雞脯肉除了炸雞米花,,我還喜歡炒著吃,配上幾種色彩鮮艷的蔬菜一起炒,,清香鮮美,,脆嫩爽口,好看又好吃,,而且營養(yǎng)很豐富,,一起來看看是怎么做的吧! 用料: 黑皮雞樅菌,,雞脯肉,,青椒,紅椒,,洋蔥,,鹽,雞汁,淀粉,,油,,白胡椒粉,料酒,,香油,。 做法: 雞脯肉洗凈,,切成薄片,放入碗中腌制,,加一勺料酒,、一點白胡椒粉、半勺鹽和一點雞汁,,攪拌均勻,,腌制15分鐘。 放入一勺淀粉,拌勻,。如果比較干,,可以加一點水,攪拌均勻,,上漿,,這樣炒出來的雞肉更嫩滑。 青椒,、紅椒、洋蔥洗凈,,切成小塊,。 黑皮雞樅菌洗凈,,切成片狀,。該菌肉質(zhì)鮮嫩,,口感獨特,營養(yǎng)價值高,。 鍋內(nèi)倒油,,開火燒,。再往上漿好的雞脯肉里面加一點油,攪拌均勻后倒入鍋內(nèi),,快速炒散,,炒至雞脯肉變色后盛出。 待雞脯肉炒好后,,倒入青紅椒,、洋蔥、黑皮雞樅菌,,翻炒均勻,。 炒熟后,,倒入剛才盛出的雞脯肉,,炒勻。最后淋入一點水淀粉勾芡,,再加一點點的香油增香,、提亮,炒勻就可以出鍋了,。 這道黑皮雞樅菌炒雞脯肉就做好了,雞肉嫩滑,味道非常鮮美,,喜歡的朋友快試試吧,! |
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