很多朋友當(dāng)嗓子不舒服的時(shí)候就會(huì)吃一勺陳皮檸檬膏來(lái)緩解癥狀,，那么，陳皮檸檬膏具體有哪些功效?小孩子可以喝嗎?

　　陳皮檸檬膏的作用與功效

　　1,、潤(rùn)肺止咳

　　陳皮檸檬膏具有清熱潤(rùn)肺,、化痰止咳作用，可用于肺熱燥咳,，肺陰虧虛,，干咳少痰或者痰中帶血治療。家人感冒咳嗽,，空口含一勺或用溫開(kāi)水沖一杯,，就能有效緩解咳嗽癥狀。

　　2,、生津潤(rùn)燥

　　檸檬性溫,、味苦、無(wú)毒,，具有止渴生津的功效,，而陳皮入肺、胃經(jīng),具有生津潤(rùn)燥的功效，因此在干燥的秋冬季節(jié)不妨常用陳皮檸檬膏泡水服用,。

　　3,、降血壓。

　　檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑,。而且,，其含有的維生素C可提高人體內(nèi)的一氧化氮水平，進(jìn)而放松身體,、擴(kuò)張血管,、降低血壓。

　　4,、治咳嗽,。

　　自制檸檬飲料可祛痰止咳：把檸檬膏放在 500ml水中。

　　5,、助消化,。

　　吃油炸食物感覺(jué)燒心，不妨在溫水中加勺檸檬膏再飲用,，可以幫助消化,。

　　6、防便秘,。

　　檸檬含膳食纖維果膠,，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng);纖維素還可加快排便。

　　7,、助減肥,。

　　檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食欲。想減肥,，不妨泡杯檸檬膏當(dāng)飲料,。

　　陳皮檸檬膏的做法

　　材料：新會(huì)老陳皮50克、檸檬500g,、冰糖1000g

　　做法：

　　1,、陳皮先用溫水泡軟，切記,，是溫水!和體溫差不多就行!別用開(kāi)水把皮都燙熟了!

　　2,、陳皮泡軟洗干凈，去除柑皮頂上的柑梗和白色的脈絡(luò);

　　3,、陳皮可以用廚房剪刀剪成一條一條,，切好的陳皮絲，放一旁晾干水份,，或者用烤箱烤干;

　　4,、檸檬用鹽水搓洗干凈外皮的果蠟,。晾干水;

　　5、檸檬擦干水份后切片,，不要太厚,，也不要太薄;

　　6、把大塊的黃冰糖敲碎備用;

　　7,、燉盅洗凈擦干,，將所有材料放進(jìn)燉盅。要注意的是,，先放檸檬!!再放陳皮和冰糖!!就是檸檬墊底,，中間灑下陳皮，上面鋪上冰糖!!順序不要弄錯(cuò)嘍!還有,，切記燉盅里頭不需要加一滴水!

　　8,、.蓋好蓋子，隔水燉12個(gè)小時(shí),，記住!!要隔水燉足12小時(shí)!!不要偷懶!!這個(gè)過(guò)程中,，檸檬、陳皮的有益成分充分析出到糖漿中,，檸檬片也充分吸收糖漿,，整體慢慢變成黑褐色，檸檬陳皮的香氣更是彌漫全屋,，聞著就知道營(yíng)養(yǎng)豐富味道好啦;

　　9、最后裝入密封瓶子中,，記得瓶子要消毒擦干,。沒(méi)有防腐劑沒(méi)有添加，常溫(10-25度)保存2-3個(gè)月,，放冰箱(5-0度)保存12個(gè)月以上,。

　　小孩可以喝嗎

　　小孩是可以喝的因?yàn)殛惼幟矢嗫梢灾委熜?a target="_blank">百日咳。不過(guò)在吃之前詢問(wèn)一下醫(yī)生寶寶是不是適合吃,。

　　以上就是“陳皮檸檬膏的作用與功效小孩可以喝嗎”的介紹了,，希望可以幫到你!雖然陳皮檸檬膏具有非常多的功效，但也不能盲目的食用,，一定要先去醫(yī)院找到專業(yè)的醫(yī)生就診,，確定是否要食用陳皮檸檬膏，在食用陳皮檸檬膏是一定嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐,，以免造成不必要的后果,。