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30歲查血糖

項(xiàng)目：餐后血糖,、糖耐量試驗(yàn)、糖化血紅蛋白

30歲關(guān)注血糖是不是有點(diǎn)早了?

不早,！現(xiàn)在人相比從前普遍“吃得多,、動(dòng)得少”，加上忙于事業(yè),，應(yīng)酬多,，壓力大，糖尿病的發(fā)病年齡普遍提前,，人在30幾歲發(fā)病也不在少數(shù),，尤其是糖尿病前期人群檢出率很高。

建議30歲以上的人群至少一年做一次血糖檢查,，而且不僅限于查一次空腹血糖，因?yàn)?0%左右的糖尿病人空腹血糖不一定升高,，但餐后血糖會(huì)明顯升高,。

大部分年輕人體檢空腹時(shí)測(cè)血糖沒(méi)問(wèn)題，但餐后血糖卻很高,。所以應(yīng)該同時(shí)查一次餐后血糖,，或做一次糖耐量試驗(yàn)。

有條件的人也可以監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白,，更加準(zhǔn)確,。

40歲查心臟

項(xiàng)目：心電圖、血脂,、血壓,、心臟檢查、心血管檢查

以前人們認(rèn)為到了五六十歲再關(guān)注心臟健康也來(lái)得及,，現(xiàn)在40歲就得開(kāi)始關(guān)注心臟,。

心腦血管病年輕化，40來(lái)歲的人英年早逝早已不是新聞,。如果心臟問(wèn)題不能早發(fā)現(xiàn)早診治,，突然出現(xiàn)急性心梗、冠心病時(shí),，其猝死率反而比習(xí)慣了防范未然的老年人更高,。

人在四五十歲時(shí)，心臟和血管都會(huì)有一個(gè)明顯的老化,，彈性大不如前,，特別是對(duì)有心血管病家族史的人來(lái)說(shuō)，定期檢查很有必要,。

建議該年齡段人群每年定期檢查心血管健康,，記好血脂、血壓等指標(biāo)。

X線,、心電圖,、超聲心動(dòng)圖、心向量圖檢查,、冠脈造影等具體篩查項(xiàng)目要根據(jù)不同病情來(lái)決定,，可咨詢(xún)專(zhuān)科醫(yī)生。

50歲查骨和腸

項(xiàng)目：骨密度檢查,、大便常規(guī),、腸鏡、胃鏡

到了50歲,，女性一般剛剛絕經(jīng),，體內(nèi)雌激素水平降低，鈣流失增加,，因此患骨質(zhì)疏松的女性要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男性,。50歲的人，如果出現(xiàn)渾身疼痛,、易骨折等癥狀,，就該考慮患有骨質(zhì)疏松癥了。

除了骨骼,，50歲的人還應(yīng)關(guān)注腸道健康,。在做腸道體檢時(shí)，要更加注意腸息肉,、慢性潰瘍等病變,，防止這些小的病變發(fā)展成腫瘤。

這個(gè)年齡段的人一般都或多或少出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,，建議每年做一次骨密度檢查,。

普通人應(yīng)該每年進(jìn)行一次大便常規(guī)檢查，每?jī)傻饺曜鲆淮文c鏡和胃鏡檢查,；

而有既往病史等的高風(fēng)險(xiǎn)人群,，則應(yīng)該每年都進(jìn)行一次胃鏡和腸鏡檢查。

60歲以上全面查

項(xiàng)目：除以上外,，查聽(tīng)力,、查眼底

60歲是老年生活的開(kāi)始，這個(gè)年齡的老人,，應(yīng)該展開(kāi)全面體檢,，而不再是有所側(cè)重的檢查。

另外,，老人由于血管老化脆弱,，出現(xiàn)暴聾,、暴盲的情況也很多見(jiàn)，多與耳和眼的供血血管突然栓塞有關(guān),。

除了心腦血管,、糖尿病、惡性腫瘤,、腎損害,、甲狀腺慢性疾病等大病的檢查，老年人還應(yīng)該注意聽(tīng)力和眼底病變的預(yù)防,。

查眼底,，能及早發(fā)現(xiàn)老年性白內(nèi)障、原發(fā)性青光眼,。患有高血壓,、冠心病、糖尿病的病人,，查眼底,，還可以反映腦動(dòng)脈是否硬化。