作為起源于中國很早的防病治病養(yǎng)生術(shù),，推拿也就是按摩作為物理療法,，是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ),，用手法作用于人體體表的特定部位,，以達(dá)到調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀況好轉(zhuǎn)的方法,，一般可分為保健按摩,、運(yùn)動(dòng)按摩和醫(yī)療按摩。

推拿講究的是穴位及經(jīng)絡(luò),，側(cè)重于改善局部的肌肉酸痛腫脹,，按摩力度一般比較重，從而達(dá)到緩解因?yàn)槭芎?、勞損,、創(chuàng)傷引起的等筋膜粘連、關(guān)節(jié)錯(cuò)位等癥狀的功效,。但是由于用力一般較重而且一般在關(guān)節(jié)處,，比較依賴技師的個(gè)人專業(yè)水平及經(jīng)驗(yàn)，若用力過大或者作用位置不夠精準(zhǔn),，容易造成疼痛加劇或者關(guān)節(jié)錯(cuò)位等二次傷害,。

筋膜推拿是基于解剖學(xué)關(guān)于肌肉和肌筋膜的走向和筋線的原理,，用外力舒展開粘連的、甚至扭曲的筋膜,，從而達(dá)到改善身體平衡關(guān)系,，進(jìn)而緩解身體疼痛問題,。而且就算是普通人,，只要知道肌肉和筋膜的大致方向，就會(huì)有很好的按摩效果,。

那現(xiàn)代人有哪些筋膜發(fā)炎會(huì)引起的疼痛呢,？我們來看一下身體上半部比較常見的幾個(gè)：

頸肩腰痛，頸肩腰痛多為慢性勞損及無菌性炎癥引起的以病患部位疼痛,，腫脹甚至功能受限為主的一組疾病,。以前多為年紀(jì)大的或者從事特殊體力勞動(dòng)者才會(huì)有這些毛病，但現(xiàn)代人由于長期用電腦工作或刷手機(jī),，這些頸椎毛病啊,，腰椎間盤問題啊，越來越年輕化,。

富貴包,，名字好聽，但對(duì)身體危害卻不小,，在后背上部頸胸交界處,，即第七頸椎和第一胸椎處凸出的硬包塊，會(huì)引起頭暈以及手臂放射性手麻,。

高低肩,，由于不正確的背包姿勢，或者長期背單肩包導(dǎo)致人體兩肩不一樣高的現(xiàn)象,。高低肩的實(shí)質(zhì)是脊柱彎曲畸形,，現(xiàn)在的孩子們書包沉重，極易發(fā)生,。

而對(duì)于如上這些問題,，利用筋膜推拿法可以很好地緩解痛癥，消除富貴包,，改善高低肩,。其實(shí)肌筋膜推拿的效果運(yùn)用的是我們機(jī)體的自愈能力，而且肌筋膜是一個(gè)由筋膜聯(lián)合起來的網(wǎng)絡(luò),。所以如果一個(gè)人腰有問題,，通過結(jié)締組織的傳遞，可能影響或者受到附近和遠(yuǎn)處的肌肉,、結(jié)締組織,、神經(jīng),、血管和臟器的影響?；谶@一認(rèn)識(shí),，我們可以理解為筋膜推拿是把人體作為一個(gè)整體來看待的，是標(biāo)本兼治的,。