隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,，人民的物質(zhì)生活水平不斷提高,，以高血壓病為代表的高血脂、高血糖" 三高"的發(fā)病率不斷增加,，其中高血脂患病率逐年上升,，嚴(yán)重危害著人們的健康與生命。

很多人對此談及色變或漠然視之,，這兩種態(tài)度都是錯(cuò)誤的,。前一類人有一種恐懼心理，他們面對高脂血癥無所適從;后一類人是一種消極心態(tài),，他們對其放任自流,，沒有從思想上給予應(yīng)有的重視。

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,，醫(yī)學(xué)上對高脂血癥已經(jīng)有了充分的認(rèn)識,，是可防可治的慢性病,。既然是可防可治，就請大家用心去認(rèn)識它,、掌握它,、控制它。

什么是高血脂,？

高血脂是指血漿中-種或多種脂質(zhì)超過正常的-種病癥,。由于血漿中脂質(zhì)常與蛋白結(jié)合形式運(yùn)轉(zhuǎn)全身,因此一種或多種脂蛋白異常增高稱為高脂蛋白血癥。兩者常并存,。

高血脂的診斷

1.偶有胸悶,、頭暈、乏力,、腹痛,。眼瞼周圍有黃色斑,稱為眼瞼黃色瘤,或在手肘跟腱處出現(xiàn)丘狀隆起,稱為肌腱黃色瘤。

2.血脂增高,。典型的老年環(huán),、肌腱黃色瘤,皮下結(jié)節(jié)狀黃色瘤等,以及肥胖冠心病等有關(guān)疾病的臨床表現(xiàn)均有一定的參考價(jià)值。

要注意家庭成員,尤其是直系親屬中有無高血脂癥,、冠心病及其有關(guān)的疾病;個(gè)人生活史中應(yīng)著重注意平時(shí)的飲食習(xí)慣和嗜好,如吸煙,、飲酒等.病史中應(yīng)著重注意與脂質(zhì)代謝失常有關(guān)的疾病如冠心病、高du壓,、糖尿病,、肝病、腎病,、甲狀腺疾病痛風(fēng)等,。

哪些人容易患高血脂

統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，以下人群容易患高血脂:

有高血脂家族史的患者;

肥胖者;

中老年人;

35歲以上長期高脂,、高糖飲食者;

絕經(jīng)后女性;

長期吸煙,、酗酒者;

不愛運(yùn)動者;

患有糖尿病、高血壓,、脂肪肝者;

生活不規(guī)律,、情緒易激動、精神長期處于緊張狀態(tài)者,。

對人體健康的危害

1.導(dǎo)致腦卒中

腦卒中的原因很多,，如高血壓、 高血脂,、吸煙,、飲酒、高齡.肥胖、血液病等, 其中高血脂,、腦動脈粥樣硬化是腦梗死的重要危險(xiǎn)因素之一,。

2.加重糖尿病病情

高血脂、高血壓與高血糖被稱為"三高", 是威脅患者健康與生命的主要危險(xiǎn)因素,。三者密切相關(guān),高血脂可加重糖尿病病情,所以糖尿病患者除了治療高血糖外,還需要調(diào)節(jié)血脂，這樣可以降低糖尿病患者的致殘率和死亡率,。數(shù)據(jù)表明,半數(shù)以上的糖尿病患者會并發(fā)高血脂,，所以積極治療高血脂對控制血糖、預(yù)防并發(fā)癥大有好處,。

3.引發(fā)脂肪肝

高血脂患者容易并發(fā)脂肪肝,。輕度脂肪肝患者多數(shù)無自覺癥狀，中度,、重度者表現(xiàn)為肝腫大,、食欲減退、肝區(qū)脹痛,、轉(zhuǎn)氨酶升高,少數(shù)人出現(xiàn)輕度黃疸,、脾大等。脂肪肝患者的治療應(yīng)該包括去除病因,、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),、應(yīng)用調(diào)脂藥進(jìn)行治療,改善生活方式。如果能積極治療,，大多數(shù)患者的脂肪肝是可以治愈的,。

4.引發(fā)高血壓

在人體內(nèi)形成動脈粥樣硬化后,會導(dǎo)致心肌功能紊亂,血管緊張素轉(zhuǎn)換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣,誘使腎上腺分泌升壓素,引起血壓升高,。

血脂高了怎么辦,？

1.洋蔥和它是"天生一對"，連吃15天,，血液透亮血管暢通,，高血脂沒了

它就是黃花草油酸，含有豐富的亞麻酸,、亞油酸和多種營養(yǎng)素,，實(shí)驗(yàn)證明可增加冠狀動脈血流量，與植物甾醇結(jié)合雙重降低血脂,，促進(jìn)腎上腺素合成,，因此而具有降血壓血脂、防止心腦血管等效能,。

2.參加適宜的文體活動,，保持樂觀心態(tài)和提高應(yīng)急能力

通過宣教和咨詢，提高人群的自我防病能力,，提倡選擇適合個(gè)體的體育,、繪畫等文體活動,，增加老年人的社交機(jī)會，提高生活質(zhì)量,。