三,、預(yù)消疾病之功效：

 在昔日修道養(yǎng)生，大抵托言神秘,，莫可究詰,，不曰某祖所創(chuàng)，即曰某祖所傳,。設(shè)壇授受,，必先恭行洗禮，列入弟子,，甚至宣誓謹(jǐn)守秘密,，而一般懷疑之士，不免為之逡巡卻顧也,。惟茲所載之意氣功,，悉去神秘之說，專示其實(shí)際,，所謂假想意想,，全屬心理作用，精神所到,。仿佛有一線精氣,，隨心所想而運(yùn)行，其經(jīng)過之六十四部,，又為全身之要穴,，皆關(guān)系各病所自發(fā),。吾人若日日利用，其心理作用,，精神貫注,，遍及各穴，氣血通暢,，疾病即消于未發(fā)之先也,。茲將意氣所運(yùn)行各部之穴，及關(guān)系疾病,，分別縷述如下：

 1,、心。心乃一身主宰,，生死路頭,。心生則種種欲生心靜則種種欲靜，故人常宜靜坐,。燕居調(diào)心息氣,，兩目垂廉，反光內(nèi)照,，降心火于丹田,，使神氣相抱也。關(guān)系半身不遂,，心氣恍惚,，狂走健忘，欬吐血,，語泣悲,，小兒心氣不足，數(shù)歲不語等癥,。

