每天看著自己顯得有些圓圓的臉直嘆氣，天天對(duì)著電腦手機(jī),，臉上也開始有了斑點(diǎn),。那么有沒有什么辦法，可以既能夠美白祛斑,，還能夠瘦臉呢,？嫂告訴我，她用酸奶就可以簡單輕松的祛斑瘦臉,。只要這樣做就可以,，往下看。

酸奶瘦臉祛斑面膜

選擇酸奶一杯,，小碗一個(gè),，面粉適量，將酸奶與面粉放到小碗內(nèi),，將其攪拌均勻,，制成糊狀，之后將面部清洗干凈,，之后將面膜敷在臉上,，讓面膜在臉上敷十五分鐘，之后將其清洗干凈就可以了,。這款面膜具有非常好的美容功效,，能夠起到很好的去除角質(zhì)，緊致肌膚,，瘦臉祛斑的效果,，能夠讓你的肌膚重新回歸白嫩細(xì)致。

你還可以利用蔬菜祛斑瘦臉,。

胡蘿卜藕粉面膜

選擇胡蘿卜一根,，雞蛋一顆和適量的藕粉，將胡蘿卜清洗干凈,，之后將胡蘿卜放在榨汁機(jī)中榨成胡蘿卜汁,，然后將雞蛋黃與胡蘿卜汁和藕粉混合在一起，制作成糊狀,，然后將自己的面部清洗干凈,，之后將制作好的面膜涂抹在臉上，這樣保持十五分鐘之后，將面膜清洗干凈就可以了,。這款面膜具有非常好的緊致肌膚,，能夠起到很好的瘦臉效果，同時(shí)還可以祛斑,，能夠讓你的肌膚細(xì)膩而且增加肌膚的彈性,，美容效果是非常不錯(cuò)的哦。

土豆蜂蜜瘦臉面膜

土豆一個(gè)削皮,，清洗干凈之后與糯米適量一起放在鍋內(nèi)蒸半個(gè)小時(shí),，之后將土豆取出來放涼，然后將土豆切成小塊,，放在攪拌機(jī)中打成土豆泥,，之后將蒸好的糯米，和適量的蜂蜜,、清水放在一起攪拌均勻,，成為糊狀，之后將面部清洗干凈,，之后將面膜涂抹在臉上,，十五分鐘之后,，將面膜清洗干凈,，這款面膜能夠光滑嫩膚、瘦臉祛斑,，讓你的肌膚更加光彩動(dòng)人,。

瘦臉吃什么好呢？

1,、柿子干

柿子干是一種常見的特色小吃,，它的味道酸甜可口，十分美味,，軟硬也很適中,，最重要的是柿子干當(dāng)中含有豐富的鉀元素以及其他多種營養(yǎng)成分，吃柿子干不僅可以促進(jìn)口腔的活動(dòng),，同時(shí)也可以起到明顯的瘦臉作用,，經(jīng)常吃柿子干可以吃出小臉。

2,、豆苗

豆苗是一種常見的蔬菜,，綠色的豆苗看起來十分水靈，吃起來也是相當(dāng)可口,，最重要的是使它含有豐富的營養(yǎng)元素,，利水消腫的鉀元素也是少不了的，因此吃豆苗可以有效的瘦臉。另外,，咀嚼豆苗的時(shí)候還可以強(qiáng)化臉頰肌肉,，使瘦臉效果更佳。

3,、西洋芹和胡蘿卜

西洋芹和胡蘿卜是我們生活中常見的蔬菜,，營養(yǎng)價(jià)值很高，同時(shí)又具有相當(dāng)好的瘦臉功效,。每天早上飲用一杯胡蘿卜汁,，既可以瘦臉又可以美容，而在吃飯的時(shí)候清炒一個(gè)西洋芹,，瘦臉效果也很好,，二者交替使用，瘦臉效果明顯,。