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開：八方擴抻

 tjboyue 2020-02-23

?開是什么,，八方擴抻,。拳注意幾個事兒：

由根而來，從梢而去,。

輕輕碾地,，勁入腿骨，

合其襠,，胯下騎球,。

抽腹溝，撐大轉(zhuǎn)子,，用意開后腰,。

命門催，脊柱挺,，吊丹旋腔,，腰力騰拔。

勁如龍蛇,，輾轉(zhuǎn)上行,，尺橈如鉆。

拉肱沉肘,，挑起筋勁,。

小腹緊，大腹旋,，天天刷腔,，內(nèi)動不停。

一撐皆撐,。

中定有太極,，錯剎是形意，磨輪稱八卦,。

動態(tài)不同,，理為一貫。

內(nèi)外一家,，不分家[抱拳][抱拳][咖啡][咖啡]

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