自律是成功的重要因素，自律越強,，底氣就越足

文/芨芨草

底氣是一種自信,。人是需要有底氣的。有底氣的人，離成功就越近,。但底氣不是天生的,，也不是唾手可得的。底氣由人的自律而來,。

為什么這么說,？意思也就說，一個人的底氣,，完全是由自己創(chuàng)造的，跟上天無關(guān),，跟他人也無關(guān),。一個人，只有對自己有清醒的認識和足夠的自律,，才能不斷地補足自己的底氣,。至少，這三個方面,，越自律,，他的底氣就越足。

一,，工作的自律

有記者曾經(jīng)采訪過演員孫儷,。這個看起來像鄰居小女孩的女子，卻出演了很多精品的影視,，特別是《甄嬛傳》中“甄嬛娘娘”的角色,，更讓她深入人心。

孫儷的成功,，就來自于她的自律,。走紅之后，她有許多戲可以拍,，隨便拍一個,，就能給她帶來一大筆收入。但她卻很挑,，一兩年才拍一部戲,。她說，她只接能打動自己的,。

在決定接一個戲之后,，她會把劇本通讀，把所有人物的臺詞,、形象都了解透徹,，做了足足有四五十頁的筆記。對于自己的臺詞，在進廳劇組之前,，她更是早已熟記在心,。

在拍《羋月傳》時，她六頁紙的臺詞一條就過,，讓號稱“老江湖”的方中信大呼壓力山大,，直言從來沒有遇到過這么厲害的女演員。

這厲害,，來自于孫儷的自律,。別人只了解自己的角色，記自己的臺詞,，她卻要都了解,，都熟記。她對自己的要求,，是盡可能在拍戲時都一條過,，而不是因為自己而拖累別人。

這種敬業(yè)而自律的精神,，讓她贏得更多導(dǎo)演的喜歡,，也讓她自己的底氣更足，可以選擇自己喜歡的作品才去拍,。

二,，身體的自律

身體的自律，其實更不容易,。因為這個世界美食多多,，想抵抗美食的誘惑，沒有一定的自律和自控能力是很難做到的,。

這次疫情,，讓人們再次認識了八十三歲的鐘南山院士。八十三歲高齡的他,，為了疫情四處奔走,，卻總是精神抖擻，說話擲地有聲,。

是什么讓一位八十三高齡的老人如此有活力,？是鐘老對于自己身體的自律。這些日子,，網(wǎng)上除了他在疫情現(xiàn)場的圖片外,，出現(xiàn)數(shù)次更多的是他在鍛煉身體的圖片。

舉鈴,、游泳,、跑步,，這些運動做起來，一點都不輸給年輕人,！鐘老說,，每天再忙，也要保持鍛煉身體,，因為只有自己的身體好了,，才能精力去做更多的事。

你看,，八十三高齡的老人,，身上沒有贅肉，走路還是虎虎生風(fēng),，這樣的身體,，完全是靠著自律的鍛煉而來的。

三,，情緒的自律

人是有脾氣的。每一個人的脾氣又不相同,。有的人喜歡隨著自己性子而為,，俗稱“鬧情緒”。

有的人能夠控制好自己的情緒,，把壞的情緒抑制在心里,，而把好的情緒表現(xiàn)給別人看。

我們都知道,，沒有人喜歡看一個人總是陰沉著臉,，或者喜怒無常。而一個總是臉帶笑意的人,，到哪里都是受歡迎的,。

所以，如何懂得管理自己的情緒,，就是一件非常重要的事,，也是一個人能不能成功的一個很重要的因素。

記得有一個小演員,，在剛剛走紅的時候,，在一次發(fā)布會上就突然鬧情緒，破口大罵記者和媒體,，讓很多人一下子對她的印象完全改觀,。這樣的演員，即使能夠大紅大紫,，也很難做到德藝雙馨,。

作為一個名人,，一舉一動都會落入很多人的眼里。所以,，如何做到情緒的自律就成為一件很重要的事情,。

成功的條件有很多，自律也許只是其中的一個,。但無疑,，能夠做好這三個自律，對于成功的幫助還是很大很大的,。不信,，你可以試下。