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上班族如何養(yǎng)成閱讀習(xí)慣,?我會(huì)這樣挑書,、讀書與做學(xué)習(xí)筆記

 上官幽夢(mèng) 2020-02-10

「想要養(yǎng)成閱讀習(xí)慣,應(yīng)該如何去做,?」這是我常常接收到的讀者詢問,。可能比詢問如何養(yǎng)成早起習(xí)慣,、如何養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,,甚至如何提升工作效率的朋友還要多。

這個(gè)詢問背後可能包含了幾個(gè)問題:

  • 想要閱讀,,但知識(shí)太多,,不知道從何讀起。

  • 想要多讀書,,但總是排不出時(shí)間,。

  • 已經(jīng)常常買書、看書,、上課,,但似乎效果不彰。


求知若渴是好的出發(fā)點(diǎn),,但如果因此而有了知識(shí)焦慮,。卻可能在養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的過程,遭遇更大的挫折,,或是花了時(shí)間卻沒有達(dá)到真正想要達(dá)成的學(xué)習(xí)效果,。

今天這篇文章,想跟大家分享一下,,我自己在閱讀學(xué)習(xí)上的一些小方法,。不一定適合所有人,起碼我針對(duì)的並非是教授、學(xué)生或是真正的愛書人,,他們會(huì)有不同的閱讀目的與方法,。

這篇文章,我只針對(duì)想要養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的上班族來思考,,提供一個(gè)參考,。




一,如何買書,?如何挑書,?不看排行榜推薦:


我自己寫書,當(dāng)然會(huì)期待自己的書能夠上排行榜,,排行榜也確實(shí)對(duì)書籍的銷售有幫助,。

不過我自己看書時(shí),卻會(huì)「警惕」自己是不是只依靠排行榜在選書,。因?yàn)檫@樣選書的結(jié)果,,往往變成買了一堆書但真正看的有限、逼自己讀完但理解有限,,這樣距離養(yǎng)成有效的閱讀習(xí)慣,,反而更加遙遠(yuǎn)。

從以前網(wǎng)頁資訊焦慮的問題時(shí),,我就一直提到一個(gè)想法:我們不需要擔(dān)心漏掉什麼資訊或知識(shí),,只要我們有採(cǎi)取行動(dòng)、產(chǎn)生成果,。

養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的第一步,,當(dāng)然我們要先有一本書。(或者範(fàn)圍擴(kuò)大,,找到可以「聽讀」的 Podcast ,,或是找到可以「看讀」的線上課程也適用。)

而我在挑選一個(gè)閱讀目標(biāo)時(shí),,會(huì)先問自己兩個(gè)問題:

  • 我當(dāng)下最想解決什麼問題,,然後去找解決這個(gè)問題的教學(xué)書籍。

  • 我當(dāng)下最想享受哪一類閱讀樂趣,,然後去找這個(gè)主題下的休閒讀物,。


也可以說其實(shí)只有一個(gè)關(guān)鍵問題,就是「先確認(rèn)自己的需求」,,而且這個(gè)需求最好是「明確具體,、決定要解決的需求」。然後根據(jù)自己的需求去挑書,,或是挑選閱讀目標(biāo),。

尤其我會(huì)常常反問自己,,當(dāng)追究想買一本書的背後理由時(shí):

  • 是不是「只因?yàn)椤箍吹胶糜选⒋髱?、排行榜推薦呢,?


如果只有這個(gè)理由,那麼這就是放下這本書的最好理由,。(這也是我的購(gòu)物心法:面對(duì)購(gòu)物旺季與瘋狂折扣的四個(gè)斷捨離心法




二,如何閱讀,?不安排閱讀時(shí)間:


對(duì)上班族來說,,這類閱讀可能不是為了寫論文、做報(bào)告,,這時(shí)候,,並沒有明確的「時(shí)程壓力」,閱讀不是必須要排上時(shí)間表的工作,。

正因?yàn)槿绱?,如果為了養(yǎng)成閱讀習(xí)慣,反而故意排出了閱讀時(shí)間表,,規(guī)定自己每天晚上回家九點(diǎn)到十一點(diǎn)都要閱讀兩個(gè)小時(shí),,可能只有少數(shù)人做得到,而大多數(shù)朋友會(huì)正好失敗在這樣的計(jì)畫安排上,。

明明是沒有時(shí)程壓力的事情,,故意給自己時(shí)程壓力,反而讓自己更不願(yuàn)意去執(zhí)行他,。

所以我的做法是這樣,,把閱讀當(dāng)作一件有趣的事情(呼應(yīng)前面是要解決自己的問題,或是自己想要享受的樂趣):

  • 利用在自己不知道要幹嘛時(shí),,成為「取代」拿出手機(jī)上臉書之類行為的「新行動(dòng)」,。

  • 隨時(shí)利用空檔時(shí)間推進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)閱讀進(jìn)度,而不是硬要安排時(shí)間去閱讀,。


如果你也是排出閱讀時(shí)間後,,反而更不會(huì)去執(zhí)行他??梢栽囋嚳次业淖鞣?。

以前紙本書時(shí)代,我是把最近在讀的那本書放在身上,,搭車,、等人、上下課(學(xué)生時(shí))的空檔,,我就拿出來讀幾頁,,不知不覺就讀完了?,F(xiàn)在利用電子書,更可以在各種零碎的空檔,,拿出手機(jī),,或是拿出電子書閱讀器,讀個(gè)幾頁,,推進(jìn)閱讀進(jìn)度,,不也是養(yǎng)成了閱讀習(xí)慣嗎?(參考:我如何利用電子書養(yǎng)成更積極的閱讀習(xí)慣,?

