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羊肉鮮嫩,味道鮮美,,營養(yǎng)價值高,,天氣寒冷的時候吃,最合適了

 懷舊書館 2020-02-24

冬天最愛吃的肉非羊肉莫屬,,羊肉鮮嫩,,味道鮮美,營養(yǎng)價值高,,天冷的時候吃它御寒暖身最合適,。羊全身上下都是寶,連羊皮都是能吃的,,羊皮富含彈性膠原蛋白,,羊肉軟爛肉質(zhì)鮮嫩,不管是紅燒還是燉湯,,吃著那叫一個美味呢,。

羊肉鮮嫩,味道鮮美,,營養(yǎng)價值高,,天氣寒冷的時候吃,最合適了

加點(diǎn)白蘿卜燜一燜,,無膻味,,不油膩,羊肉軟爛入味,羊皮Q彈有嚼勁,,鮮香麻辣,,好吃又下飯。羊肉燜白蘿卜是非常好吃的一種家常做法,,很多人都喜歡這樣吃,,味道鮮美,營養(yǎng)豐富,,多吃能夠提高人體的免疫力,,對身體非常的好,那么大家知道羊肉燜白蘿卜的做法嗎,?

下面大家一起來做一做,,這道暖身美味,蘿卜燜羊肉吧,,制作出來,,家人都愛吃,鮮香美味無腥味,,營養(yǎng)簡單很是好吃呢,。

羊肉鮮嫩,味道鮮美,,營養(yǎng)價值高,,天氣寒冷的時候吃,最合適了

想要制作白蘿卜燜羊肉需要準(zhǔn)備,,羊肉,,白蘿卜,生姜,,大蒜,,香菜,桂皮,,香葉,,干紅椒,,料酒,,生抽,,醬油,蠔油,,胡椒粉,,鹽。

步驟一:先將羊皮用溫水刮洗干凈,,然后再放入清水中浸泡一小時左右去血水及膻味,,可以加一兩塊羊脊骨,,燜出來的羊肉味道會更美。

步驟二:然后將羊肉切成適口小塊,,之后一起冷水下鍋焯水,,水中放姜片、大蔥,、料酒去腥,,燒開后撈出用溫水沖洗干凈并瀝干水。

羊肉鮮嫩,,味道鮮美,,營養(yǎng)價值高,天氣寒冷的時候吃,,最合適了

步驟三:將白蘿卜切成大小適中的塊,,大蒜切成兩半,,生姜切片,,干紅椒切段,香菜切段,,再準(zhǔn)備好所有需要配料,。

步驟四:再鍋燒熱放油,下入蒜瓣,、花椒煸香,,之后花椒撈出不要,蒜瓣撈出留用,,再下入姜片,、桂皮、香葉,、干紅椒,、冰糖小火炒出香味,放入瀝干水的羊肉,,烹入料酒大火翻炒,。

步驟五:待羊肉翻炒至酒氣揮發(fā),加入醬油炒至上色,,將羊肉扒到一邊,,另一邊放入白蘿卜翻炒,加入生抽,,再將白蘿卜羊肉翻炒到一起,,加入蠔油,倒入適量開水,,水量至少許蓋住羊肉,。

羊肉鮮嫩,,味道鮮美,營養(yǎng)價值高,,天氣寒冷的時候吃,,最合適了

步驟六:將羊肉大火燒開,再撇去表面浮沫,,轉(zhuǎn)中火蓋鍋燜煮30分鐘,,如果想快一點(diǎn)也可以換壓力鍋,燉十分鐘即可,。

步驟七:待羊肉燉至軟爛,,放入之前留用煎香的蒜瓣,調(diào)入適量食鹽,,加入胡椒粉,,撒上香菜即可出鍋。

羊肉鮮嫩,,味道鮮美,,營養(yǎng)價值高,天氣寒冷的時候吃,,最合適了

如果是用的壓力鍋燉的,,燉好后需換回之前的炒鍋中將湯汁炒至濃稠,再放入蒜瓣,,調(diào)入食鹽,,加入胡椒粉,撒上香菜,,再出鍋,。

白蘿卜燜羊肉,想要做得沒有膻味,,做前需放清水中浸泡去血水,,羊肉焯水時需冷水下鍋,放入姜片,、大蔥,、料酒煮開,如此處理過的羊肉鮮嫩,,基本無膻味,。燜羊肉時加一兩塊羊脊骨,湯的味道更加鮮美,,而白蘿卜脆嫩多汁,,本身也會有去腥的作用,與羊肉同燉,,香甜軟嫩,。這樣做出來的羊肉,,軟爛入味,蘿卜水靈靈的,,吃著味道超棒,,喜歡這樣吃的朋友可得試試呢,營養(yǎng)又美味,,吃了讓你全身暖呼呼,。

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