在父母的眼中,，孩子的身高也能算是'頭等大事'。很多親朋好友寒暄，有的時候會以對方孩子的身高作為話題,。比如逢年過節(jié)走親戚,，不少人都會說：這是你的孩子吧，一年不見又長高啦,。而家長們?yōu)榱俗尯⒆娱L高,，在飲食上幾乎是不留余力。有一些自己身高偏矮的家長,，自然就更加重視孩子的身高,。

媽媽堅持讓兒子喝骨頭湯，10年后孩子身高難再長,，醫(yī)生只能嘆氣

陳芳和丈夫結(jié)婚之后,，生下了一個大胖小子。因為陳芳自己身高還不到1米6,，而丈夫的身高也只有1米65左右,，所以她很擔(dān)心自己的兒子個子會偏矮。

后來,，陳芳聽說在孩子小時候多補身體,，多喝骨頭湯補鈣，這樣就能長高了,。于是在兒子2歲那年,，陳芳就堅持讓他早中晚三餐都喝一碗'骨頭湯'。一開始的時候兒子個子蹭蹭往上長,，可是后面卻慢了下來,。時間一轉(zhuǎn)眼就過了10年，陳芳發(fā)現(xiàn)12歲的兒子,，身高不再長了,，反而是慢慢變胖了。

看到兒子身高停止生長,，陳芳帶著兒子醫(yī)院檢查,。醫(yī)生檢查之后說：'孩子有性早熟的情況，而且骨骺線已經(jīng)閉合,，以后身高再難長了,。'聽到醫(yī)生的話，陳芳著急不已,，她忙說：'怎么會呢,？我每天都讓孩子喝骨頭湯補鈣，為什么會長不高,？'

醫(yī)生一聽陳芳的話,，頓時就明白原因,，但也只能無奈嘆氣，直言道：'作為家長,，你有點無知了,。你長期讓孩子喝骨頭湯，會讓他營養(yǎng)過剩,，導(dǎo)致性早熟,，最后影響到身高的發(fā)育。而且骨頭湯補鈣的效果微乎其微,。'得知自己兒子身高停止發(fā)育,，是由于自己的骨頭湯，陳芳也悔不當(dāng)初,。

給孩子喝骨頭湯真的能補身體補鈣嗎,？

很多父母都認(rèn)為，平時給孩子熬骨頭湯喝,，可以給孩子補鈣,。但實際上，骨頭中包含的鈣質(zhì),，不是利于人體吸收的游離鈣,；而且，骨頭里包含的鈣質(zhì),，再怎么熬也不會融入湯水中,。反而是骨髓、肥肉脂肪等溶解在湯水里,，導(dǎo)致湯的脂肪含量大大提升,。也就說，孩子長期飲用骨頭湯容易發(fā)胖,，甚至?xí)I養(yǎng)過剩,。

那么父母平時應(yīng)該怎么做才能促進(jìn)孩子的身高發(fā)育呢？

1.合理安排孩子的飲食,，均衡營養(yǎng)最重要

人體所需要的營養(yǎng)是很多樣的,，從維生素到蛋白質(zhì)，再到各種微量元素,，都是人體生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì),。父母想要促進(jìn)孩子的身體發(fā)育，讓他們長得更高大,，就要讓孩子的營養(yǎng)均衡,。在側(cè)重于補充蛋白質(zhì),、鈣質(zhì)的同時，也要讓孩子多吃水果蔬菜，確保營養(yǎng)均衡,。

2.督促孩子多參加體育鍛煉

除了通過飲食促進(jìn)孩子的身高發(fā)育外，鍛煉也是可以讓孩子長個子的途徑。想要讓自己的孩子多長身體，父母平時要多督促孩子進(jìn)行體育鍛煉,，慢跑、打籃球等等,，都可以促進(jìn)孩子的身高發(fā)育。而且,，體育鍛煉還能增強孩子的身體素質(zhì),，一舉兩得何樂而不為呢？