今天是大年三十，在這個(gè)特殊的日子里，先祝大家新年快樂(lè)~

關(guān)于職場(chǎng)高效工作方法,，從這幾個(gè)維度解析,，時(shí)間管理的本質(zhì)、從“人‘的維度提高時(shí)間管理效率,、從’事‘提高時(shí)間管理效率,。
其實(shí)個(gè)人的時(shí)間管理是一個(gè)工作效率的問(wèn)題，跟有效流量一樣,，做營(yíng)銷(xiāo)工作一樣我們要的不是有效數(shù)據(jù),，要的也不是微信閱讀數(shù)據(jù)，我們要的是有效的實(shí)際轉(zhuǎn)化,，那時(shí)間也是一樣的,。

在職場(chǎng)中有些人去工作了一周，一周七天每天都在工作,，但他實(shí)際的工作效果不好,，那也是沒(méi)有意義的，因?yàn)樗菦](méi)有工作效率的,。那這個(gè)結(jié)果是什么呢,？

結(jié)果就是不會(huì)管理時(shí)間的家伙過(guò)的比牛慘，而會(huì)管理時(shí)間的小伙伴,，卻過(guò)上了縱情聲色的快樂(lè)生活,。

有些人在工作中干的很輕松但能把工作做好，有些人干的很累卻總是將工作搞砸,，這就是現(xiàn)實(shí),。

那到底什么是時(shí)間管理呢？

其實(shí)關(guān)于時(shí)間管理的理論,，早就被”學(xué)霸“們更新了好幾代,。我們一起來(lái)看看時(shí)間管理的演化過(guò)程。

第一代：做便利簽和備忘錄,。

第二代：強(qiáng)調(diào)日程表,。

第三代：需要滿(mǎn)足三個(gè)基本條件

• ①有很強(qiáng)的意志力
  

• ②出色的專(zhuān)注力和工作學(xué)習(xí)效率
  

• ③很強(qiáng)的主導(dǎo)和抗干擾能力
  

第四代：個(gè)人管理理論

時(shí)間管理的本質(zhì)

核心原則一：不管什么時(shí)候，人比事情更重要,。

核心原則二：利用高效的時(shí)間,，20%投入產(chǎn)生80%結(jié)果。

從”人“的維度提高時(shí)間管理效率

影響效果的主要因素：

• 驅(qū)動(dòng)力
  

• 個(gè)人生物鐘
  

• 身體鍛煉
  

• 個(gè)人飲食
  

針對(duì)四大因素采取不同方法：

• 找到自己做事的驅(qū)動(dòng)力
  

• 用好自己的生物鐘
  

• 保證基本的身體鍛煉①慢跑②冥想③瑜伽
  

• 適當(dāng)調(diào)整飲食

從”事“的維度提高時(shí)間管理效率

常用四個(gè)小技巧

在更大范圍內(nèi)分配自己的時(shí)間：

①以周而不是以天為單位編制時(shí)間②每天的日常安排至少保留40%的空白時(shí)間,。

控制別人的干擾時(shí)間：

①一個(gè)是個(gè)人生物鐘的最佳時(shí)間②另一個(gè)是用于深度思考的大段工作時(shí)間,，比如課程設(shè)計(jì)、文章寫(xiě)作等等,。

錯(cuò)峰操作：盡可能你想操作，減少無(wú)效等待的時(shí)間

碎片時(shí)間干雜事：比如發(fā)個(gè)微信消息,，回個(gè)電話(huà),，訂購(gòu)一個(gè)生活必需品等等,。

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