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三伏天，是斷病根的絕佳時(shí)機(jī) 三伏天,，一年中最熱的魔鬼時(shí)間正式拉開序幕,。 俗話說(shuō) “冬養(yǎng)三九，夏養(yǎng)三伏”,，一 年中最熱的三伏天暑濕之毒最兇,，但也是冬病夏治和祛除六邪的絕佳時(shí)間。 古人云——萬(wàn)病之源皆因六邪：寒邪,、風(fēng)邪,、濕邪、暑邪,、燥邪,、火邪，三伏天這六邪全齊活了~ 那么如何趕走這六邪呢,？方面就在下面—— 只要一袋粗鹽——即可祛六邪 六邪怎么祛,？大多數(shù)人可能會(huì)想到艾灸，但是比起艾灸,，鹽療更加簡(jiǎn)便,，沒(méi)錯(cuò)，只需一袋炒粗鹽，連續(xù)用十天,，輕松趕走萬(wàn)病之源,。編輯新經(jīng)絡(luò)公眾號(hào) 1.祛濕除寒 有的人體內(nèi)的濕氣較大，做熱敷時(shí),，可以熱敷腳心,。每次泡腳之后,，再進(jìn)行熱敷,，這樣去濕的強(qiáng)度很好。一個(gè)療程之后,，身體就會(huì)有明顯的變化,，濕氣就會(huì)被趕走了。 對(duì)于體寒者,，同樣是每天每次泡腳之后,，再進(jìn)行熱敷，驅(qū)寒的效果也較明顯,。 2.關(guān)節(jié)痛 對(duì)于關(guān)節(jié)僵硬疼痛,，粗鹽熱敷包裹在疼痛、怕冷的關(guān)節(jié)部位,，每次熱敷半小時(shí),，至粗鹽逐漸冷卻即可，有緩解消痛,、鎮(zhèn)痛作用,，長(zhǎng)期使用血液暢通，風(fēng)濕會(huì)有好轉(zhuǎn),。 如果希望療效加倍,，可以在粗鹽種加一些生姜片，生姜片無(wú)需炒熱,。姜含揮發(fā)性姜油酮和姜油酚,，有活血、祛寒,、除濕,、發(fā)汗之功效，如果這時(shí)在加上姜的助力,，那治病祛病更加容易了,。 3.腸胃不好 粗鹽熱敷胃腸能治療五更瀉。粗鹽熱敷還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),，加快血液循環(huán),，緩解組織粘連，改善局部營(yíng)養(yǎng)。 4.補(bǔ)腎養(yǎng)陰 末伏也是升陽(yáng)的黃金時(shí)間,，不費(fèi)力但是贏很大,，就用粗鹽療法，比大把大把吃藥簡(jiǎn)單,、便宜太多了,。 將半斤食用鹽與少許小茴香放在一起炒熱后，裝到布袋中敷肚臍,，可達(dá)到調(diào)補(bǔ)陰液,，促進(jìn)陰陽(yáng)平衡的目的。 其中,，鹽入腎經(jīng),，有一定的補(bǔ)腎養(yǎng)陰作用；小茴香辛溫,，有通竅的作用,。放在肚臍這個(gè)位置，是因?yàn)槎悄毷钦{(diào)節(jié)人體陰液的重要部位,，而且鹽容易通過(guò)這個(gè)部位被人體吸收,。之所以炒熱，一方面熱能促進(jìn)人體對(duì)鹽的吸收,，另一方面熱效應(yīng)直接刺激肚臍,，能有效調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)。 想要熱敷補(bǔ)腎,，最好在17點(diǎn)到19點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段敷,，因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)的當(dāng)令時(shí)分，也是補(bǔ)腎的最好時(shí)候,。 5.婦科病 婦科相關(guān)的疾病也在冬病夏治的范疇內(nèi),，炒粗鹽熱敷能緩解痛經(jīng)、宮寒,、盆腔炎,、輸卵管粘連、等婦科疾病的癥狀,，不過(guò)如果打算懷孕一定注意，排卵期后有可能受孕,，如果繼續(xù)用熱敷會(huì)造成受精卵畸形,，所以熱敷最好是在月經(jīng)期到排卵期前的這段日子。 