì)應(yīng)著時(shí)空。

《黃帝內(nèi)針：和平的使者》：

在方藥里,，不同的方由不同的藥配伍而成,，以對(duì)治不同的病證。在針道里,，不同的方并非由不同的針構(gòu)成,，而僅僅是由同一的針扎在人體不同的部位便組成了不同的方，以達(dá)不同的治療目的,。有些時(shí)候,，甚至部位相同，只是扎針的時(shí)間改變了,，也能成為不同的方,，進(jìn)而治療不同的病證。

（摘自第9-10頁(yè)“針貴明理·方針何處起”）

有人問(wèn)我,，藥性都有氣或味的差異,，為何鋼針/銀針/以指代針，都能有效呢,？也有同事關(guān)心,，黃帝內(nèi)針不施加提插補(bǔ)瀉等手法，為何也有效果呢,？其實(shí),，黃帝內(nèi)針將補(bǔ)瀉，交給了“中道”去處理,，不需要過(guò)多的人為干預(yù),。時(shí)空是陰陽(yáng)，陰陽(yáng)可“倒換求”,，或讓患者走動(dòng),，或讓患者默默觀照患處（而不是進(jìn)針處），時(shí)空發(fā)生著變化,，療效往往就在“感”之中“遂通”,。

《黃帝內(nèi)針：和平的使者》：

在人體，不同的空間部位有不同的經(jīng)絡(luò)分布,，不同的時(shí)間有不同的經(jīng)氣運(yùn)行,，所以，在針道里面,，構(gòu)成方的要素并非不同的針,，而是不同的時(shí)空！時(shí)空不同為什么方針就變了呢？因?yàn)闀r(shí)空不同,，天地就不同,，天地不同，陰陽(yáng)自然不同,，方針當(dāng)然就有差異了,。所以，談針必須統(tǒng)統(tǒng)回歸陰陽(yáng),，回歸陰陽(yáng)才有道,，回歸陰陽(yáng)才可能易用難忘，回歸陰陽(yáng)才有可能使針刺祛疾的作用猶如拔刺,、雪污,、解結(jié)、決閉一樣,。

（摘自第10頁(yè)“針貴明理·方針何處起”）

（四）針

以上和大家介紹了“三二一”和“四總則”,，這是我們進(jìn)針或按揉之前要做的事，進(jìn)針或按揉穴位之后,，我們要注意“針感”和“導(dǎo)引”,。黃帝內(nèi)針?biāo)缘摹搬樃小保⒉皇歉惺苓M(jìn)針處,，而是感受患處,；黃帝內(nèi)針的“導(dǎo)引”是借由醫(yī)患的共同意識(shí)，在識(shí)癥,、辨證,、取穴進(jìn)針、留針觀察的全程,，都將注意力觀照到患處去,。

接下來(lái)想和大家從解字（形）的角度分享一下“針”這個(gè)字，這個(gè)分享可能同樣也和針的造字意義無(wú)關(guān),，僅僅是作為一種較為有趣的聯(lián)想,。

大家看“針”的構(gòu)造中，有一個(gè)十字架,，這個(gè)十字架,，就道出了針的特點(diǎn)。比如,，我們可以把縱坐標(biāo)看作經(jīng)絡(luò),，橫坐標(biāo)看作三焦；也可以把縱坐標(biāo)看作是“上下”（上病下治,，下病上治）,，把橫坐標(biāo)看作是“左右”（左病右治，右病左治）......其實(shí),，這都沒(méi)有離開(kāi)陰陽(yáng),。

《黃帝內(nèi)針：和平的使者》：

《黃帝內(nèi)針》就其單純的技法而言，已簡(jiǎn)至不能再簡(jiǎn),，花上十天半月的時(shí)間就能基本掌握,；而其效又甚宏，可以用立竿見(jiàn)影來(lái)描述,，是完全符合上述兩個(gè)特征的針?lè)ǎ?/span>當(dāng)然,，至簡(jiǎn)之法必寓至深之理！這個(gè)至深意味著它的含藏性和承載性,，含藏一切,， 承載一切！所以,，一旦透過(guò)針?lè)ㄅ髁诉@個(gè)理,，則不唯針道在里面，人事亦在其中矣,。

（摘自第10頁(yè)“針貴明理·方針何處起”）

道生一,，一生二，二生三,；黃帝內(nèi)針?lè)催^(guò)來(lái),，通過(guò)“三”、“二”,、“一”,，三個(gè)層次的辨證，逐漸去接近道,，“道法自然”,，內(nèi)針的取穴辨證，本于陰陽(yáng),，尊重自然,，從“導(dǎo)引”的角度來(lái)看，不信者禁針,，也有它的道理,，患者不相信醫(yī)者，醫(yī)患信任就難以建立,，又怎么能用醫(yī)患的共同意識(shí)觀照患處呢,？導(dǎo)引的做得不好，療效也就很難再上一個(gè)臺(tái)階了,。

