消化系統(tǒng)疾病應用中醫(yī)藥診療康復的手段，對于慢性病有著積極的意義,，通過中醫(yī)養(yǎng)生可以有效的調(diào)養(yǎng)脾胃,，促進消化系統(tǒng)疾病功能盡快恢復,。

   中醫(yī)養(yǎng)生的基本原則是順應自然、形神兼養(yǎng),、保精護腎,、調(diào)養(yǎng)脾胃。脾胃養(yǎng)生的地位正如國醫(yī)前輩張景岳所言：“土氣為萬物之源,，胃氣為養(yǎng)生之主,。胃強則強，胃弱則弱,，有胃則生我，無胃則死,，是以養(yǎng)生家當以脾胃為先“（《景岳全書.脾胃》）,。脾胃為后天之本，氣血生化之源,，人體的臟腑器官,、營衛(wèi)經(jīng)絡、形體官竅,，無不仰仗于脾胃,，元氣之滋養(yǎng)全在脾胃。五臟六腑皆受氣于胃,，方能發(fā)揮其作用,。故脾胃強弱與人體之盛衰、生命之壽夭關系非常密切,，脾胃健旺協(xié)調(diào)是機體新陳代謝,，生命活動的基本需求。調(diào)養(yǎng)脾胃同時又是治療慢性病的重要手段,，下面從養(yǎng)生和治療慢性病兩方面進行闡述：

1,、調(diào)養(yǎng)脾胃從好的養(yǎng)生習慣開始

“養(yǎng)生”是一種理念，是一種好的習慣,，是一種日常行為的生理化要求,，符合生理規(guī)律的理念和要求可以稱之為養(yǎng)生觀念的基本要求，著名的唐代養(yǎng)生醫(yī)家孫思邈享年一百多歲,，在總結(jié)養(yǎng)生的要領時提出“天有盈虛,，人有屯危，不自慎不能濟也,。故養(yǎng)性必先知自慎也”,，也就是說“天有盈虛變化，人有安危之時,，自己不能謹慎自養(yǎng),，那就不能有濟于事了,。所以養(yǎng)生一定首先要知道自慎，知道有所敬畏的原則和道理,，才有可能區(qū)踐行好的養(yǎng)生習慣,；脾胃為倉稟之官，脾主運化,，胃主受納腐熟,，也就是說胃有容納消化食物，脾有吸收傳化營養(yǎng)物質(zhì)的功能,，脾胃是提供人體生命營養(yǎng)來源的根本,，調(diào)養(yǎng)好脾胃是維護臟腑功能的重要手段，下面從幾個好的養(yǎng)生習慣開始：

（1）.好的靜心習慣：好心境需要好的靜心習慣來進行自我調(diào)節(jié)和管理,，好心情才有好胃口,，養(yǎng)成“恬淡虛無，真氣從之”的心理養(yǎng)護狀態(tài),，才能促使“肝氣疏泄,，氣血條達”，而胃口常開,，這樣才能保障營養(yǎng)物質(zhì)攝入和正常的運轉(zhuǎn),，為生命提供源源不斷的營養(yǎng)物質(zhì)，保持積極的心態(tài)是“精神內(nèi)守,，病安從來”基本要求,，也是讓機體發(fā)揮的強健免疫功能的有效方法，“養(yǎng)心”是“養(yǎng)生”的高境界要求,，“養(yǎng)心”就是保持靜心的態(tài)度,，積極的去面對一切，“陽光的生活”才是“養(yǎng)生”意義的價值所在,。

（2）.好的飲食習慣：三餐按時有規(guī)律的進餐,，做到“飲食有節(jié)”，才能讓消化系統(tǒng)有序的工作,；營養(yǎng)合理才能確保正常的生理需要,；食物衛(wèi)生確保“飲食有潔”才能杜絕病從口入,；煙亂脾胃,，酒傷肝胃當以戒之。

（3）．好的生活習慣：按生命作息規(guī)律辦事,，做到“起居有?！笔恰熬駜?nèi)守”的生理要求；順應四時氣候變化才能“虛邪賊風避之有時”,。

（4）.好的養(yǎng)生習慣：把好的養(yǎng)生理念和日常生活的好習慣有機的融合,，是我們需要去不斷追求自慎的方向和目標,。

（5）.好的個性習慣：“先天之精秉受于父母，后天之精來源于水谷”,，每個人的先天不同,，后天環(huán)境不同，個性也不同,，辨證養(yǎng)生是每個人需要去面對個性化課題,，直接與醫(yī)生溝通是解決個性化養(yǎng)生的重要途徑。

2,、治療慢性病從調(diào)養(yǎng)脾胃入手

治療慢性病調(diào)養(yǎng)的方法基本原則是調(diào)節(jié)和補養(yǎng)脾胃：慢性病的最終結(jié)果,，是久病必虛、久病必亂,。因為臟腑功能逆亂需要調(diào)節(jié),、精氣衰敗需要扶正，下面從幾種常見脾胃病的調(diào)養(yǎng)入手,，闡述進行干預的方法：（1）消化性潰瘍,（2）慢性胃炎,（3）慢性肝炎,（4）慢性結(jié)腸炎,（5）)飲食調(diào)養(yǎng)。詳情見相關的各自篇幅,。

總之：搞好脾胃養(yǎng)護需要從日常好的養(yǎng)生習慣開始：（1）平靜心情,，(2）飲食有節(jié)，（3）營養(yǎng)合理,，（4）起居有常,，（5）個性調(diào)養(yǎng)。調(diào)養(yǎng)脾胃之法從以下幾個方面入手：益脾氣,、養(yǎng)胃陰,、調(diào)升降、節(jié)飲食,、和脾胃,、常運動。