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武術(shù)源于人們對生命的持重,，是呵護(hù)生命的重要手段,，是在長期的社會變革發(fā)展中逐漸形成的一種民族文化。形意拳是中華傳統(tǒng)武術(shù)中的一個重要拳種,，是中國四大名拳之一,，有距今200多年的歷史。其理論精湛,，傳承有序,，科學(xué)完善，其防身御敵、攻防格斗之術(shù),，蘊(yùn)含著陰陽,、五行、八卦,、六合等諸多理論學(xué)說,，是優(yōu)秀的民族非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，是中華傳統(tǒng)文化之瑰寶,。宗師“神拳”李老能先生創(chuàng)立形意拳后,，在晉、冀,、京,、津等地廣泛傳播。其門下弟子眾多,，匯集眾多武林豪杰,，佼佼者有：河北郭云深、劉奇蘭,，山西車毅齋,、宋世榮、宋世德等,，皆名震江湖,。其中郭云深的“連珠快崩”、劉奇蘭的“騰龍搜骨”,、車毅齋的“游鼉化險(xiǎn)”,、宋世榮的“盤根沖空 ”，被稱為形意拳四大絕技,。郭云深先生“半步崩拳打天下”,。韓慕俠先生于1918年擊敗周游世界未遇敵手的俄國大力士康泰爾，為中國人揚(yáng)眉吐氣,，極大地鼓舞和促進(jìn)了形意拳的發(fā)展壯大,。傳統(tǒng)武術(shù)文化之精髓，是武功與品德并重,，德藝雙修,，傳承民族文化精神，是對一個人的意志,、品德,、膽識、忍耐力及心態(tài)的修煉和提高,，來體現(xiàn)防身御敵、攻防格斗之術(shù)，強(qiáng)身健體,、陶冶情操,，增強(qiáng)人的承受能力，達(dá)到健康長壽之作用,。形意拳最主要,、最基本、最突出的作用,，是它那鮮明的攻防技術(shù),，包含著豐富的技擊理論和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容,，具實(shí)體現(xiàn)它的巧妙,、自然、果斷,、快速,，不容情的爆發(fā)力，強(qiáng)調(diào)敢打敢拼,、勇往直前的戰(zhàn)斗意志,，遇敵有主、臨危不懼,、戰(zhàn)則必勝的信心,，出手以己為主，近打快攻,，搶中門奪地位,，頭、肩,、肘,、手、胯,、膝,、足“七法”并用，“能在一思進(jìn),，莫在一思存”,，達(dá)到“形無形，意無意,，無意之中是真意”的高級境界,。在不同的年代，各門各派都通過自己的功法,、絕技造就出一大批英雄人物,。前輩們武功蓋世,，技藝超群，其英雄業(yè)跡源遠(yuǎn)流長,。當(dāng)今,，傳統(tǒng)武術(shù)文化如何傳承發(fā)展？值得深思,！這是我們這一代武術(shù)同仁面臨的重大課題,。筆者認(rèn)為應(yīng)在功法的研究上下功夫。很多門派都稱有混元樁功法,，并大力宣傳,，究其由來卻都說不清楚，也沒有任何證據(jù),。因此,，追憶歷史，還原真實(shí)性非常必要,。混元樁是郭云深先生弟子趙殿元先生（河北深州人）于1885年得到能治療“五癆七傷”的高僧慈慧大師秘傳洗髓經(jīng),、易筋經(jīng)后，領(lǐng)悟兩經(jīng)中《至若元?dú)庠窦丛翊骛B(yǎng)多年功行圓滿神用之則放大光明億萬化身斂之則如混沌一元?dú)庥弥畡t風(fēng)雲(yún)雷兩變熊無端藏之則興太虛一體元神足蕧元?dú)庵瘛穼W(xué)說,，汲天,、地、人之長,，融儒,、釋、道于一體,，天人合一,，天人合德，又匯及易經(jīng),、中醫(yī),、生理、人體生命科學(xué),、物理學(xué),、力學(xué)和搏擊術(shù)，完美結(jié)合,，悟出混元一體之精華后,，創(chuàng)出混元樁功法。趙殿元先生得到郭云深先生形意拳真?zhèn)?