四種食物養(yǎng)胃又養(yǎng)腎,，脾胃和腎相輔相成，調(diào)...

時(shí)寶官 2020-01-20

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四種食物養(yǎng)胃又養(yǎng)腎,，脾胃和腎相
輔相成,，調(diào)養(yǎng)得當(dāng)，使人精力充
沛,，充滿(mǎn)活力,。常吃以下四種食物
就有很好的效果：
1.枸杞——可滋補(bǔ)腎氣；
2.山藥——新鮮的山藥平補(bǔ)養(yǎng)胃,，有
助于調(diào)整消化和內(nèi)分泌系統(tǒng),；
3.茯苓——健脾胃、滋補(bǔ)肝腎,；
4.粥——自古公認(rèn)的養(yǎng)胃食物,。 ????

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