月經(jīng)期也可以采用粗鹽熱敷,，對(duì)痛經(jīng)有一定的幫助,。不過(guò)如果月經(jīng)量過(guò)多,，最好還是暫停使用。 6.排毒健心肺,。 腋窩處有一個(gè)重要穴位,，中醫(yī)名為極泉穴（腋窩頂點(diǎn)的腋動(dòng)脈搏動(dòng)處），此穴為排毒大穴,。 常按腋窩,，通過(guò)改善血液供應(yīng)、刺激淋巴,，可改善心肺功能,，增大肺活量，提高呼吸系統(tǒng)功能,，促進(jìn)食欲,，提高消化能力，還可促進(jìn)神經(jīng)體液循環(huán),，使全身器官享受更多養(yǎng)分和氧氣。用炒粗鹽熱敷同樣能達(dá)到這樣的效果,。 粗鹽熱敷法 1.選擇合適粗鹽：用1斤大粒粗鹽（不是做飯的細(xì)精鹽）,。 2.將鹽炒熱：把散鹽放在鍋里炒熱，裝進(jìn)一個(gè)大布袋中,。用粗棉布做（勿用化纖織品）,，縫死三面，一面不縫,，好裝鹽,，不縫的一面留長(zhǎng)一點(diǎn)，好反折防鹽散出,。 3.將鹽袋平放在下腹部,，鹽剛出鍋時(shí)很燙，可在袋下墊上毛巾,，不太燙時(shí)再撤走,。鹽袋上要蓋些東西，以防散熱太快,，每次要敷半個(gè)小時(shí),。如果能另炒一袋鹽，同時(shí)放在骶部（腰下方）,，效果更好,。 4.如果想緩解關(guān)節(jié)炎，把做好的粗鹽熱敷包放置在有疼痛,、怕冷等癥狀的關(guān)節(jié)部位,，可每次熱敷15-20分鐘,，至粗鹽逐漸冷卻即可。如果熱敷包的溫度較高,，可在患處襯墊一些毛巾,，以免燙傷。熱敷包可反復(fù)利用,；可以用微波爐進(jìn)行加熱,。 方解：粗鹽是以氯化鈉為主，氯化鎂,、氯化鈣等多種成分組成,，加熱后可以通過(guò)散熱刺激和促進(jìn)皮脂腺的分泌，排出體內(nèi)的廢物和多余的水分,，與骨關(guān)節(jié)相關(guān)的風(fēng),、寒、濕,、痹,、痛等癥采用粗鹽熱敷法，也可以發(fā)揮止痛散寒的作用,。 鹽敷可以使肌肉放松,，加速局部的血液循環(huán)，熱鹽的滲透性強(qiáng)不僅能將熱氣滲透到人體內(nèi),，還可以將鐵力的濕氣,、寒氣吸收出來(lái)，可以消炎驅(qū)寒,，換機(jī)疼痛,。 注意： 1.鹽敷時(shí)要注意溫度，過(guò)熱會(huì)燙傷皮膚,，必要時(shí)多包裹幾層毛巾,。 2.剛開始用大粒鹽熱敷后，肚皮會(huì)出現(xiàn)紅白相間的“花了”的情形,。一般來(lái)說(shuō),，到第三四次時(shí)就會(huì)退。 3.如果肚臍周圍有瘡瘍或者潰爛等癥狀,，就不要使用這種保健方法,。 4.熱敷后半小時(shí)內(nèi)，不要用冷水洗手或洗澡,，避免毛孔大開感染風(fēng)寒,。 5.熱敷后，要喝較平常多量的溫開水（絕對(duì)不可喝冷水或冰水）,，有助于排出體內(nèi)毒素,。 6.熱敷的鹽可以重復(fù)使用,，粒子變細(xì)就可以丟掉。但其中的中藥會(huì)因?yàn)槭褂枚啻味幮p弱,，所以中藥需要時(shí)常更換,。 附：為什么冬病要夏治？它的原理是什么 冬病夏治,，顧名思義,，就是在夏季治療冬季的疾病。那么,，冬病夏治的具體原理是什么,？為什么冬病要夏治呢？還有,，哪些病可以冬病夏治,？ 冬病夏治的原理是什么 所謂“冬病夏治”，是指一些冬季容易因感受寒冷而導(dǎo)致病情發(fā)作或加重的疾病,，在病情相對(duì)緩解的夏季,，采用適當(dāng)?shù)恼{(diào)治和補(bǔ)養(yǎng)的方法，以預(yù)防或減少疾病發(fā)作乃至根治為目的的一種反季節(jié)的自然療法,。冬病夏治是我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)藥療法中的一顆明珠,，它起源于“天人合一”的醫(yī)學(xué)理論和“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的養(yǎng)生法則。 