現(xiàn)在越來越多人開始關(guān)注養(yǎng)生了，但是有些食物是不宜多吃的,，不僅沒有任何營養(yǎng),，反而還有傷害，就像以下這4種食物,，都含有害物質(zhì),，開水燙不死，需要立刻停止吃,，別吃壞身體,。

1、爛生姜

姜可是一種好東西,，而且還可以當藥用,，治療風寒感冒咳嗽等，但是有一定必須要注意的就腐爛的生姜千萬不能吃,，腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強的黃樟素,。人吃了這種毒素，即使量很少,，也能引起肝細胞中毒和變性,。

由于醉蝦與醉蟹并沒有經(jīng)過高溫消毒,，體內(nèi)含有大量的寄生蟲,，其中的一種肺吸蟲進入我們的肺里面會引發(fā)咳嗽、胸痛,、胸腔積液等癥狀,。如果一旦任由其進入我們的大腦，甚至會引發(fā)癲癇,、失語等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,。

3、未腌透的咸菜

一般農(nóng)村喜歡做這個,，腌菜時如果放鹽量不足,，腌制時間不滿8天，可能造成亞硝酸鹽中毒,?？禳c通知父母吧，以下咸菜還是少吃為好,，長時間吃咸菜雖然方便,，但是對健康來說確實不太安全。

4,、紅薯大家都會吃過,，有的紅薯表面長出了黑斑，因黑斑病及軟腐病,，受到黑斑病侵襲的紅薯表皮有褐色或黑色斑點,，或干癟多凹，薯心變硬發(fā)苦,。紅薯中所含毒素耐熱,，故生吃或熟吃有黑斑的紅薯，都會引起中毒,。因此,，一旦紅薯發(fā)生黑斑、發(fā)硬,、苦味,、霉變，就不要再食用了,。