高血脂是引起動脈硬化等一系列血管疾病的元兇之一。當(dāng)人體脂質(zhì)代謝出現(xiàn)異常,，導(dǎo)致血液中的甘油三酯,、膽固醇升高，超出了正常的范圍,，會加重血液的粘稠度,，就容易引發(fā)動脈硬化堵塞的情況出現(xiàn)。

血脂越高,，血管堵塞的程度也就越重,。而一旦血管出現(xiàn)堵塞，正常的血流量發(fā)生變化,，心臟或者是腦部一缺血,，心絞痛,、心肌梗、腦卒中等心腦血管疾病就來了,。這些心腦血管疾病不僅發(fā)病率高,，還十分兇險，可是致殘致命的危害,。

血脂高的人,，不想血管被堵，要改掉“二習(xí)”

這“二習(xí)”指的就是兩個習(xí)慣,，高血脂的人要盡快改掉,，才能更好的保護(hù)血管，免遭心腦血管疾病的突襲,。

1,、飲食不當(dāng)?shù)牧?xí)慣

在飲食方面不注意，喜歡吃熱量很高或者是很油膩的食物,，以及吃太多高膽固醇和高飽和脂肪酸類的食物,，很容易導(dǎo)致血液中甘油三酯以及膽固醇的含量增加。如果平時還還缺乏運(yùn)動,，那么血脂肯定會不斷升高,。

2、吸煙喝酒的習(xí)慣

吸煙和喝酒的習(xí)慣如果長期存在,，不僅會使得血液當(dāng)中膽固醇以及甘油三酯的含量很高,，而且煙酒中的毒害物質(zhì)還會進(jìn)一步對血管造成傷害和刺激，這樣下去很容易誘發(fā)心腦血管疾病,。

這兩個習(xí)慣及時改掉,，才能避免血脂繼續(xù)升高，這樣才會降血脂有利,。但是想要讓血脂盡快降正常,，光這樣還不夠。

血脂高的人,，常吃“一物”,，甘油三酯和膽固醇都降下來

這一物，指的就是烏麥霜桑復(fù)合液,。這是較為常見的降血脂植物調(diào)理液,，其中含有烏麥、霜后桑葉,、槐米,、決明子、枸杞,、菊花等降脂食材的成分,，這些成分可以不僅可以促進(jìn)血液脂質(zhì)的分解,，還可以抑制多余的甘油三酯和膽固醇的生成。通過堅持飲用調(diào)理,，綜合吸收多種食材的降脂成分,，利用天然食材就可以達(dá)到降血脂的目的。既安全,，又無毒副作用,，很適合長期調(diào)理。

要知道,，降血脂并非一日可達(dá)成,，需要我們每日的堅持。并且血脂下降之后也不可掉以輕心,，該控制的飲食還是需要控制,，該堅持的良好生活習(xí)慣還是需要堅持。否則血脂很容易再次升高,，再次對身體造成傷害,。