久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

分享

素食菜譜

 悟道然 2019-12-23

金不換口蘑

材 料:

青菜一把,,口蘑3-4個,,胡蘿卜半根,植物油,,鹽

做法:

  1. 把材料都清洗干凈,,青菜切段,口蘑和胡蘿卜切成片,。

  2. 油鍋倒油,,油熱依次倒入青菜,胡蘿卜,,口蘑,。

  3. 放適量鹽,略加翻炒,,就可以轉盤咯,,鮮口清淡。

西紅柿炒西蘭花

材 料:

西蘭花200克,,西紅柿|1個,,油適量,鹽適量,,水淀粉適量,,姜5克

做法:

  1. 姜切末,西紅柿切塊,,西蘭花掰小朵,,再用開水燙一下,。

  2. 油熱,姜炒香,。

  3. 加西紅柿炒一分鐘,。

  4. 加鹽,加入西蘭花炒勻,。

  5. 水淀粉勾芡,,炒勻即可。

素燒四樣

材 料:

香菇,,油豆腐,,竹筍,魔芋絲,,花生油,,食鹽,醬油,,姜

做法:

  1. 香菇洗凈切十字塊兒備用

  2. 起油鍋,,放入姜煸炒

  3. 放入香菇煸炒,煸炒均勻后放入豆泡同炒

  4. 放入竹筍,,并倒入醬油

  5. 炒至均勻后倒入適量開水,,水不要摸過食材

  6. 大火煮一會兒觀察一下鍋中的水少一些時放入魔芋翻炒

  7. 開大火快炒收汁,出鍋前撒入鹽即可

梅干菜干煸四季豆

材 料:

四季豆,,梅干菜干,,生姜、紅辣椒,、花生油,、生抽、鹽適量

做 法:

  1. 梅干菜干用溫水浸泡30分鐘

  2. 四季豆洗凈,,放入加了鹽的沸水中焯3~5分鐘,,斷生

  3. 將生姜切碎,泡發(fā)好的梅干菜切末,,尖紅椒切段

  4. 鍋入油燒至八成熱,將四季豆放入煎炸5分鐘,,直至表面起皺

  5. 另起炒鍋,,放少量油,煸香姜末和紅尖椒

  6. 放入煎炸過的四季豆,,梅干菜,,加入30ml生抽,適量鹽調(diào)味即可

素蠔油香菇

材 料:

香菇,,青椒,、紅椒,,素蠔油,姜末,、鹽,、蔬果粉少許

做 法:

  1. 香菇洗凈,切去老根,;青,、紅椒切絲

  2. 起油鍋,爆香姜末,,放入香菇略炒,,再放入青、紅椒絲

  3. 大火翻炒至7成熟時加入鹽,、蔬果粉,、素蠔油,炒勻后即可出鍋

酸辣蘿卜

材 料:

白蘿卜,,香菇,、筍,醬油,,鹽,,醋,干辣椒,,姜末,,味精,水淀粉,,香油,,素高湯,植物油

做 法:

  1. 蘿卜去皮,,洗凈,,切成滾刀塊。蘿卜塊投入沸水鍋中煮至八成熟瀝出

  2.  干紅辣椒切小段

  3.  筍和香菇洗凈,,切成薄片

  4.  炒鍋燒熱,,入油,放姜末煸香,,隨即放入紅辣椒段煸炒出香味,,下香菇片、筍片,、蘿卜塊同炒幾下

  5.  倒入醬油,、醋和少許素高湯, 加鹽燒開,,改用小火燒10多分鐘,,待蘿卜酥軟熟透

  6.  加入味精,,用水淀粉勾芡,淋入香油拌勻,,裝盤即可,。


韓式辣年糕

材 料:

年糕,芥花油,,姜,,細砂糖,番茄醬,,韓式辣醬

做 法:

  1. 準備好所有食材

  2. 炒鍋燒熱后,,倒入芥花油,煸香姜沫

  3. 放入年糕,,倒入適量清水

  4. 加蓋大火,,煮開后,邊攪拌邊加入韓國辣椒醬

  5. 再倒入番茄醬,,拌勻后倒入細砂糖

  6. 待醬汁炒至濃稠不多時,,即可關火

烹飪技巧:

1、做辣年糕,,買這種圓柱長條形的,,不僅好吃也更有嚼筋;

2,、放適量番茄醬不僅顏色靚麗,,也可增加風味;

3,、辣椒醬屬于腌制咸辣口的,,不用再放食鹽。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡存儲空間,,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,,不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式,、誘導購買等信息,,謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內(nèi)容,,請點擊一鍵舉報,。
    轉藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多
    喜歡該文的人也喜歡 更多
    熱門閱讀 換一換