在英國,，有一個愛提問的小孩,。

他不明白，為什么自己是學(xué)霸,，而自己的最好的朋友卻是學(xué)渣,？

于是，他總是不斷思考,，怎樣才能讓人變得更聰明,？

小男孩看到一個同學(xué)閱讀速度非?？欤腿柪蠋?，怎樣提高閱讀速度,？老師說：“這是天生的，你不可能,?！?/p>

小男孩不相信，經(jīng)過刻苦研究,，他終于掌握了高效閱讀的辦法,。在大學(xué)里，他遇到一個很牛的教授,，記憶力超群,。苦苦懇求下,，教授向他說出了自己的秘訣——希臘記憶術(shù),。于是，他又掌握了一項神奇的技能,。

但他還不滿足,，跑到圖書館找關(guān)于如何高效使用大腦的書，圖書管理員告訴他,，世界上沒有這樣的書,。

這件事成為他人生的轉(zhuǎn)折點，他決心自己來寫“大腦使用說明書”,。

這個少年是東尼·博贊,，人類大腦潛能與學(xué)習(xí)的研究專家，也是世界記憶力錦標賽創(chuàng)始人,、世界快速閱讀錦標賽創(chuàng)始人,、思維奧林匹克運動會創(chuàng)始人。

幾十年來,，他不僅不斷開發(fā)自己有腦力,，還把把有的技巧、方法總結(jié)成書和工具,，分享給更多的人,。

怎樣提高自己的記憶力？怎樣讓自己更好地思考和決策,？相信,，這是每個人都希望獲得的能力。其實，想要解決這一問題,，有一個簡單,、有效的方法，就是使用東尼·博贊發(fā)明的工具：思維導(dǎo)圖法,。

博贊首創(chuàng)的“思維導(dǎo)圖”,，也叫“心智圖”，是一種將放射性思維具體化的方法,，用途非常廣泛,，其效果被眾多科學(xué)研究認可。

從上世紀60年代問世以來,，思維導(dǎo)圖就一直被當做“終極思維工具”，被廣泛納入世界眾多名校的教學(xué)和名企的管理之中,。名校包括牛津,、劍橋、哈佛,、斯坦福等,，名企包括IBM、GM,、匯豐,、高盛、迪士尼等,。

今天,，我們來共讀一本書，名字叫做《日常生活中的思維導(dǎo)圖》,。它的作者矢島美由希是博贊先生的學(xué)生,。

矢島美由希指出，思維導(dǎo)圖是為了提高記憶力而創(chuàng)造出來的,。然而,，隨著普及和擴大，你可以把它用在生活中的方方面面,，成為真正的“大腦使用說明書”,。

作為一種萬能工具，它能

• ①幫助理清腦內(nèi)信息,，自動分類,，增強記憶

• ②活化思維、減少疏漏,，激發(fā)靈感

• ③是一種高效的溝通工具,，可以幫助傳達和分享信息。

善用這個工具能為你打開一個新格局。

首先,，我們來看看怎么畫,？

想畫思維導(dǎo)圖，你不需要會畫畫,，有一支筆,、一張紙就行。

它的規(guī)則如下文所述,。這些規(guī)則能夠幫助你,，讓你畫出更符合大腦思維原理的導(dǎo)圖。但是,，如果時間緊迫,，很多原則不遵守也可以。按老爺子的話說,，是想怎么畫就怎么畫,，畫得開心就好。

第一步：準備紙筆和一個題目,。

最好選用不帶網(wǎng)格線的白紙,，提倡選用A4紙。

筆的話,，最好是準備一支有多色模塊,、下筆流暢的水筆。建議畫分支時,，使用比較鮮明的顏色,，便于激發(fā)靈感。分支的顏色最好選用中心圖像里已有的顏色,。

把紙張橫放,，選擇紙張的中心點，畫出一個與題目相關(guān)的圖像,。

如果是和我一樣手笨的,，隨意畫個相關(guān)的形狀就行。比如,，你想做一個關(guān)于心情梳理的思維導(dǎo)圖,，在中間畫一顆心形就行。

“心中影像”大小直徑最好控制在5cm之內(nèi),，可以讓頁面留有空間,，繼續(xù)向四周發(fā)散出更多分支。

第二步：畫出分支,。

從現(xiàn)在開始,，給自己5--10分鐘時間,，完成接下來的發(fā)散思維。

分支是從由中心向外四散延展的線條,，遵循由粗到細的原則,。像大樹的樹干及樹枝一樣，可以分為一級,、二級,、三級，甚至更多,。

線條明確區(qū)分大中小,。主支最粗，二級,、三級逐漸變細,。在每一級分支上，寫上一個核心詞匯,。

核心詞匯是最能引起你想象和聯(lián)想的一個詞匯,，不用管它是對是錯，盡管多寫出來,。

比如說，如果你的導(dǎo)圖主題是演示PPT制作,，那么最粗的分支可以寫：標題,、模板、圖片準備,、內(nèi)容素材,、修改完善、練習(xí)演示六項,。其中,，標題分支下，又可以分解為幾個關(guān)鍵詞,，便于組合,。模板分支中，可以寫以期望實現(xiàn)的效果關(guān)鍵詞,，如沉穩(wěn),、大氣、簡潔,、素雅等,。

