青少年失眠是指發(fā)生于青少年群體中的失眠癥狀，青少年這一群體是現(xiàn)代社會(huì)廣泛受到關(guān)注的一個(gè)群體,，因?yàn)樗麄兲幱谏L(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段,，一旦在青少年階段出現(xiàn)了身體或者心理的問(wèn)題，那么所造成的影響可能是一輩子的,，那么,，青少年失眠有什么治療方法呢？

調(diào)和氣血平衡陰陽(yáng)：中醫(yī)將失眠分為實(shí)證和虛證，實(shí)證見(jiàn)肝郁化火,，用龍膽瀉肝湯加味,；痰熱內(nèi)擾，用溫膽湯加味,。虛證若陰虛火旺,，用黃連阿膠湯合朱砂安神丸加減,，心脾兩虛者用歸脾湯；心膽氣虛者,，用安神定志丸,。

養(yǎng)血育陰安神鎮(zhèn)靜：中醫(yī)強(qiáng)調(diào)在辨證論治的基礎(chǔ)上，適當(dāng)予以安神鎮(zhèn)靜的藥物來(lái)治療失眠,。臨床上常用養(yǎng)血安神,、清心安神、育陰安神,、益氣安神,、鎮(zhèn)肝安神及安神定志等方法，可隨證選用,。

針灸療法寧心安神：中醫(yī)治療失眠,，四神聰鎮(zhèn)靜安神，不寐病位在心,，取心經(jīng)原穴神門寧心安神,；三陰交健脾益氣，柔肝益陰,，可使脾氣和,，開(kāi)氣疏泄，心腎交通,，心氣安而不寐除,；心脾虧損配心俞、脾俞,；心腎不交配心俞,、腎俞、太溪,；脾胃不和配足三里,；痰熱內(nèi)擾配內(nèi)關(guān)、豐隆,。還可以采用耳針,、梅花針,、灸法、推拿等法,。

精神調(diào)治舒暢情志：臨診中還應(yīng)隨證采用精神調(diào)治的方法,，以消除患者的顧慮及緊張情緒，保持精神舒暢,。對(duì)因情志不抒或緊張而造成的失眠,，精神治療更有其特殊的功效,。

溫馨提示：上述即為中醫(yī)治療失眠癥的知識(shí)介紹,，僅供參考，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案,。同時(shí),，要注重患者的精神因素調(diào)節(jié)，解除煩惱,，消除憂慮,，保持良好心態(tài)；改變酗酒,、吸煙,、夜晚飽食等不良習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等,，就可收到良好的療效,，正確的對(duì)待失眠癥，不要給自己太大的精神壓力,，在入睡的時(shí)候盡量是最放松的狀態(tài),，再結(jié)合以上建議的幾點(diǎn)，相信失眠會(huì)遠(yuǎn)離你的,。祝你有個(gè)好的睡眠,。