 2、咽喉,。內(nèi)喉即喉嚨,，關(guān)系喉痹干燥，咽喉腫痛,，喉喘不能言,，水粒不下等癥。

 3,、上腭,。口中上腭中間為（斷交穴）,，關(guān)系鼻中食瘡,，面赤心煩,，牙干腫痛，寒暑瘟疫等癥,。

 4,、人中。人中為（水溝穴）,，關(guān)系消渴,、飲水無度、水氣遍身浮腫,、癲癇,、哭笑無常等癥。

 5,、鼻準(zhǔn),。鼻柱上端為（素髎穴），與鼻經(jīng)相表里,。關(guān)系鼻中多涕,、生瘡、鼻衄等癥,。

 6,、天庭。鼻上發(fā)際五分為（神庭穴）,。關(guān)系癲狂,、目上視不識人、頭風(fēng)目眩,、鼻出清浮,，驚悸等癥。

 7,、腦頂,。頂中為（百會(huì)穴）。關(guān)系中風(fēng)口禁,、心神恍惚,、瘋癲、言語不擇,，頭疼目眩等癥,。

 8、腦后,。腦后發(fā)際一寸為（風(fēng)府穴）,。關(guān)系中風(fēng)身重項(xiàng)不得轉(zhuǎn)，咽喉疼痛傷寒等癥,。

 9,、脊梁骨,。脊骨第一節(jié)為（大椎穴）。以下關(guān)系肺脹脅滿,、嘔吐上氣,，五癆七傷結(jié)胸等癥。

 10,、腰腧,。左右腰間為（腰腧穴），二十一椎下宛宛中,。關(guān)系腰胯疼痛,、不得俯仰、婦人月經(jīng)不調(diào)等癥,。

 11,、尾閭。脊骶骨端為（長強(qiáng)穴）,。關(guān)系腸風(fēng)痔瘺,，腰脊疼痛，大小便秘,，頭重洞泄等癥,。

 12、腎根,。囊厎兩陰之間,，為（會(huì)陰穴）。關(guān)系谷道搔癢,，久痔相通,，陰癥頭痛，女子月經(jīng)失時(shí)等癥,。

 13,、左大腿外踝。膝上六寸為（伏兔穴）,。關(guān)系風(fēng)癆痹逆,，手足攣縮，膝寒不仁,，股內(nèi)筋絡(luò)不屈伸等癥。

 14,、左小腿外踝,。膝下三寸為（三里穴）.關(guān)系胃中虛寒，腹中逆氣,，腸如雷鳴,，膝胻酸痛等癥,。

 15、左足背,。足跗上五寸為（沖陽穴）,。關(guān)系足跗腫痛，肚腹堅(jiān)大,，不嗜飲食,，登高而歌，棄衣而走等癥,。

 16,、左足大指。足大指端為（大敦穴）,。關(guān)系五淋疝氣,，小腹疼痛，喜寐以及陰中一切等癥,。

 17,、左足二指。指端為（歷兌內(nèi)庭二穴）,。關(guān)系口禁水腫,，寒虐好臥，四肢厥逆,，肚腹脹滿等癥,。

 18、左足三指,。此指無穴,，故不通經(jīng)絡(luò)，以意行氣時(shí),，也要行到,。

 19、左足四指,。指端為（竅陽穴）,。關(guān)系脅痛、欬逆,、手足煩熱,、舌強(qiáng)口干、癱疽頭痛等癥,。

 20,、左足五指。指端為（至陰通谷二穴）,。關(guān)系目翳鼻塞,，轉(zhuǎn)筋寒瘧,，目眩善驚，傷寒無汗等癥,。

 21,、左足心,。足心為（涌泉穴）。關(guān)系左右腿痛，善怒惕惕,，咽腫舌干,，上氣心煩,，一切熱疾等癥,。

 22、左小腿里踝,。內(nèi)踝上三寸為（三陽交穴）,。關(guān)系脾胃虛弱，心腹脹滿,，腎肝脾三經(jīng)發(fā)現(xiàn)等癥,。

 23、左大腿里踝,。陰股內(nèi),，魚腹上，越筋間,，為（箕門穴箕）,。關(guān)系氣逆腹脹，小便不通等癥,。

 24,、關(guān)元。臍下三寸為（關(guān)元穴）,。關(guān)系臍下絞痛,，遺精白濁，五淋賁豚,，積冷虛乏等癥,。

 25、右大腿外踝,。膝上六寸為（伏兔穴）,。關(guān)系風(fēng)勞痹逆，手足攣縮,，膝寒不仁,，股內(nèi)筋絡(luò)不能屈伸等癥。

 26、右小腿外踝,。膝下三寸為（三里穴）。同（14）,。

 27,、右足背。同（15）,。

 28,、右足大指。同（16）,。

 29,、右足二指。同（17）,。

 30,、右足三指。同（18）,。

 31,、右足四指。同（19）,。

 32,、右足五指。同（20）,。

 33,、右足心。同（21）,。

 34,、右小腿里踝。同（22）,。

 35,、右大腿里踝。同（23）,。

