蟹味菇,是一種滋味鮮美,,營養(yǎng)豐富的食用菌類,,內(nèi)含有豐富的維生素,還有人體所需的17種氨基酸,,食用可具有增強(qiáng)免疫力,、降低膽固醇、抗癌,,美容養(yǎng)顏,,延緩衰老的功效。關(guān)于蟹味菇這種滋味鮮美的菇類,,大家都了解它的吃法嗎,?下面小編給大家說說,,關(guān)于蟹味菇的幾種不同吃法介紹。 蟹味菇的吃法介紹 一,、【清湯蟹味菇】 材料:蟹味菇,、蔥花、食鹽,。 做法: 1,、首先把蟹味菇給清洗干凈; 2,、接著鍋內(nèi)加水,,倒入大概2碗水左右。 3,、水燒開以后倒入蟹味菇,,加適量的食鹽。 4,、大概煮10分鐘時(shí)間以后,,那么即可加入胡椒粉。 5,、等到再次燒開以后,,加入蔥花即可起鍋。 二,、【涼拌蟹味菇】 材料:蟹味菇400克,、食鹽、米醋,、白糖,、雞粉、剁椒,、辣椒油各適量,。 做法: 1、蟹味菇洗凈,,對半切開,;鍋內(nèi)燒開水,加入適量的食鹽,,倒入蟹味菇,,水再次燒開,即可關(guān)火,。 2,、接著撈出瀝干水分,接著往裝有蟹味菇的盤子內(nèi),,加入紅剁椒,、米醋,,雞粉,白糖等,。 3,、然后再倒入辣椒油,攪拌均勻,,就可以開吃了,,味道非常的好哦。 三,、【蟹味菇炒瘦肉】 材料:蟹味菇250克,、豬瘦肉150克。彩椒2個(gè),。生抽,,耗油,水淀粉,,橄欖油,,細(xì)香蔥,白糖各適量,。 做法: 1,、首先把蟹味菇洗凈,洗凈控干水分,;香蔥切末;彩椒切小塊,。 2,、起熱鍋,加入適量的橄欖油,,放入香蔥編炒,。 3、繼續(xù)倒入豬肉,,編炒出香味,;顏色變了以后,放入蟹味菇一起翻炒,,直到蟹味菇變軟,。 4、然后倒入適量的生抽,、耗油,、白糖調(diào)味, 5,、最后倒入彩椒,,水淀粉勾芡翻炒均勻,,即可出鍋食用了。 四,、【蟹味菇木耳炒雙椒】 材料:蟹味菇150克,、黑木耳20克、尖椒3個(gè),、紅椒1個(gè),、腐竹10個(gè)、色拉油,、食鹽,、生抽各適量。 做法: 1,、蟹味菇剪掉根部,,洗凈控干水分備用;青紅辣椒切成絲備用,;干木耳和干腐竹,,分別用清水泡發(fā)好。 2,、起熱鍋,,加入少量的食用油,先炒青紅辣椒絲,,然后再放入泡發(fā)好的木耳和腐竹繼續(xù)翻炒,。 3、接著倒入蟹味菇,,再放入一勺子的生抽,,翻炒均勻。 4,、在出鍋前,,放入適量的食鹽即可起鍋食用。 五,、【蟹味菇瘦肉湯】 材料:蟹味菇,、豬瘦肉、蔥花,、食鹽各適量,。 做法: 1、蟹味菇洗凈,,瀝干水分,;豬瘦肉洗凈,切成小塊,最好用淀粉抓一下,,口感會(huì)比較嫩,。 2、接著鍋內(nèi)加水燒熱,,然后倒入豬瘦肉和蟹味菇一起煮,,熟了以后加鹽,關(guān)火前加蔥即可,。 其實(shí),,蟹味菇的味道比較清甜,因此一般比較適合用來做湯,,味道很是鮮美,;當(dāng)然,也可以用來炒雙椒,,口感比較嫩一些哦,。不過,個(gè)人覺得涼拌的口感更棒哦,。 |
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