今天我們探討的話題是一個人究竟有幾塊腹?。扛辜∈且粔K腹部肌肉嗎,？還是你想你看到的那樣,，有六塊、八塊,，如果僅僅是如此認識腹肌的,，我們只看到了腹肌的表面,，那么究竟是什么決定了你的腹肌有多少塊呢？

我們先來來看看腹肌的構(gòu)成，它包括腹直肌,、腹內(nèi)斜肌,，腹外斜肌和腹橫肌，當它們收縮時,，可以使軀干彎曲以及旋轉(zhuǎn),，還可以防止骨盆前傾。雖然你可能已經(jīng)知道什么是腹直肌,、腹內(nèi)外斜肌,，可能還是一頭霧水。

我們看到的八塊其實是腹直肌，只是一塊肌肉,，它的中間有一條叫做白線,，上面會被三到四條不同數(shù)量的橫向排列的腱劃結(jié)構(gòu)分割，這也就是從視覺上看上去是一塊一塊的,。

你的腱劃究竟有幾條以及你的腱劃排列的形態(tài)和方式,，所以有的人有五塊或者七塊這樣基數(shù)的腹肌,，排列形態(tài)未必是左右對稱，軟弱無力的腹肌可能導致骨盆前傾和腰椎生理彎曲增加,，并增加腰背痛的幾率,。#健身##腹肌#