女性一生中有一個非常特殊的時期,，這階段不僅加快衰老,，就連個人情緒也變得陰晴不定，如果此時再有一個青春期的孩子,，那家庭戰(zhàn)爭將會一觸即發(fā),，而夾在中間的父親則是左右為難，這一階段就是女性“更年期”,，將其稱為“絕經(jīng)期”,！女性之所以會有不同的情緒變化，恰恰就是受到了絕經(jīng)的影響,。

　　絕經(jīng)期分為：前期,、絕經(jīng)期、后期三個階段,，受體內雌激素分泌減少的影響,，子宮內膜逐漸失去新陳代謝的能力，絕經(jīng)期因此到來,。有數(shù)據(jù)研究表明,，中國女性的絕經(jīng)期大約是45-55歲，平均年齡為49歲,。

當以下五個癥狀找上你時,，就說明“更年期”即將到來了！

1,、月經(jīng)逐漸紊亂

　　月經(jīng)規(guī)律是衡量女性健康與否的重要指標,，所以通常月經(jīng)紊亂和婦科疾病有關。但是,，當女性進入更年期之后,，月經(jīng)不規(guī)律就屬于正常的生理變化，特別是月經(jīng)期逐漸延長,、月經(jīng)量減少,、直到月經(jīng)徹底消失，且持續(xù)一年以上都沒有再次到來,，那說明你已經(jīng)安全度過了絕經(jīng)期,；

　　但需要注意的一點是，如果這一階段月經(jīng)量大,、且淋漓不盡,、有不規(guī)則出血等問題,，那也可能是婦科疾病到來的信號，需警惕老年婦科腫瘤出現(xiàn),。

2,、情緒變化異常

　　更年期女性受生理變化的影響，情緒也會發(fā)生巨大改變,。比如原本溫柔的女性近期經(jīng)常容易煩躁,、愛發(fā)脾氣，一點小事就莫名爆發(fā),，且久久不能緩解,。又或者是近期經(jīng)常陷入悲傷情緒中，一點小事就眼淚連連,，那也是更年期的癥狀之一,，若不及時排解還有可能讓更年期抑郁癥找上自己。

3,、失眠

　　更年期女性最大的問題就是內分泌系統(tǒng)紊亂,，這會直接影響到自身睡眠質量。比如原本穩(wěn)定的睡眠近期卻出現(xiàn)難以入睡,、容易驚醒等表現(xiàn),，且在醒后無法進入睡眠狀態(tài)。又或者是進入睡眠卻一直在淺睡眠中游離,，稍微有點動靜就能讓自己驚醒,，這都屬于異常情況。

4,、潮熱別忽視

　　潮熱是更年期最為典型的癥狀，這是由于身體機能衰退,、內分泌紊亂而導致的,。女性體內雌激素分泌不斷減少，大腦因此產(chǎn)生錯誤的認知,，以為自己身體處于高熱狀態(tài),，從而忙著出汗降溫，潮熱癥狀因此出現(xiàn),。和普通出汗不同的是,，潮熱就如同潮漲潮落一般,，來得快退的也快，且出汗時間也不規(guī)定,。

5,、骨質疏松

　　幾乎大部分女性到更年期都難逃骨質疏松癥狀，這和體內雌激素減少同樣有關,。由于雌激素不斷減少,，女性對鈣質的吸收能力也會變弱，同時體內骨質流失速度也會因此加快,，從而導致骨質疏松到來,。比如近期有抽筋、腿腳疼痛等表現(xiàn),，都可能是骨質疏松發(fā)出的信號,。

　　女性更年期過早或過晚到來都屬于異常情況，各位切勿盲目服用雌激素藥物延長更年期的到來時間,。要知道體內雌激素如果過度分泌,，反而可能會對乳腺以及生殖器官造成刺激，增加自身癌變的可能性,，所以大家應坦然接受更年期到來,。