 36,、氣海。臍下一寸五分為（氣海穴）,。男子生氣之海,，婦人生育之觀。關(guān)系氣憊氣喘等癥,。

 37,、左乳中。當(dāng)乳正中為（乳中穴）。關(guān)系乳中結(jié)核,，乳癱乳癤,，以及婦人膈有滯痰，乳汁不通等癥,。

 38,、左膀外側(cè)。肩端上兩骨間為（肩腧穴）,。關(guān)系筋骨無力,，肩臂疼痛，風(fēng)熱癮疹,，顏色枯焦等癥,。

 39、左乳外側(cè),。肘下輔骨曲肘橫紋頭為（曲池穴）,。關(guān)系手臂紅腫，邪氣傷寒,，皮脫作癢,，婦人月經(jīng)不通等癥。

 40,、左手背,。四指本節(jié)后陷中為（中渚穴）。關(guān)系熱癥,、頭痛,、目眩、耳聾,，肘臂手指疼臂等癥,。

 41、左手大指,。手指端為（少商穴）,。關(guān)系頜腫咽閉，汗出而寒,，咳逆痰瘧,，寒熱鼓頜，咽中閉塞,，水粒不下等癥,。

 42、左手二指,。指端內(nèi)側(cè)為（商陽穴）,。關(guān)系胸中氣滿,，咳嗽肢腫，口干耳聾,，齒痛惡寒等癥,。

 43、左手三指,。指端為（中沖穴）,。關(guān)系熱病煩問，汗不得出,，身熱如火，心痛煩滿舌強(qiáng)等癥,。

 44,、左手四指。指端為（關(guān)沖穴）,。關(guān)系咽閉舌捲,，頭痛霍亂，胸中氣逆,，臂肘痛不可舉等癥,。

 45、左手五指,。指端為（少澤穴）,。關(guān)系諸瘧寒熱，心煩口干,，咳嗽無汗,，目生云翳復(fù)瞳子等癥。

 46,、左手心,。掌中心為（勞宮穴）關(guān)系中風(fēng)善怒，大小便血,?？谥行瘸簦孛浢{滿,，飲食不下等癥,。

 47、左腕里側(cè),。腕側(cè)上一寸五分兩手交叉食指盡處,，為（列缺穴）。關(guān)系四肢癱腫,，溺血遺精等癥,。

 48,、左膀里側(cè)。巨骨下為（云門穴）,。關(guān)系胸脅氣短,，咳逆不息，臂痛不舉,，癭氣結(jié)聚等癥,。

 49、上脘,。一名（胃脘穴）,。臍上五寸，關(guān)系水食不化,，霍亂吐瀉,，腹氣賬滿，心忪驚悸等癥,。

 50,、右乳中。當(dāng)乳正中為入（乳中穴）,。同(37),。

 51、右膀外側(cè),。同（38）,。

 52、右脘外側(cè),。同（39）,。

 53、右手背,。同（40）,。

 54、右手大指,。同（41）,。

 55、右手二指,。同（42）,。

 56、右手三指,。同（43）,。

 57、右手四指,。同（44）,。

 58,、右手五指。同（45）,。

 59,、右手心。同（46）,。

 60,、右腕里側(cè)。同（47）,。.

 61,、右膀里側(cè)。同（48）,。

 62,、廉泉。項(xiàng)下結(jié)喉中間為（廉泉穴）,，也名舌本穴。關(guān)系咳嗽,、上氣,、喘急嘔沫，舌根縮急等癥,。

 63,、承漿。唇秣下陷中為（承漿穴）,。關(guān)系偏風(fēng),，口齒疳蝕，暴喑不言,，面腫消渴等癥,。

 64、舌心,。舌中心有縫為（聚泉穴）,。關(guān)系舌胎舌強(qiáng)，口內(nèi)生瘡,，骨槽風(fēng),，重舌腫脹，熱極難言等癥,。

 四,、意氣功歌訣

（1）、運(yùn)氣歌：

 端坐自然三部平,，須知兩足相中傾,，閉目雙手交叉勢,，交叉微依氣海橫，合口鼻孔三呼吸,，閉口舌尖抵腭輕,，周身氣想心頭集，結(jié)合如球向上行,。

 自端坐及各課程,，至想氣結(jié)球，集于心頭,，功用二分鐘,。

（2）六要穴訣

 心起行喉轉(zhuǎn)腎根，腎根向左饒關(guān)元,，關(guān)元向右回氣海,，氣海左乳脘中原，脘中右乳廉泉穴,，廉泉回心返本源,。

 由心起之結(jié)球向上，運(yùn)行六要穴,，回至心,，功用六分鐘。 

（3）功畢歌

 唾滿口中先勿咽,，舌平叩齒搗成涎,，一氣咽下丹田覺，三次呼吸鼻內(nèi)含,，雙足起立雙垂手,，七步來回七次連，百日無間能除病,，終身有恒享大年,。

 由唾滿口中及各課程，至七步七次,，功畢,。功用兩分鐘。

 以上由運(yùn)氣,、行穴,，至功畢，按三部歌訣,，每日練習(xí),，共計(jì)十分鐘。如下圖：