一,、截拳道的戰(zhàn)術(shù)意識

西洋拳擊中常有以力量勁道取勝的趨向,，對不合規(guī)則的方法或不當(dāng)?shù)膽?zhàn)術(shù)均有良好的規(guī)則限制。至于東方的搏擊,，如武術(shù),，菲律賓拳、空手道及跆拳道,，雖則全身皆在許可的攻擊范圍內(nèi),，然而其系留手的比賽，可受到過分的保護,，故不實際,。此種只攻擊到目標(biāo)前數(shù)時的留手對打，久之會對實際的攻擊距離產(chǎn)生習(xí)慣性的錯誤判斷,。此種不接觸或不完全接觸的對練方式,，久之亦可能對移動的目標(biāo)無法產(chǎn)生預(yù)期的攻擊效果，從而無法有效地,、深具貫透力地攻擊,，當(dāng)然也就阻礙與限制了戰(zhàn)術(shù)意識的發(fā)展。戰(zhàn)術(shù)意識乃是截拳道的靈魂,，事實上李小龍那身過硬的功夫是靠過人的戰(zhàn)術(shù)意識而充分施展,、發(fā)揮出來的。據(jù)李小龍說,，缺乏明確的戰(zhàn)術(shù)意識的任何技能與招法,，都會因盲目性而失去各種戰(zhàn)機，從而使自己處于被動地位,。

所謂戰(zhàn)術(shù)意識,，從本質(zhì)上說就是主體意識到自覺的心理活動,。同樣，戰(zhàn)術(shù)意識亦是指拳手在實戰(zhàn)或比賽中運用戰(zhàn)術(shù)方面的知識化為自覺的心理活動,。搏斗時的時效性很強,，李小龍要求拳手需在一瞬間分析、判斷,，并決定對策；對付諸實際的打斗行動,。因此,，運用戰(zhàn)術(shù)意識的形式不象一般的戰(zhàn)術(shù)思維的實施，有充裕的時間來判斷,、推理,，只是完全憑直覺形象來解決戰(zhàn)術(shù)任務(wù)，這亦是截拳道的戰(zhàn)術(shù)意識的最大特點,。

在實戰(zhàn)中,，特別是一個有經(jīng)驗的拳手或武師，在賽前會針對對手的特點來制定相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)方案,，以增強自己的信心,，減少攻擊的盲目性和反擊的被動性。但搏擊場上的情況會不斷變化,，這時訓(xùn)練有素者會判斷出形勢,，及時調(diào)整技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)方案。隨著拳手實戰(zhàn)經(jīng)驗的不斷豐富,，戰(zhàn)術(shù)運用能力亦會不斷得到提高,。良好的戰(zhàn)術(shù)意識還可保證拳手合理、準(zhǔn)確地應(yīng)用體能和技術(shù),，以及巧妙地運用戰(zhàn)術(shù),，順利地解決各種復(fù)雜的問題。

李小龍訓(xùn)練和提高拳手戰(zhàn)術(shù)意識的方法有以下幾種,，這也是他的經(jīng)驗之談,。

第一、意識性訓(xùn)練：如表象訓(xùn)練和假想訓(xùn)練,。

第二,、實戰(zhàn)訓(xùn)練：即在帶有比賽與打斗情景的練習(xí)中，加深對戰(zhàn)術(shù)的理解和熟悉,，提高自身的搏斗水平,。

第三、實戰(zhàn)經(jīng)驗總結(jié)：即幫助拳手對比賽中各種情況及其規(guī)律性有所認識,，從而有效地提高拳手的戰(zhàn)術(shù)意識,。

二,、截拳道的實戰(zhàn)感覺

就社會而言，是行行出狀元的,。因此,，一且經(jīng)過艱苦磨難的鍛煉，本來平凡的機會也會變成一個成功的源泉,。人生最迫切的學(xué)問,，不是別的東西，正是切切實實的將自己的實踐感覺或特性好好地研究與分析一下,，并找出自己本身的問題,。然后努力地去征服，這便是最大的學(xué)問了,。當(dāng)你明白了自己之后,，便自然地明白了整個世界。用李小龍自己的話來說就是,，天下間失敗人士最浪費的,，是忘記了眼前的自己，只懂得研究人家,，卻忽略了自己,。如此，招來一勝敗,，實屬可惜,。

在截拳道中，身體感覺意味著肉體與精神的一種高度的和諧與一體的相互作用關(guān)系,。下面分別介紹技擊實戰(zhàn)中的身體與精神上的感覺,。

（一）攻擊時的身體感覺

1.肉體上的感覺

（1）攻擊前后與攻擊時應(yīng)考慮平衡的感覺，防患于未然,。

（2）攻擊過程中及攻擊前后,，應(yīng)考慮自身防守是否嚴(yán)密。

（3）學(xué)習(xí)和研究怎樣攻入對手的防守線內(nèi),，并巧妙地貼進對手做動作的手與腳內(nèi),，限制并妨礙其行動的靈活與機動性，給予對手以致命的創(chuàng)擊,。

2.精神上的感覺

（1）培養(yǎng)擊中目標(biāo)的“愿望”,，挑起自己的戰(zhàn)斗情緒。

（2）培養(yǎng)“穿透”對手的愿望,。

（3）考慮精力的充沛與否,。

（4）以機警來應(yīng)付攻、守形勢的突然變化,。

（5）隨時嚴(yán)察對手,，留神對手的一舉一動,，決定該如何采取緊急策略。

（6）練習(xí)有效的攻擊一個移動的目標(biāo),，并仍能保持放松,、自然和快速。

（二）防御時身體的感覺

1.研究對方的動作與發(fā)招的方式,，看其是否有征兆和破綻,。

2.練習(xí)預(yù)知對方的第二、第三下的動作可能是什么,，由此可知對方的打法為何,。

3.獲知對方防守力薄弱、且無可自救的情況,。

4.將利害加以權(quán)衡，并乘勢追擊對手,，直至其倒地不起為止,。

5.己方向后撤步時尤能保持動作的效率，并配合下述要領(lǐng),，快速反擊：

（1）動作一致的正確發(fā)招時間,；

（2）正確的距離；

（3）正確的判斷時間和有效地把握時間,。

在截拳道中,，自我的表達是無法以形式化的練習(xí)來完成的。李小龍認為：欲突破自己,，需要深知自己,。