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師兄：從心上走的話保持如何的階段能夠最能快速的恢復(fù)健康呢？＂ 老師：從心上走,，也就是直接入定,，那么他對健康的恢復(fù)并沒有從氣脈上走快，氣脈上走,，它容易出現(xiàn)問題,，不容易掌握，心上走,，直接入定,，比較安全，穩(wěn)定,，沒有副作用,，這是二者的區(qū)別。老師：無論怎樣靜坐都可以,，關(guān)鍵是要達(dá)到一定的程度。就像咱們以前說的,，對于一切疾病要用兩種方法去治療,，一種方法去直接解決，另一種方法間接解決,，直接解決,，就是通過對身體微觀物質(zhì)狀態(tài)去體驗(yàn)和使用然后解決疾病，因?yàn)槲覀兯f的疾病指的就是宏觀方面的疾病,，微觀方面的疾病,，西醫(yī)學(xué)現(xiàn)在根本就檢查不出來，所以它認(rèn)為它是無病狀態(tài)的,，一切宏觀方面的疾病,，其實(shí)都是微觀出現(xiàn)問題，微觀調(diào)整過來了,，宏觀自然就解決了,，所以這個(gè)就是你可以直接去體驗(yàn)微觀狀態(tài),，然后就能解決這個(gè)問題。對于微觀方面的體驗(yàn)該怎樣體驗(yàn),？因?yàn)樾奈锸且惑w的,，微觀物質(zhì)狀態(tài)的體驗(yàn)必需思維達(dá)到一定狀態(tài)才可以，也就是達(dá)到專注的狀態(tài),，這樣我們就能體驗(yàn)到微觀物質(zhì)狀態(tài),，體驗(yàn)微觀物質(zhì)狀態(tài)它需要完成的過程就是：第一，就是尋找微觀物質(zhì),，你必須找到微觀物質(zhì)才可以,，怎樣尋找，就是你的思維達(dá)到一定狀態(tài),，專注力達(dá)到一定狀態(tài),，具體來說就是專注的靜，達(dá)到一定狀態(tài),，靜極自通達(dá),，靜到一定程度時(shí)，微觀物質(zhì)自然就展現(xiàn),，微觀物質(zhì)展現(xiàn)之后,，我們就捕捉到微觀物質(zhì)，捕捉到微觀物質(zhì)之后,，接下來一步就是體驗(yàn)微觀物質(zhì),，體驗(yàn)找到它的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，規(guī)律是什么,？這個(gè)體驗(yàn)的過程就是不斷的排除有意識(shí)思維的過程,，不斷的使?jié)撘庾R(shí)穩(wěn)定的過程，專注力不斷提升的過程,，在這一步完成之后最后一步就是怎樣使用微觀物質(zhì)的問題，然后這個(gè)就是水到渠成了,，這個(gè)是自然而然的,，最后一步也是最簡單的，最難的就是前面,，這是其中一種方法,。另一種方法就是直接入定。直接入定之后我們身體有一個(gè)自我調(diào)理機(jī)制,，入定之后對身體的直接影響就是不使用身體,，不使用身體，然后身體就自然恢復(fù)到一定狀態(tài),，這是我們有時(shí)候說要科學(xué)使用身體,，不使用身體是其實(shí)一種使用身體的方法,，就是我們放棄對身體的使用，那么身體自然就會(huì)恢復(fù)
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