1,、緩解啤酒肚很多時(shí)候現(xiàn)在的男性因?yàn)槠綍r(shí)應(yīng)酬是非常多的,，所以可能經(jīng)常喝酒時(shí)間長(zhǎng)了就出現(xiàn)了啤酒肚,，對(duì)于健康是非常不好的，所以這個(gè)時(shí)候就可以睡前吧生姜涂在腳底,，能夠拍出身體里的寒氣,。

2、睡眠質(zhì)量變好平時(shí)大家可能精神緊繃了一整天,，會(huì)經(jīng)常感覺非常疲憊,，但是躺在床上的時(shí)候卻總是覺得不困了，所以為了有一個(gè)良好的睡眠,，就可以把生姜涂在腳底,，這樣能夠放松身體，對(duì)睡眠質(zhì)量提高很明顯,。

3,、祛除濕氣現(xiàn)在因?yàn)樘鞖夂芘耍越?jīng)常會(huì)下雨,，這個(gè)時(shí)候很多地方其實(shí)都是非常潮濕的,，所以身體也會(huì)沾染一些時(shí)期，經(jīng)常會(huì)讓人覺得非常難受,，每天都很乏力,，所以就可以拿生姜涂在腳底，用不了兩個(gè)星期,，這些好處都能看得到,。