失眠的治療首先應(yīng)當(dāng)針對病因,，積極治療身體疾?。画h(huán)境因素能避免的盡量避免,，不能避免的設(shè)法改進,；精神心理因素要進行心理疏導(dǎo)，該發(fā)泄的應(yīng)當(dāng)宣泄,，該解決的設(shè)法解決。此外，還要注意睡眠衛(wèi)生,，遵守睡眠作息制度,，睡前做些放松活動、洗熱水澡等,。服安眠藥只能作為輔助性治療手段,，千萬不要作為首要治療方法。如果失眠較嚴重,，拖的時間也比較長,，可在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下，合理使用安眠藥,。

服用安眠藥應(yīng)注意哪些問題,？

安眠藥是一類對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，可引起鎮(zhèn)靜和催眠作用的藥物,。使用這類藥物時應(yīng)注意以下幾點：

1.失眠僅僅是一個癥狀,，使用安眠藥僅是對癥治療，因而在使用安眠藥之前一定要尋找并治療失眠的病因,。

2.幾乎所有的催眠藥物長期連續(xù)使用都會產(chǎn)生耐受性和依賴性,，在突然停藥時可能會導(dǎo)致更嚴重的失眠，因此應(yīng)嚴格控制其使用,，同一種催眠藥物一般不宜連續(xù)使用超過4周,。

3.病人自己很難詳盡地掌握安眠藥的使用方法，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用這類藥物,，尤其是作用時間較長的鎮(zhèn)靜安眠藥,，用后常有延續(xù)效應(yīng)，次日可引起白天困倦,、頭暈,、嗜睡等。這對于從事機械工作的人有潛在的危險性,，因此,，服藥的患者，不可駕駛車輛和操作機器,，以免發(fā)生事故,。

4.此類藥物與其他中樞神經(jīng)抑制藥物（如抗組胺藥、鎮(zhèn)痛藥以及酒精等）同用時,，有協(xié)同作用,，可出現(xiàn)嚴重后果，應(yīng)避免同時使用,。

5.睡眠呼吸暫停綜合征患者禁止使用安眠藥,，急性間歇性血卟啉病的患者應(yīng)禁用巴比妥類安眠藥，肝腎功能減退者應(yīng)慎用安眠藥特別是巴比妥類藥。

6.對于兒童,，一般不用安眠藥,，除非是治療兒童夜驚、夢游癥和癲癇,。

7.老年人服用安眠藥時應(yīng)慎重,，劑量宜小。

8.哺乳期婦女及孕婦應(yīng)禁用,，尤其是在妊娠頭3個月及分娩前3個月,。