就這樣，一項項的發(fā)散下支,，原本復(fù)雜的事情,，會被拆解得越來越容易,。

這種方法類似于頭腦風(fēng)暴的形式，對于整理思路,、激發(fā)靈感,、提高記憶都有很大的幫助。很多在公司現(xiàn)在都把這一工具落實在了實際工作中,。

比如,，在德勤會計師事務(wù)所，部分會議的討論環(huán)節(jié)會使用“視覺同傳”,。畫師用畫圖的方式,，同步記錄會議的討論內(nèi)容?！耙郧伴_完會的匯報是一份PPT或者Word版的會議紀要,，而現(xiàn)在用一幅畫呈現(xiàn)，一目了然,?！钡虑谥袊鴦?chuàng)新規(guī)劃領(lǐng)導(dǎo)人馮燁說。

討論產(chǎn)品的傳播方案時,，小米的李琦也會在白板上畫思維導(dǎo)圖,，他認為，這樣不僅有利于歸納會議,，也是對思維的整理,。

聊到這，你可能會說,，不過是畫一張圖,，真的有用嗎？

要回答這個問題,，其實要從我們思維方式的底層邏輯出發(fā),。

有一項實驗是，把昆蟲放在在一個玻璃瓶中,，讓它們自己找出口,，看多久能飛出來。這個小實驗的結(jié)果非常令人吃驚,。原來,，在昆蟲界不同物種的智商差異也是如此明顯。

把蜜蜂放進去,，它會不斷地在瓶底找,，直至力竭而死。而蒼蠅,，卻在兩分鐘內(nèi)從瓶口逃出,。

蜜蜂之死,，是因為被傳統(tǒng)知識和邏輯所誤，認為出口必然是在光線最明亮的地方,，而蒼蠅卻不受邏輯約束,，到處試試，卻誤打誤撞的找到了出口,。

這個例子告訴我們,蜜蜂具有垂直思考的能力,，而蒼蠅具有水平思考的能力。

水平思考,是加大思考的廣度,，突破自我設(shè)限,，讓思考像脫韁野馬一樣，想到什么就寫什么,。

垂直思考是邏輯式思考,，講究順序嚴謹、邏輯推理的合理性,屬于深度思考,，運用“判斷力”深入前進,。

水平思考有利于產(chǎn)生新點子和方法，垂直思考則有利于發(fā)展水平思考所衍生出來的點子,。

思維導(dǎo)圖正好能融合這兩種思考法的優(yōu)點,。好比挖一口井，先用水平方法找到挖水點,，再用垂直思考來挖出水來,。

因此，我們不妨在工作和生活中多多使用這個神器,。

比如，生活中,，它可以用來制作周末購物清單,、寫一日三省日志。

家庭中,，我們可以幫孩子畫思維導(dǎo)圖,，用于學(xué)習(xí)和寫作文搭框架。思維導(dǎo)圖非常有助于考前復(fù)習(xí),，我自己在考證券從業(yè)資格證的時候,，就是把書中的重、難點都輸入軟件Freemind,，實現(xiàn)高效復(fù)習(xí)的,。這個思路也可以用在幫助孩子學(xué)習(xí)上，比如下圖這個學(xué)漢字的思維導(dǎo)圖,。

工作中,，思維導(dǎo)圖手賬可以用來做會議發(fā)言筆記,、規(guī)劃第二天要做的事情、以及寫未來規(guī)劃,。比較推薦的幾款思維導(dǎo)圖軟件是：Mindmanager軟件,、Mindmeister軟件、Xmind軟件,、百度腦圖（在線輸入,，可導(dǎo)出)。

如果有突發(fā)事件,，實在沒有思路,、無從下手時，可以用5W1H（六合分析法）做出初步分析：為什么（Why）,、是什么（What）,、在哪（Where）、時間（When）,、人物（Who）,、怎樣做（How），這六個方面提出問題進行思考,。

作者矢島美由希,，是這樣用導(dǎo)圖幫助自己，分析自己“雷區(qū)”的,。

于是,，他就用思維導(dǎo)圖去分析不舒服的原因。剛開始,，他寫下“胖”這個中心關(guān)鍵詞,，然后延伸到育兒所和低年級，這個時段是他最胖的時候,。從這里出發(fā),，分析出的原因是什么呢？他是因為寄居在祖父母家里,，老人總怕他吃不飽,，逼他吃下不喜歡吃的東西。后來,，他又想到分支,，就是自己的原生家庭：父母工作都很忙，下面延伸出忙碌,、嚴格和補償,。

有時候，當別人說他“好胖”,、“你真能吃啊”時,，,，他心理總不舒服。這個問題反復(fù)出現(xiàn),，讓他感到很痛苦,。

父母對他很嚴格，但在食物上卻很特別,。只要他沒吃過的東西,，他們都會買來給他嘗嘗。這也是唯一一處讓他感受到父愛,、母愛的地方,。

根據(jù)這次完整的分析，他知道了自己會有雷區(qū)的真實原因：每當吃東西,，被別人說“會長胖的”,，就會讓他覺得自己被否定了，這就像是父母對他唯一的疼愛被否定了一樣,，讓他生氣,。他的人生，也因此而逐漸改變,。

思維導(dǎo)圖并不是高不可攀的繪畫,，它只是一種能幫助我們面對困難的工具。

正因非常容易,，所以更為可貴,。

拿起紙筆，畫出你的第一幅思維導(dǎo)圖吧,。