看圖學(xué)內(nèi)針：001 黃帝內(nèi)針的起源

看圖學(xué)內(nèi)針：002 內(nèi)針學(xué)習(xí)方法及治癥法則

看圖學(xué)內(nèi)針：003 黃帝內(nèi)針的傳承

看圖學(xué)內(nèi)針：004  黃帝內(nèi)針理法概述之三才三焦

看圖學(xué)內(nèi)針：005 黃帝內(nèi)針理法概述  第二節(jié) 陰陽(yáng)

看圖學(xué)內(nèi)針：006 黃帝內(nèi)針的基本特點(diǎn)

看圖學(xué)內(nèi)針：007 內(nèi)針的基本特點(diǎn)之神與形俱

看圖學(xué)內(nèi)針：008 黃帝內(nèi)針的四總則之一,、二

看圖學(xué)內(nèi)針：009 黃帝內(nèi)針的四總則之三,、四

看圖學(xué)內(nèi)針：010 手足陽(yáng)明經(jīng)絡(luò)同氣

看圖學(xué)內(nèi)針：011 手足太陽(yáng)、少陽(yáng)經(jīng)絡(luò)同氣

看圖學(xué)內(nèi)針：012 手足三陰經(jīng)同氣

看圖學(xué)內(nèi)針：013 頭手足經(jīng)絡(luò)同氣

看圖學(xué)內(nèi)針：014 手掌頭同氣

看圖學(xué)內(nèi)針：015 頸項(xiàng)經(jīng)絡(luò)同氣

看圖學(xué)內(nèi)針：016現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用,，面對(duì)疫情,，有不適時(shí)小白可以試試按壓穴位

圖說(shuō)《黃帝內(nèi)針踐行錄》001：腰痛十年

以前不敢開(kāi)直播，也比較拒絕開(kāi)通抖音,，后來(lái)有老師對(duì)我說(shuō),，既然抖音上有那么多年輕人在玩，我們也可以用有價(jià)值的內(nèi)容去給大家科普,，我覺(jué)得這個(gè)很有意義,，分享內(nèi)針也符合楊師廣傳的心愿，我就開(kāi)始嘗試,。

在抖音（中醫(yī)賴梅生doctorlms）中,，我錄制了“穴位按揉”的系列問(wèn)題，這是針對(duì)一些常見(jiàn)的不舒服,，直接給出的取穴結(jié)果,。很多朋友也許就有像視頻里描述的那樣不舒服，通過(guò)視頻找到了穴位,，按揉下去,，感受不舒服的位置，后在留言區(qū)反饋,，果然有效果,。

我反復(fù)鼓勵(lì)大家去去購(gòu)買閱讀《黃帝內(nèi)針：和平的使者》這本書(shū)，是因?yàn)槲蚁敕窒斫o大家取穴背后的方法,，而不是給大家現(xiàn)成的東西,，我希望給大家的是解決一生大小問(wèn)題的思維和健康的保障，而不是一個(gè)個(gè)小的直接給結(jié)果直接給答案的小問(wèn)題,。我希望大家能夠舉一反三,，知常答變，所以想給大家更多的指引,。

我計(jì)劃,，在2020年3-4月，每周三的晚8點(diǎn)-9點(diǎn),，進(jìn)行線上分享,，共8期，我們將圍繞黃帝內(nèi)針的學(xué)與用展開(kāi),。我只是做分享,，不算做授課，我想用自己親身的經(jīng)驗(yàn)告訴大家,，帝內(nèi)針能讓人快速上手,。真的沒(méi)有你想象中的那么難,。

直播分享的目的是廣傳，不能代替老師的面授,，收獲多少全在個(gè)人,。如要有更大的突破，還是建議去面見(jiàn)楊師（搜索關(guān)注“黃帝內(nèi)針”或“三和課堂”公眾號(hào)即可）,。

聲明：

（1）如果講錯(cuò)了是我的問(wèn)題，是我學(xué)藝不精,，請(qǐng)各位老師,、師兄、朋友監(jiān)督指正,。

（2）請(qǐng)大家務(wù)必回到楊師的《黃帝內(nèi)針》一書(shū),，反復(fù)品讀，因?yàn)闂顜熞押捅P托出,。

（3）學(xué)習(xí)黃帝內(nèi)針,，一定心要守正，要有慈悲心,，不可用之于斂財(cái)?shù)炔坏赖绿?，切記?/span>