【專(zhuān)業(yè)醫(yī)生天天與您說(shuō)健康】

近一段時(shí)間如何做好個(gè)人防護(hù)是大家最關(guān)注的問(wèn)題,，出門(mén)戴口罩是預(yù)防飛沫傳播最有效的措施，勤洗手是避免日常用具傳播病毒最有效的方法,，最新報(bào)道在糞便中檢測(cè)到核酸陽(yáng)性,，又為控制傳染源,、切斷傳播途徑增加了新內(nèi)容。如此等等,，需要有科學(xué)認(rèn)識(shí)才能在防控制中取得實(shí)效,，這里列出十個(gè)大家最為關(guān)注且必須知曉的問(wèn)題,。

問(wèn)題一：空氣中會(huì)有病毒漂浮嗎？

病毒是隨人體呼出的飛沫散播的,，飛沫呼出后很快就會(huì)沉降下來(lái),，并不會(huì)漂浮在空氣中。因此,，在無(wú)人或人少的空曠環(huán)境中比如公園等中,，暫時(shí)脫掉口罩是可以的。

問(wèn)題二：病毒在人體外可以存活多長(zhǎng)時(shí)間,？

病毒隨飛沫沉降落到物體上，在不銹鋼,、塑料等防水性強(qiáng)的物體上存活時(shí)間較長(zhǎng)可達(dá)24小時(shí),；在纖維織物、毛巾,、紙巾等滲透性較強(qiáng)的物體上存活時(shí)間較短,，只有數(shù)個(gè)小時(shí)。但與周?chē)臏囟扰c濕度有很大的關(guān)系,，在濕冷環(huán)境下可生存5-7天,。因此，接觸眾人觸摸的門(mén)把手,、電梯按鈕等后一定要及時(shí)洗手,。

問(wèn)題三：出門(mén)需要戴橡膠手套嗎,？

在直接接觸可能被病毒污染的物品時(shí)必須戴上防護(hù)手套，除此之外的一般情況不需要戴橡膠手套,，但一定要注意勤洗手,，特別是接觸過(guò)公用物品后及時(shí)洗手。

問(wèn)題四：人與人之間需要保持多遠(yuǎn)的距離,？

在沒(méi)有戴口罩的情況下,，咳嗽、打噴嚏等呼出的飛沫可以幾米范圍內(nèi)擴(kuò)散,，一般呼吸呼出的飛沫散播距離很短,。為盡可能減少飛沫傳播的風(fēng)險(xiǎn)，在人群較密集的地方人與人之間應(yīng)保持1米以上的距離,。

問(wèn)題五：一個(gè)口罩可以戴多長(zhǎng)時(shí)間,？

在接觸感染者或進(jìn)入高危險(xiǎn)環(huán)境比如醫(yī)院的發(fā)熱門(mén)診等情況下，用過(guò)的口罩必須丟棄,；其它日常情況下如果連續(xù)戴口罩超過(guò)了4小時(shí)也需要丟棄,。

問(wèn)題六：口罩可以重復(fù)使用嗎？

作為一般情況下使用過(guò)的口罩,，如沒(méi)有破損,、污垢等可以重復(fù)使用，但每次用后應(yīng)懸掛在通風(fēng)處,，重復(fù)使用建議不超過(guò)5次,。

問(wèn)題七：口罩可以用開(kāi)水煮消毒嗎？

防控病毒的口罩有特殊的防護(hù)層,，不能用開(kāi)水煮的方式消毒,，否則會(huì)破壞口罩防護(hù)層的結(jié)構(gòu)失去防護(hù)作用，家庭可用紫外線(xiàn)消毒柜消毒30分鐘或用蒸鍋蒸3分鐘消毒,，但注意口罩應(yīng)平放不能折疊,。

問(wèn)題八：可以服用感冒藥做預(yù)防嗎？

目前沒(méi)有明確的預(yù)防藥物可服用,，不應(yīng)隨意服用感冒藥特別是抗生素做預(yù)防,，否則可能擾亂機(jī)體正常的免疫力反而導(dǎo)致抵抗力下降。

問(wèn)題九：買(mǎi)不到酒精,，還有啥可用的消毒劑,？

除酒精外，還可用次氯酸鈉即通常所說(shuō)的84消毒液對(duì)物品進(jìn)行消毒,，可將84消毒液原液與水按1:100稀釋后使用,。

問(wèn)題十：在家噴射消毒液可清潔空氣嗎？

空氣中并不會(huì)有病毒漂浮,，噴射消毒液沒(méi)有必要,，反而噴射的消毒液被吸入會(huì)刺激呼吸道引起過(guò)敏等不良反應(yīng),，消毒液用于擦拭物體才有效。

【如果此文幫到了您,，點(diǎn)個(gè)贊打個(gè)賞點(diǎn)擊關(guān)注吧,，一起學(xué)習(xí)交流更多健康知識(shí)】