最近在看李笑來老師在“得到 ”上的專欄，里面提到我們擁有的最重要和最寶貴的資源,，其實(shí)是我們的注意力,。

與注意力相比，錢并不是最重要的,，因?yàn)樗]了可以再賺,；時(shí)間也不是最重要的，因?yàn)閲?yán)格來說,，它不屬于任何一個(gè)人,，我們只能去嘗試和它做朋友。而唯獨(dú)注意力才是我們可以自主控制的,。

嘗試著做幾天注意力記錄后,，我發(fā)現(xiàn)原來所謂時(shí)間的黑洞，不過是自己任由注意力渙散的結(jié)果,。

比如最近熱門的王寶強(qiáng)事件,，因?yàn)樗且粋€(gè)草根出身的80后演員，一直對(duì)他挺關(guān)注的,，出了事以后,，為了搞清楚情況，特地去翻了好多微博了解事情進(jìn)展,。

但后來我發(fā)現(xiàn),，這就是個(gè)無底洞,，當(dāng)我不停地刷著各種報(bào)道時(shí)，我的注意力都放在這件事情上,，時(shí)間在不自覺地流失,。而悲催的是，我這么“關(guān)心”他,，對(duì)他的事件也沒什么幫助,，而對(duì)于我自己也沒有什么用。

就像很多人的文章標(biāo)題說的那樣,，人家離婚關(guān)你什么事,？是啊，關(guān)我什么事啊,。

我們的大腦是個(gè)神奇的東西,，當(dāng)你關(guān)注什么的時(shí)候，什么東西的周邊事物就會(huì)像蜘蛛結(jié)網(wǎng)一樣擴(kuò)散開來,，在你的大腦里形成各種回路,，本來不活躍的細(xì)胞也會(huì)被激活起來。

所以,，如果把注意力放在正向的地方,，那就會(huì)產(chǎn)生很多復(fù)利般的效應(yīng)。而如果把注意力放在各種不重要的信息上,，那勢(shì)必也將削弱我們做事的效率,。

在這個(gè)時(shí)代，其實(shí)最難的就是專注,，為了達(dá)到這種狀態(tài),，人們會(huì)采取各種主動(dòng)的手段。比如屏蔽不重要的信息源,，控制無意識(shí)投入等等,。

注意力是隨我們的意志轉(zhuǎn)移的，投入在哪里,，投入多長時(shí)間,，完全由我們自己決定。

比如說追電視劇,、逛淘寶,、刷微博等等，都經(jīng)常會(huì)令人產(chǎn)生“欲罷不能”的感覺,，這其中就是缺乏控制的表現(xiàn),，如果不給自己設(shè)置一個(gè)度，那就會(huì)無休止地放任下去。

有句話說,，時(shí)間投入在哪里,，收獲就在哪里，是很有道理的,。

今天默默屏蔽了一些朋友圈里賣貨刷屏的朋友,，不是你的東西不好，只是我真的沒有精力去看,。

也默默取消了一些長時(shí)間沒打開的訂閱號(hào),，不是內(nèi)容不夠好,，只是我最近的關(guān)注點(diǎn)不在這個(gè)方面。

因?yàn)槊刻煲幚淼碾s事很多,，我發(fā)現(xiàn)注意力真的是一個(gè)稀缺的東西,，你關(guān)注了這個(gè)就勢(shì)必要放棄那個(gè),，那孰輕孰重就需要我們自己在內(nèi)心衡量清楚。

今天帶寶寶去圖書館,，路上遇到一片薰衣草的花田,，她很仔細(xì)地看著小花瓣的樣子，小心翼翼地捧在手里,，開心地蹦蹦跳跳,。我忽然覺得，我們大人缺少的就是這份孩子一般的視角,，放下世俗的煩累,，去靜心觀察生活中的美好。

有的時(shí)候,，把自己的注意力從瑣事上挪開,，去認(rèn)認(rèn)真真地對(duì)待自己所愛的人，也未嘗不是一種很好的選擇,。

所以,，面對(duì)注意力這項(xiàng)最寶貴最重要的資源，請(qǐng)不要再隨意去浪費(fèi)它,，找到你生活的重心,，讓它發(fā)揮正向的作用吧。