養(yǎng)生是什么意思,？養(yǎng),，即調(diào)養(yǎng)、保養(yǎng),、補養(yǎng)之意,；生，即生命,、生存,、生長之意。綜合起來指的就是根據(jù)人的生命過程規(guī)律主動進(jìn)行物質(zhì)與精神的身心養(yǎng)護活動,。“養(yǎng)生”一詞,，最早出自《靈樞·本神》，有保養(yǎng)生命,，防病抗衰,，延年益壽之意，可見在我國由來已久,。我們知道,，一年四季溫度和氣候都會隨著季節(jié)的更迭而發(fā)生變化，一年四時氣候的更迭,、陰陽寒熱的變化,，都會直接影響人的生命活動，我們的身體也會順應(yīng)自然物候規(guī)律而產(chǎn)生更替和變化,。因此,，古人根據(jù)四季自然規(guī)律和人對自然的適應(yīng)總結(jié)出了：“春生，夏長,，秋收,，冬藏”的養(yǎng)生之道,，就是在強調(diào)不同季節(jié)的養(yǎng)生都應(yīng)該順應(yīng)自然，順勢而為才能真正達(dá)到保養(yǎng)身體,、益壽延年的目的,。

那么，要想在春夏秋冬四季都能做好養(yǎng)生工作,，就意味著需要能夠在不同的季節(jié)都能發(fā)揮出相應(yīng)的功效以滿足身體所需,，而東阿阿膠正是這樣的一味難得的滋補品。

 先說春季,。春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié),，人體陽氣順應(yīng)自然，向上向外疏發(fā),，此時肝功能比較活躍,，氣血經(jīng)肝氣的疏調(diào)漸走于外，所以此時的養(yǎng)生應(yīng)該以呵護肝為主,，適合進(jìn)補一些補養(yǎng)肝血,、疏調(diào)氣機的食物。東阿阿膠恰好能入肝經(jīng),，對于肝的養(yǎng)護大有裨益,，這一點古代醫(yī)學(xué)典籍中早有記載，清代黃宮就曾在《本草求真》中稱,，“阿膠,，味甘氣平，質(zhì)潤,，專入肝經(jīng)養(yǎng)血,。”阿膠的補血是觸及身體最根本的部分的,，因此補血效果更好,、更持久有效,，而身體的供血足了,，肝臟才能很好地運轉(zhuǎn)，因此很適合春季服用,。

夏季,，人們體內(nèi)的新陳代謝最旺盛，萬物蓬勃生長,，在五行上夏季屬“火”,，而心與火相對應(yīng)，因此氣候炎熱,、陽氣旺盛,，人體的消耗也是最多的,，陽氣外發(fā)，氣血運行也相應(yīng)活躍,。故此,，夏季養(yǎng)生當(dāng)以養(yǎng)心為主，而東阿阿膠味甘,，性平,，歸肺、肝,、腎經(jīng),，可補血滋陰、潤燥,，能夠很好地補充夏季津液的消耗,，內(nèi)補氣血，外強精神,，還能增強機體活力,，提升精氣神，是夏季滋補的不二之選,。

秋季由于天氣轉(zhuǎn)涼,，陽氣漸收陰氣漸長，此時氣候干燥,，人體最容易受到燥氣侵襲,，此時常見的聲音沙啞、喉嚨痛,、咳嗽,、皮膚干燥等都是“秋燥”的表現(xiàn)，因此秋季養(yǎng)生就應(yīng)當(dāng)以滋陰為主,?！侗静菥V目》早有記載稱，阿膠“和血滋陰,，除風(fēng)潤燥,，化痰清肺”，《本草崇原》中也寫到“阿膠乃滋補心肺之藥也”,。此時服用阿膠,，可以達(dá)到補血滋陰，除風(fēng)潤燥,，化痰清肺,，調(diào)大腸等作用。

最后是冬季,。冬季是一年之中最冷的季節(jié),，萬物都處于封藏狀態(tài),，是一種之中最適合飲食調(diào)理與進(jìn)補的時期，而且此時寒風(fēng)肆虐,，很多體質(zhì)虛弱者都會出現(xiàn)感冒,、發(fā)燒、咳嗽等癥狀,。因此,，冬季適當(dāng)服用東阿阿膠有補血養(yǎng)心之功效，不僅能夠增強體內(nèi)的血液循環(huán),，還能提高身體的免疫力,，更有利滋陰養(yǎng)生，有扶元固本的功效,，從而有助于體內(nèi)陽氣的升發(fā),，為來年的身體健康打好基礎(chǔ)。