兩個(gè)小技巧補(bǔ)充:

  • 要能隨時(shí)隨地輕鬆拿出書來閱讀,,避免時(shí)機(jī)到了卻無書可讀,所以電子書是個(gè)好選擇,。

  • 習(xí)慣養(yǎng)成的共通邏輯,,用新行為取代舊行為,在同樣的提示出現(xiàn)時(shí)(無事可做了,?),,用新行為取代原本會(huì)採(cǎi)取的行動(dòng)。


這樣會(huì)比硬要安排另外一段閱讀時(shí)間,,要簡(jiǎn)單並且有效得多,,甚至還會(huì)擁有更多閱讀時(shí)間!




三,,如何筆記,?不要整理重點(diǎn):


當(dāng)然,如果你閱讀的目的是要幫誰整理知識(shí)(例如要發(fā)表書評(píng),、要在公司讀書會(huì)做書摘等等),,那麼你當(dāng)然需要整理書中重點(diǎn)。

但除此之外,,整理一本書的重點(diǎn)其實(shí)不是重點(diǎn),。

而且這樣做會(huì)讓讀一本書更痛苦、更緩慢,,最後可能獲得的收穫不一定比較多,。

我自己閱讀時(shí),無論是讀一本書,、聽一個(gè) podcast,、上一個(gè)課程,我只整理一種重點(diǎn):

  • 接下來我要如何解決自己的具體問題,?


閱讀的時(shí)候,,受到書中的啟發(fā),產(chǎn)生了對(duì)我要解決的問題的想法,,這時(shí)候要記錄的是「最後自己產(chǎn)生的那個(gè)解決自己?jiǎn)栴}的想法」,,而不一定是書中的啟發(fā),。

一本書的知識(shí)再怎麼整理,也沒有直接讀一本書完整,。一本書的知識(shí)再怎麼畫重點(diǎn),,也還是別人(作者)的知識(shí)。

這裡的技巧是,,我在閱讀一本書,、上一個(gè)課時(shí),內(nèi)心反覆問自己的不是作者老師在說什麼,,而是:

  • 我如何繼續(xù)解決自己的問題,?


有時(shí)候,我確實(shí)會(huì)在電子書上畫重點(diǎn),,把一些重要語句整理出來,但這主要用在「讀第二,、第三遍時(shí)」快速瀏覽,,不用讀全書,但重讀的目的還是一樣:「我如何繼續(xù)解決自己的問題」,,而不是要整理這本書,。(可參考:改掉畫重點(diǎn)與抄筆記習(xí)慣,寫與說的筆記更有效學(xué)習(xí)




四,,如何實(shí)踐,?離開這本書:


除非你就是要研究這個(gè)作者,或是要研究這個(gè)理論,,要不然,,讀完一本書後,做好上面所說的「我如何繼續(xù)解決問題」的筆記後,,就可以離開這本書,。

不一定需要為了理解而反覆回到書中去查看,或是為了整理而重新複習(xí),,甚至有沒有保有這本書也不一定那麼重要(最後這點(diǎn),,可能愛書人不一定認(rèn)同,但這只是需求不同的選擇),。

這時(shí)候的讀書筆記,,應(yīng)該變成一則「任務(wù)筆記」:

  • 這個(gè)任務(wù)不是在整理知識(shí),而是某個(gè)真實(shí)的生活實(shí)踐,、工作改變,、習(xí)慣養(yǎng)成、技能學(xué)習(xí),。


所以這時(shí)候離開那本書,,甚至在不一定讀完時(shí),,該離開時(shí)就離開,回到自己真實(shí)的問題上去解決,,產(chǎn)生自己的經(jīng)驗(yàn),、想法,甚至建立自己的方法,。




小結(jié):


這樣的步驟,,其實(shí)會(huì)帶來養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的正向循環(huán)。

  • 從解決自己的問題出發(fā),,因?yàn)閱栴}很迫切,,就是開始閱讀的最佳動(dòng)力。

  • 不一定要安排固定時(shí)間,,反而讓自己更有彈性利用時(shí)間去推進(jìn)閱讀,。

  • 不用作整理筆記,而是解決問題的筆記,,讓自己不在閱讀本身卡關(guān),。

  • 最後自己的問題有所解決,生活或工作有所改變,,這時(shí)候回頭更有動(dòng)力去利用閱讀的好處,。


很簡(jiǎn)單的方法,其實(shí)就是破除一些「養(yǎng)成閱讀習(xí)慣」的迷思,,說不定這也會(huì)是一個(gè)對(duì)你來說容易做到,,並且真正產(chǎn)生效果的方法。

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