養(yǎng)好脾胃,，寶寶不生?。卓詈唵魏米龅慕∥甘匙V,，孩子超愛吃,！

山楂

山楂富含多種有機(jī)酸，經(jīng)常吃山楂,，能夠提升胃液酸度,，促進(jìn)消化。山楂味酸,，可以刺激胃液的分泌,。山楂中的脂肪酶，能促進(jìn)脂肪消化,，山楂中的維生素C等營養(yǎng)植物可以增進(jìn)食欲，還能調(diào)節(jié)腸胃功能,。

大米粥

大米富含淀粉,、蛋白質(zhì)、脂肪,、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),，能夠滿足人體多種營養(yǎng)所需。并且大米也有健脾胃的功效,。

小米粥

小米中富含蛋白質(zhì),、脂肪，有健脾和胃,、益腎的功效,。

將小米和大米一起煮食，寶寶經(jīng)常吃,，可以預(yù)防寶寶消化不良

二米粥

原料：小米50克,，大米25克

步驟：將小米大米淘洗干凈，放入鍋中,，加入適量清水,，旺火煮沸，后改文火煮至粥熟爛即可,。

適用人群：7-9月嬰兒

功能：健脾和胃,，滋陰生津。大米含人體所必需的淀粉,、蛋白質(zhì),、脂肪,、維生素等物質(zhì)，其味甘,、性平,，有健脾胃、補(bǔ)中氣,、養(yǎng)陰生津等作用,。小米含蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)及脂肪量較多，有健脾和胃,、益腎等作用,。二米成粥，這兩種米要多給孩子吃,，孩子長得高,，大腦發(fā)育好，還提高免疫力,。

粟米山藥粥

原料：粟米50克,，淮山藥25克，白糖適量

步驟：山藥去皮洗凈,，切塊,，粟米淘洗干凈，鍋置火上,，放入適量清水,，下入粟米、山藥塊,，用文火煮至粥爛熟;放入白糖調(diào)味,，煮沸即成。

功能：補(bǔ)脾益氣,，安神滋陰,。本膳用粟米，有補(bǔ)益脾胃,、清熱安神之功;山藥,，健脾胃，補(bǔ)氣陰,，利尿益腎,。經(jīng)常食用能防治小兒消化不良。

希望給為寶媽能夠通過以上方法,，讓寶寶擁有一個(gè)更好的胃,。