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今日案例 冬季天寒地凍,，霧霾天也日益嚴(yán)重,。由于空氣質(zhì)量的下降，大家都緊閉門(mén)窗,，劉女士也不例外,，劉女士的兒子今年三歲了，為了讓孩子能夠呼吸到干凈的空氣,，劉女士特地買了一臺(tái)空氣凈化器,。可時(shí)間一長(zhǎng),，劉女士發(fā)現(xiàn)自己在家的時(shí)候腦袋老是昏昏沉沉的,，到醫(yī)院經(jīng)醫(yī)生解釋才知道原來(lái)由于自己長(zhǎng)時(shí)間不開(kāi)窗通風(fēng),，導(dǎo)致室內(nèi)的二氧化碳濃度變高并且空氣變得渾濁,，所以才會(huì)出現(xiàn)頭腦昏沉的癥狀。只要回家勤開(kāi)窗通風(fēng)就能緩解自己的癥狀,。  最新政策 世界衛(wèi)生組織“健康住宅”標(biāo)準(zhǔn)的15條里面有8條跟室內(nèi)空氣質(zhì)量有關(guān),，分別是：（1）會(huì)引起過(guò)敏癥的化學(xué)物質(zhì)的濃度很低；（2）為滿足第一點(diǎn)的要求,，盡可能不使用易散的化學(xué)物質(zhì)的膠合板,、墻體裝修材料等；（3）安裝換氣性能良好的換氣設(shè)備,，能將室內(nèi)污染物質(zhì)排至室外,，特別是對(duì)高氣密性、高隔熱性來(lái)說(shuō),，必須采用具有風(fēng)管的中央換氣系統(tǒng),，進(jìn)行定時(shí)換氣；（4）在廚房灶具或吸煙處要安裝局部排氣設(shè)備,；（5)二氧化碳要低于1000PPM,；(6)懸浮粉塵濃度要低于0.15mg／平方米；(7)一天的日照確保在3小時(shí)以上,；(8)因建筑材料中含有有害揮發(fā)性有機(jī)物質(zhì),，所有住宅竣工后要隔一段時(shí)間才能入住，在此期間要進(jìn)行換氣,。 說(shuō)到這,，小圈兒不得不要跟您多叨叨一句，冬季室內(nèi)關(guān)緊門(mén)窗雖然暖和，但是如果不通風(fēng),，或者進(jìn)入了通風(fēng)的誤區(qū)都會(huì)造成很大的安全隱患,。 室內(nèi)通風(fēng)的誤區(qū)： 誤區(qū)一：嫌冷不開(kāi)窗 一個(gè)人在正常情況下每小時(shí)要呼出22升二氧化碳，如果通風(fēng)不良,，這些人體呼出的二氧化碳就會(huì)集聚在室內(nèi),。開(kāi)窗通風(fēng)可以使人獲得較多的“空氣維生素”，也就是負(fù)離子,，能增加人的壽命,。開(kāi)窗次數(shù)并非越多越好，一天開(kāi)窗通風(fēng)3次,，每次不少于15分鐘,，基本就能夠維持室內(nèi)空氣的新鮮了。  誤區(qū)二：一早一晚開(kāi)窗 很多人習(xí)慣早晨上班前開(kāi)窗和晚上回來(lái)開(kāi)窗,，據(jù)研究測(cè)試,，城市里兩個(gè)空氣污染高峰一般在日出前后和傍晚，此時(shí)是最不宜開(kāi)窗的時(shí)間,。而兩個(gè)相對(duì)的空氣清潔時(shí)段是上午10時(shí)和下午3時(shí)前后,，建議大家在此時(shí)間段多開(kāi)窗。  誤區(qū)三：廚房炒菜時(shí)才開(kāi)窗 現(xiàn)在幾乎每家都用油煙機(jī),，但有些朋友只在炒菜時(shí)用油煙機(jī)和開(kāi)窗,，而在燒水燉湯時(shí)卻不用油煙機(jī)、也不去開(kāi)窗,。其實(shí)即使僅僅是燒水,，燃?xì)獾膹U氣也很容易在廚房聚集并擴(kuò)散到客廳和臥房。因此在使用燃?xì)鈺r(shí),，無(wú)論烹飪什么都要開(kāi)窗或用油煙機(jī),。  誤區(qū)四：冬季睡覺(jué)時(shí)不能開(kāi)窗 冬天睡覺(jué)時(shí)，很多人總喜歡關(guān)門(mén)閉窗,，以免受寒著涼,。實(shí)際上，冬季睡覺(jué)時(shí)窗戶盡量開(kāi)條縫,，但要避免對(duì)流風(fēng),，不要讓風(fēng)直接吹到身上。生病或遇到大風(fēng),、大雨時(shí)不宜開(kāi)窗,。  誤區(qū)五：霧霾天不能開(kāi)窗 遇到霧霾非常嚴(yán)重的時(shí)間，需減少開(kāi)窗時(shí)間,。最好在有紗窗的情況下,，窗戶開(kāi)小一點(diǎn),，并使用加濕器、濕化噴霧,，或在暖氣上放一盆水,，以增加空氣濕度，讓灰塵和微生物都沉下去,。  誤區(qū)六：有空氣凈化器就夠了 目前,，市面上一般的空氣凈化器只能除塵、除油煙和異味,，稍微好一點(diǎn)的能夠殺滅細(xì)菌和病毒,。然而，長(zhǎng)時(shí)間在封閉空間使用空氣凈化器有可能造成二次污染,，當(dāng)空氣質(zhì)量好轉(zhuǎn),，就沒(méi)必要長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)啟空氣凈化器，應(yīng)以自然通風(fēng)為最優(yōu)選擇,。 
主編｜關(guān)芳 編輯｜趙蔻蔻（實(shí)習(xí)） 視頻｜花穎群（實(shí)習(xí)） 維護(hù)｜王薦釗（實(shí)習(xí)） |
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