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來(lái)自： 故事許多的人 > 《武功擊打》
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太極拳的整勁與節(jié)節(jié)貫穿
太極拳的整勁與節(jié)節(jié)貫穿,。我猜他之所以提出這個(gè)問(wèn)題，是因?yàn)樗麅H從表面字義上來(lái)理解整勁和節(jié)節(jié)貫穿這兩個(gè)詞匯的,，似乎節(jié)節(jié)貫穿的時(shí)候,，內(nèi)氣在有的地方有，有的地方無(wú),，而整勁似乎又是全部灌滿的一樣,。...
談 “化勁 蓄勁 發(fā)勁”
此三勁是太極拳諸勁的核心與靈魂，許多太極拳愛好者雖練拳多年,，仍掌握不了太極拳行功走架之要領(lǐng),，更無(wú)法領(lǐng)會(huì)太極拳推手之精妙，其主要原因在于對(duì)化,、蓄,、發(fā)三勁認(rèn)識(shí)不清。發(fā)勁,，就是將積蓄在腰間的內(nèi)...
由“層層松柔”到“節(jié)節(jié)貫穿”,，還原一個(gè)真實(shí)的太極拳
由“層層松柔”到“節(jié)節(jié)貫穿”，還原一個(gè)真實(shí)的太極拳,。節(jié)節(jié)貫穿在練太極拳中也是很關(guān)鍵的,，因?yàn)槊恳粋€(gè)式子要求應(yīng)該是都要節(jié)節(jié)貫穿的。...
上下九節(jié)勁,，節(jié)節(jié)腰中發(fā)
"掌腕肘和肩,，背腰胯膝腳，上下九節(jié)勁,，節(jié)節(jié)腰中發(fā)",，"氣依于手,，機(jī)關(guān)在腰"，"練拳不練腰,，終生藝難高",。但虛實(shí)在于腰腎的轉(zhuǎn)換。腰的作用如此重要,，怎樣加強(qiáng)腰部訓(xùn)練,，...
阿福說(shuō)內(nèi)家拳之 根勁----功夫上身的最重要標(biāo)志
阿福說(shuō)內(nèi)家拳之 根勁----功夫上身的最重要標(biāo)志。因此有了根勁就有了功夫,，雖然根勁的功夫也分初中高級(jí),，但只要出了根勁，功夫就算入了門...
陳式太極拳的八大特點(diǎn)（五.六）
陳式太極拳雖然要求節(jié)節(jié)貫串,，一動(dòng)全動(dòng),，但動(dòng)作的動(dòng)度是大小不一的，人的日常動(dòng)作對(duì)關(guān)節(jié)的影響也不平均,。陳家溝太極拳有兩路,，第一路以練習(xí)柔和和運(yùn)勁為主，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中同時(shí)產(chǎn)生了化勁,，先化后發(fā),，這...
項(xiàng)立寧：談?wù)勌珮O拳的“慢”與“空”
練拳之快慢,，有人說(shuō)有快有慢,，快慢結(jié)合，有的人說(shuō)慢練快打,，筆者并不完全贊同這種觀點(diǎn),，因?yàn)椴徽莆仗珮O拳要領(lǐng)的慢，是凹凸之慢,，是斷續(xù)...
【力從地起,，發(fā)于踵，傳于腿,，主宰于腰,，行于手指?！?/a>
【力從地起,，發(fā)于踵，傳于腿,，主宰于腰,，行于手指?！縓人體的各種運(yùn)動(dòng)姿態(tài),，其實(shí)是通過(guò)支撐腿的下鉆運(yùn)動(dòng),，搖動(dòng)尻尾旋轉(zhuǎn)，帶動(dòng)脊柱屈伸,，脊柱又帶動(dòng)充分放松的三肢而形成的（如果兩足同時(shí)與大地接觸著力...
如何練出太極拳的韻味,？?jī)蓚€(gè)要素少不了
如何練出太極拳的韻味？在演練動(dòng)作的運(yùn)行,、蓄發(fā),、轉(zhuǎn)換和定勢(shì)中，以意引氣,，將在丹田處集聚的內(nèi)氣,，運(yùn)行到全身關(guān)節(jié)，送達(dá)肌膚,，貫注于四...
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