，又得到慈慧高僧密傳的洗髓?jīng),、易筋經(jīng)后，朝星暮月,，寒暑不輟,，立雪師門,，武功臻于化境，名滿幽燕,，隨后獨(dú)闖東北,，廣泛傳播技藝，門人弟子眾多,，培養(yǎng)出一大批武林豪杰。1928年,，趙殿元先生從哈爾濱到天津,，將獨(dú)特的混元樁功法，傳授給在天津國術(shù)館任教練的高徒張董僧先生（河北深州張家莊人）,。張董僧先生得其真?zhèn)?，將形意拳、八卦拳（師從劉棟臣先生）,、太極拳之精華,，融會貫通在多年實(shí)踐中，逐漸發(fā)展,，精,、氣、神,，剛?cè)嵯酀?jì),，形神一致，渾然任氣行,，形成混元勁自增的獨(dú)一無二的混元功法,。混元樁功法是形意拳之精華，秘傳之功法,。每代只傳一,、二人，口傳心授,，沒有文字記載,。此功法獨(dú)特，久練能打通大,、小周天,，鍛煉末梢神經(jīng)，極大提高反應(yīng)速度,，調(diào)動交感神經(jīng),，使其更加敏銳，運(yùn)用時圍圓打點(diǎn),、避正打斜,、縱橫矯變,、奇正循環(huán)、伸縮順逆,，與明,、暗、化融為一體,，使脈路明,，內(nèi)氣充實(shí)，意動氣達(dá),，周流全身,，達(dá)于四梢，勁力暢通無阻,，隨心所欲,，達(dá)到得心應(yīng)手的高級境界。張董僧先生在東北,、天津等地傳藝數(shù)十年,，弟子眾多，名望很高,。在東北為傳藝,，被逼動手，擊敗眾多武林高手,，贏得東北武術(shù)界頂尖高手之稱,。在天津，為維護(hù)師門名譽(yù),，動手勝過一門宗師及眾多高手,，贏得時任天津國術(shù)館教務(wù)主任薛顛的贊揚(yáng)，在天津報(bào)紙登載此消息后,，聘用張董僧先生為天津國術(shù)館教練,。眾所周知，混元樁是半蹲抱圓站樁式,，卻不知混元功法,，可在坐、站,、走,、臥中習(xí)練，隨意而動,，形式多樣,，變化無窮。進(jìn)而調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng),，激發(fā)潛在能力,，結(jié)合十二時辰運(yùn)行而動之原理,，顯露其獨(dú)特、絕密之處,。如能120天連續(xù)不斷練此功法,，逐漸會出現(xiàn)意動、氣動,、力動的現(xiàn)象,，也會出現(xiàn)功勁似有若無、勁力似隱突顯的狀況,。久練之,，走夜路時頭若觸鐵線和障礙物時，能一繞而過,；邁前腳若落水坑時，能一躍而過,；熟睡中突然遭遇打擊時,，會本能地進(jìn)行防守反擊。這就是混元功法高深莫測的高級境界,。混元樁功法不僅能提高功力融于拳法,、技法的運(yùn)用，又能用于強(qiáng)身健體,，增強(qiáng)免疫力,。治療各種慢性疾病。1954年,，張董僧先生經(jīng)過數(shù)十年刻苦練功,，不斷探索，積累很多治病經(jīng)驗(yàn),，在沈陽市開設(shè)體療室,，治療各種慢性疾病及不治之癥，療效明顯,。后被時任遼寧省副省長車向忱,、中國醫(yī)科大學(xué)任國祥校長知悉，率專家,、醫(yī)師前去觀摩,，得到高度認(rèn)可，被聘為中國醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院醫(yī)師,。專門設(shè)立物療科體療室,，開診治病，被命名為中國首例的“民族體育療法”,。筆者有幸得恩師傳授混元樁功法,，通過實(shí)踐與驗(yàn)證,，體會到它的獨(dú)特性，既能提高功力,，還具有強(qiáng)身健體,、治療疾病之功能。為更好傳承,、發(fā)展其功法,，需要認(rèn)真挖掘、整理,，使其形成完善體系,。
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