什么是“冬病”：“冬病”多為虛寒性體質(zhì),。“冬病”就是在冬天易發(fā)的病,，此種病的易發(fā)人群多為虛寒性體質(zhì),，也就是俗話說(shuō)的“沒(méi)有火力”。通常的癥狀是手腳冰涼,，畏寒喜暖,，怕風(fēng)怕冷，神倦易困等,。中醫(yī)稱之為“陽(yáng)氣不足”,，也就是自身熱量（能量）不夠，產(chǎn)熱不足,，寒從內(nèi)生,。這樣的人即使在盛夏，睡覺(jué)也要蓋著被子,，穿襪子才覺(jué)得舒服,。 為什么冬病要夏治 冬病患者本身體質(zhì)偏于虛寒，再加上冬天的外界環(huán)境也是寒冰一片,，兩寒夾擊,，便毫無(wú)解凍的可能,，所以在冬天治寒癥，就像是雨天里晾衣服,，是很困難的,。可是,，在盛夏之際,，外界是暑熱驕陽(yáng)，體內(nèi)也是心火正盛,，這時(shí)積寒躲在后背的膀胱經(jīng)以及各關(guān)節(jié)處,，最易被趕出來(lái)。 當(dāng)然,，如果陽(yáng)氣衰弱,，體內(nèi)沒(méi)有推動(dòng)之力，就會(huì)錯(cuò)過(guò)排寒的大好時(shí)機(jī),。再加上有很多人體質(zhì)本來(lái)就有些陽(yáng)氣不足,，夏天再痛飲消暑的飲料，如冰鎮(zhèn)啤酒,、涼茶等,，然后整日在有空調(diào)的房間里工作，那真是陳寒未祛,，又添新寒,。寒氣是會(huì)沉積的，且身體被寒氣侵襲的地方,，必會(huì)氣血瘀阻,，這叫做“寒凝血滯”。 1.若寒氣停留在關(guān)節(jié),，就會(huì)產(chǎn)生疼痛,； 2.停留在臟腑，就易產(chǎn)生腫物,； 3.停留在經(jīng)絡(luò),，就會(huì)使經(jīng)絡(luò)堵塞，氣血也會(huì)運(yùn)行不暢,，就會(huì)出現(xiàn)四肢不溫,、手腳發(fā)麻等癥狀。 4.如果不在夏日祛除積寒,，等到秋風(fēng)一起,，外寒復(fù)來(lái)的時(shí)候，就又會(huì)內(nèi)外交困了,。 冬病夏治的目的 1.驅(qū)疾：夏季身體陽(yáng)氣最盛,，皮膚毛孔大開,，藥物更容易進(jìn)入穴位和經(jīng)絡(luò)，通過(guò)經(jīng)絡(luò),、氣血到達(dá)病灶,，起到治病效果。 2.固元：中醫(yī)手法在進(jìn)行“夏治”時(shí),，藥物或按摩通過(guò)神經(jīng)反射激發(fā)人體的調(diào)節(jié)作用,，促使抗體產(chǎn)生，提高抵抗力,。同時(shí),，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng),，起到固元健體的作用,。 3.養(yǎng)陽(yáng)：冬病夏治也符合中醫(yī)里的“天人合一”思想，夏為陽(yáng),，借助自然的陽(yáng)氣,，驅(qū)除體內(nèi)的陰寒之氣，起到固元健體,，補(bǔ)益陽(yáng)氣作用,。 4.治未病：中醫(yī)認(rèn)為百病由寒起，冬天外界環(huán)境冰冷一片,，如果身體內(nèi)又有寒氣,，兩寒夾擊，不僅疾病不容易好,，而還會(huì)導(dǎo)致寒氣在體內(nèi)的積累,。冬病在冬季治療只是治標(biāo)，在夏季為治本,。 通過(guò)“夏治”的手法，一方面驅(qū)除體內(nèi)的寒氣,，去除引起的疾病的誘因,，改變體質(zhì)。另一方面冬季的寒氣會(huì)在體內(nèi)沉積成為病因,，出現(xiàn)氣血不暢,、關(guān)節(jié)痛、手腳麻木和畏冷,，夏天治療可以除去病因,。從兩方面起到治療未病的效果。
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來(lái)自： 夏天雪的田野 > 《老人大學(xué)》
