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十種食物是血管清道夫 1·生姜:可降血脂,、降血壓、防止血栓形成,。 2.洋蔥:可降低血脂,。 3,茄子:能防治高血脂、高血壓,、動脈硬化,。 4·西紅柿:保護血管,防治高血壓。 5,香菇:抑制膽固醇的產(chǎn)生,防止動脈硬化和血管變脆,防治心血管疾病,。 6,黑木耳:降血壓,防止血管硬化,。 7.大棗:補中益氣、養(yǎng)血安神,。 8．核桃:具有營養(yǎng)腦神經(jīng)細(xì)胞的作用,防止動脈 硬化,。 9·蜂蜜:改善血液循環(huán),防止血管硬化。 10.玉米:延緩細(xì)胞老化,降低血清膽固醇,減緩動脈硬化和腦功能衰退。#哆咖醫(yī)生超能團# #頭條健康#    |
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