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每天只要這樣坐著，就能祛寒補(bǔ)陽氣,！既舒服效果又好!

 香光莊 2019-12-26

文/健康邦全球購(gòu)

秋冬一到
感覺整個(gè)人非常乏力
尤其是上班族,，一坐就是8小時(shí)
坐一天下來，頭暈?zāi)X脹,、腰酸背痛,，
整個(gè)人更沒有精神了……

都說久坐傷身，
但是往往大家都沒有選擇的余地,。
現(xiàn)代人的大部分生活都在椅子上度過的,，
就連老年人腿腳不方便，
身體小毛病不斷,，
也是坐在凳子上的時(shí)間居多,。

久坐對(duì)人體最直接的危害就是“濕寒”。

長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng),，體內(nèi)新陳代謝低,，

經(jīng)絡(luò)不通，導(dǎo)致陽氣不足,，

再加上長(zhǎng)期室內(nèi)吹空調(diào),，熬夜，更易被濕邪入侵,。

小編的一位老中醫(yī)朋友說
想要有效祛濕寒又不想吃藥
用艾灸的效果是非常好的

可是小編跟很多小伙伴一樣
平時(shí)工作忙里忙外的根本就沒時(shí)間去養(yǎng)生館艾灸
想著買一些艾條回來自己灸
除了家里煙霧彌漫一股味道
自己還笨手笨腳的燙傷了幾處地方
腿上留下了丑丑的疤痕
真的是怕了怕了……

朋友竟嘲笑小編實(shí)在是太out啦
現(xiàn)在艾灸早已不需要這種古老的方法啦,！
并介紹了艾絨坐墊給小編~
小編拿到了坐墊像發(fā)現(xiàn)了新大陸一樣
感覺太神奇了，還能智能調(diào)溫
用了一段時(shí)間之后感覺身體的濕氣沒這么重了
早上醒來身體不感到沉重了
不賴床,，遲到也少了~

這不~現(xiàn)在天氣也越來越冷了

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